11/10/2026
J’ai longtemps cherché à être entendue. Jusqu’au jour où j’ai compris que je devais aussi m’écouter.
Pendant des années, j’ai cherché des réponses auprès du corps médical.
Je savais que quelque chose n’allait pas, mais je n'etais pas entendue.
Et puis, peu à peu, une autre prise de conscience a émergé.
Et si, au-delà de ce que je cherchais à l’extérieur, j’avais aussi besoin de regarder à l’intérieur ?
D’écouter mon corps.
De reconnaître mes émotions, parfois enfouies dans la nourriture.
De regarder mes blessures, mes mécanismes,
ces parts de moi que je n’étais pas encore prête à rencontrer.
Non, je ne suis pas responsable de tout ce que j’ai vécu.
Mais je peux choisir de regarder ce qui m’appartient et ce que je suis prête à transformer.
Et il y a peu de temps, j’ai tapé du poing sur la table.
J’en avais assez.
Assez de ne pas être entendue.
Assez de cette situation.
Mais ce geste marquait aussi un tournant.
J’étais prête.
Prête à m’écouter.
À prendre ma place.
À ne plus détourner le regard.
Prête à embrasser mes parts d’ombre, non plus pour les fuir ou les combattre, mais pour les comprendre, les accueillir et avancer autrement.
Aujourd’hui, je comprends que la transformation ne consiste pas à vouloir être uniquement lumière.
Elle demande aussi le courage de regarder ce qui dérange, ce qui fait mal, ce que l’on préférerait parfois ne pas voir.
🌗 Je ne cherche plus seulement la lumière.
Je suis prête à embrasser mon ombre.
Parce que parfois, le véritable changement commence précisément là où l’on ose enfin se rencontrer soi-même.
