30/07/2026
Je vais encore me prendre une floppée de commentaires à la con et me faire traiter de grossophobe 🙄 mais j’en ai rien à faire, là on parle d’un fait scientifique et physiologique, et c’est pas moi qui l’invente 😅
Et puis au lieu de vous énerver sur moi, énervez-vous sur l’industrie agri-alimentaire pck c’est clairement sa faute 🥹
Pour info : le tissu adipeux en excès n’est pas inerte : c’est un organe endocrine actif qui sécrète des molécules pro-inflammatoires appelées adipokines : leptine, TNF-α, IL-6, résistine 🧫
Plus il y a de graisse en excès, plus ces molécules sont produites, et plus l’inflammation chronique de bas grade s’installe et s’auto-entretient 😢
Une méta-analyse publiée dans Obesity Reviews (2014) confirme que les marqueurs inflammatoires (CRP, IL-6, TNF-α) sont systématiquement élevés chez les personnes en surpoids et obèses.
Ce qui veut dire : surpoids = inflammation chronique certaine 🔥
Et l’inflammation chronique c’est le terreau de toutes les maladies modernes 👉🏼 diabète de type 2, maladies cardiovasculaires, cancers, maladies auto-immunes, dépression, douleurs chroniques, cellulite, vieillissement accéléré, et autres.. 😞
Et la nuance importante : l’inflammation peut aussi exister sans surpoids : une personne mince qui mange pro-inflammatoire peut avoir les mêmes marqueurs. C’est pour ça qu’une personne mince peut avoir de la cellulite, de l’acné, des rides précoces et présenter divers problèmes de santé 😩
Quant à l’argument : je suis en surpoids et mes analyses sont impec 💉 👉🏼 Ne pas avoir de symptômes aujourd’hui ne veut pas dire être en bonne santé 🙅🏽♀️
L’inflammation chronique de bas grade est silencieuse 🤫 elle s’installe sans douleur, sans maladie déclarée, parfois pendant des années. Le corps compense, s’adapte, encaisse. Jusqu’au jour où il ne peut plus. Et c’est là que les maladies se déclenchent 🤧 souvent brutalement, alors qu’on « se sentait très bien » la veille. Bref ne pas être malade aujourd’hui n’est pas une garantie pour demain 🙅🏽♀️
Et ce
