Destination Bien-Être

15/08/2026

Nouveau: Stage de bien-être sur mesure
Tarif: 190€ par personne (all inclusive)
NB: Les stages que je propose sont prévus pour 1 ou 2 personnes maximum entre le 1er et le 15 septembre, dans un espace calme et climatisé.
Au programme:
Routine matinale
Pratique de l’auto massage chinois
Elaboration de la recette d’une boisson tonifiante et dégustation au salon en visionnant « la peau est si précieuse »
Massage minceur ou global AntiStress 90 minutes pour une personne
Préparation et dégustation d’un déjeuner sain et équilibré
Introspection ludique
Marche digestive en sous-bois
Pratique du QI Gong du visage
Les étirements du Karalippayat
Exercices de renforcement musculaire
Aquagym et natation relaxante
Soin Kobido

La personne qui n’aura pas reçu les massages ce jour-là les recevra en dehors du stage sur RDV.

NB: Le matériel nécessaire au stage ainsi que les serviettes de bain et produits divers sont fournis.
Prévoir une tenue souple et confortable, un maillot de bain, un tapis de sport et des baskets pour la marche digestive.

11/08/2026

Programme d’une journée de stage
Tarif: 150€ par personne (all inclusive)
NB: Les stages que je propose sont prévus pour 1 ou 2 personnes maximum entre le 1er et le 15 septembre, dans un espace calme et climatisé.
9h: Routine matinale
9h30: Pratique de l’auto massage chinois
10h: Elaboration de la recette d’une boisson tonifiante et dégustation au salon: la peau est si précieuse
10h30: Massage minceur ou global AntiStress 90 minutes pour une personne
12h: Préparation et dégustation d’un déjeuner équilibré
13h: Introspection ludique
13h30: Marche digestive en sous-bois
14h: Pratique du QI Gong du visage
15h: Les étirements du Karalippayat
16h: Exercices de renforcement musculaire.
16h30: Do**he, natation en piscine, rinçage.
17h: Soin Anti-âge Kobido 60 minutes

La personne qui n’aura pas reçu les massages ce jour-là les recevra en dehors du stage sur RDV.

NB: Le matériel nécessaire au stage ainsi que les serviettes de bain et produits divers sont fournis.
Prévoir une tenue souple et confortable, un maillot de bain, et des baskets pour la marche digestive.

09/08/2026

Une alimentation saine: Il y a beaucoup d’articles et de conseils à lire sur le sujet, de nombreux spécialistes pour nous aider, mais avant tout, là encore, écoutons notre corps et notre bon sens.
Sentons les produits que nous allons ingérer, goûtons les, préparons des mets appétissants dont nous avons envie et respectons les saisons. La loi des neuf jours est importante aussi, il s’agit tout simplement de varier nos menus.
Avant chacun de nos repas, réfléchissons à ce qui est bon pour notre santé et bannissons les mets, les boissons et tout ce qui est néfaste.
Commençons par le faire un jour sur deux ou sur trois, et petit à petit, nous allons réussir à nous désintoxiquer et à prendre de nouvelles bonnes habitudes.

08/08/2026

13/07/2026

Prenez soin de vous

10/07/2026

Le massage c'est fantastique !

10/07/2026

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07/07/2026

C’est un outil très utile, je le recommande vivement

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18/03/2026

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