Centre de formation en Accompagnement Émotionnel - Eliric Dao Zen

03/09/2026

Le lâcher-prise… ou comment j’ai essayé de comprendre Facebook !

Hier, j’ai décidé de faire une publicité. Simple, normalement, n'est-ce pas ? Une publication, un budget, une durée… et hop, terminé. Enfin… c’était sans compter sur Facebook. 😂
J’ai donc passé l’après-midi et la matinée d'aujourd'hui à chercher pourquoi ça ne fonctionnait pas. 😡
Compte publicitaire numéro 1.
❌ Ça ne marche pas.
Compte publicitaire numéro 2.
❌ Ça ne marche pas non plus.
Téléphone vérifié.
Carte bancaire vérifiée.
Profil vérifié.
Compte publicitaire vérifié.
Paramètres vérifiés.
Encore vérifiés.

Puis j’ai demandé au robot de Facebook. Le robot m’a expliqué que mon profil avait probablement des restrictions. Alors j’ai cherché les restrictions. Il n’y en avait pas. 😳

J’ai changé de compte, changé de chemin, exploré le portefeuille Business, Account Quality, les paramètres publicitaires…
Bref, j’ai presque obtenu un diplôme en ingénierie Facebook. 😂

Et finalement, après une après-midi entière et une matinée supplémentaire et ras le bol général… J’ai publié une nouvelle publication : Directement depuis ma Page professionnelle. Sans collaborateur. J’ai cliqué sur « booster » et puis « Publier ». Et…
Ça a marché. 😳 … J’ai regardé mon écran quelques secondes.
Puis je me suis dit : « Ah. D’accord. » 😂😂😂

Et c’est là que j’ai compris encore une fois. Le lâcher-prise, parfois, ce n’est pas comprendre pourquoi les choses ne fonctionnent pas. C’est accepter qu’elles ne fonctionnent pas comme on voudrait… et trouver simplement un autre chemin. Parce qu’à force de vouloir absolument ouvrir la même porte, on oublie parfois qu’il y en a une juste à côté.

Bon… Sauf que parfois, il faut quand même deux jours pour la trouver. 🤣🤣🤣 Et finalement, merci Facebook. Tu viens de m'offrir une nouvelle expérience de lâcher-prise. 😇😂
Il paraît que toute expérience nous enseigne quelque chose. Aujourd’hui, Facebook m’a enseigné le lâcher-prise. Demain, j’aimerais bien qu’il m’enseigne directement le bouton qui fonctionne sans chercher une journée entière. 🤣🤣🤣

🌿 Pour aller plus loin dans cette réflexion, retrouvez cet article sur mon blog :
https://www.eliricdaozen.fr/blog
🤖 Illustration créée avec l'IA.

03/09/2026

Deux mots que nous prononçons presque tous les jours...
"- Comment vas-tu ? - Ça va."

Et pourtant, derrière ce « Ça va » se cachent parfois une peur, une colère, une tristesse... ou simplement un besoin d'être entendu.

🌿 Les 4 Portes du Cœur est un jeu conçu pour faciliter le dialogue autour des émotions, avec bienveillance.
Que vous soyez thérapeute, enseignant, professionnel de l'accompagnement ou parent désireux de mieux communiquer avec votre enfant, ce jeu vous invite à mettre des mots sur ce qui est parfois difficile à exprimer.

✨ Et si une simple carte pouvait ouvrir une grande conversation ?

❤️ Découvrez Les 4 Portes du Cœur." : 👉

Jeu de cartes émotions : découvrez Les Quatre Portes du Cœur pour explorer vos ressentis et mieux comprendre votre monde intérieur.- Eliric Dao Zen

23/07/2026

✨ Plus qu'1 place disponible !
Formation relaxation et soin aux bols tibétains – 17 août 🌿
Une journée pour découvrir et apprendre cette belle pratique de relaxation aux bols.
📩 Contactez-moi pour réserver votre place.

23/07/2026

✨ Plus qu'1 place disponible !
Formation LaHoChi – 22 août 🌿
Une journée pour découvrir et apprendre cette belle pratique énergétique.
📩 Contactez-moi pour réserver votre place.

26/06/2026

✉️ Depuis quelques temps, je partage ici quelques réflexions autour des émotions, des relations, du développement personnel...
Au départ, il n'y en avait que quelques-unes écrites au fil de mes questionnements. Puis une autre, puis encore une autre...

Aujourd'hui, elles ont trouvé leur place dans un espace que j'aime appeler mon carnet de réflexion. 📓
Je partage des textes sur les émotions, les relations, les symboliques qui nous entourent et toutes ces petites questions qui nous aident parfois à mieux nous comprendre.

Vous aimez prendre le temps de réfléchir, de vous questionner ou simplement de découvrir d'autres points de vue, je vous invite à venir le parcourir. Peut-être qu'un article vous attend déjà. 🌟

https://www.eliricdaozen.fr/blog

Au fil des années, mes accompagnements, mes formations, mes expériences de vie m’ont amenée à explorer de nombreux sujets. À travers ces articles, je vous invite à découvrir des pistes de réflexion, des clés de compréhension et parfois simplement un autre regard sur ce que nous vivons.

20/06/2026

Voici le planning du prochain trimestre.

17/06/2026

Amour, attachement et couple.

Pendant longtemps, j'ai cru que l'amour et l'attachement étaient une seule et même chose. Puis, je les ai opposées, pensant que l’attachement était négatif.
Aujourd'hui, je les vois comme deux forces différentes qui peuvent cohabiter dans une relation.

L'amour est pour moi quelque chose de profond, presque indestructible. Il ne dépend pas du comportement de l'autre, ni même de sa présence dans notre vie. Il est cette capacité à reconnaître l'autre dans son humanité, avec ses qualités, ses failles, ses choix, même lorsque nous ne les approuvons pas. Aimer ne signifie pas tout accepter. On peut aimer et poser des limites. On peut aimer et s'éloigner. On peut aimer et laisser partir…

L'attachement, quant à lui, est souvent mal compris. On le réduit parfois à la dépendance ou à la possessivité, alors qu'il possède aussi une dimension saine et nécessaire. L'attachement est ce lien qui nous relie à ce qui compte pour nous. Il nous rappelle que certaines personnes, certaines relations et certains espaces ont de la valeur à nos yeux et qu’il est tout à fait normal de protéger cela.

Dans le couple, l'amour apporte la liberté, tandis que l'attachement apporte l'ancrage. L'un sans l'autre peut créer un déséquilibre. L'amour sans attachement risque de devenir un lien trop abstrait. L'attachement sans amour peut devenir une prison. C'est leur équilibre qui permet au couple de grandir.

Je crois aussi qu'un couple est un territoire symbolique. Non pas un territoire de possession, mais un espace commun construit à deux : une intimité, des projets, une confiance, des souvenirs et des règles partagées. Ce territoire mérite d'être protégé.
Protéger son couple ne signifie pas posséder l'autre. Cela signifie reconnaître la valeur de ce qui a été construit ensemble et veiller à ce qu'il soit respecté. La territorialité n'est pas forcément une faiblesse ou une peur ; elle peut être l'expression d'une loyauté profonde envers la relation.

J'ai compris également qu'il est difficile de se sentir en sécurité lorsque l'on porte seul les limites du couple. Un couple est une alliance. Chacun doit participer à la protection de cet espace commun afin que l'autre puisse s'y sentir accueilli, respecté et soutenu.

Et parfois, malgré l'amour, les chemins se séparent.
On peut alors laisser partir l'autre, non pas parce que l'amour a disparu, mais justement parce qu'il est encore présent. C'est une expérience douloureuse, parfois déchirante, mais qui témoigne d'une forme d'amour capable de renoncer à posséder.

Aujourd'hui, je crois que l'amour véritable n'est ni fusion, ni contrôle, ni sacrifice de soi. C'est la rencontre de deux êtres qui avancent ensemble tout en restant eux-mêmes, reliés par un attachement sain, une confiance réciproque et le désir sincère de préserver ce qui les unit.

« L'amour ouvre les bras, l'attachement sain veille sur ce qui est précieux. »


@à la une



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E.Romby

15/06/2026

“Les quatre portes du cœur” est un jeu de cartes créé pour explorer les émotions autrement.

Un outil doux et accessible pour :
🌿 mettre des mots sur ses ressentis
🌿 favoriser l’échange et l’écoute
🌿 mieux se comprendre
🌿 accompagner petits et grands avec bienveillance

À travers les cartes, les couleurs et les émotions, ce jeu ouvre un espace de parole, de réflexion et de connexion à soi.

Un jeu imaginé et illustré avec le cœur.

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