Martine Delacour Formation

12/10/2026

Bonsoir à tous 🦋

Comme chaque mois, j’ai actualisé mon site internet avec les actualités d’octobre. Vous pouvez les retrouver ici 👉 https://www.martinedelacourformation.fr/actualites/

Ce soir, j’avais aussi envie de partager avec vous une chanson découverte grâce à la page « Chansons inédites en partage ».

Une chanson dédiée aux mamans qui me touche particulièrement, car derrière ses mots, il y a aussi ma propre histoire. Ma maman, sans qui je ne serais pas là aujourd’hui, sans qui je ne serais pas devenue la femme que je suis, ni celle qui accompagne et transmet à travers mes soins.

Alors, cette chanson, j’avais simplement envie de vous la partager, avec une pensée toute particulière à toutes les mamans ❤️

Belle écoute et douce soirée à tous.

https://www.facebook.com/share/v/14qt2eCGW8r/

Octobre : et si je prenais enfin du temps pour moi ?

09/10/2026

Bonjour à tous, 🦋

Au cabinet, quand je dois expliquer ce qu'est "la mort" à un enfant, j’utilise cette métaphore que j'ai envie de vous partager :
𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 é𝙩𝙖𝙞𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙫𝙤𝙞𝙩𝙪𝙧𝙚 ?

Tout d’abord, la naissance : c’est le point de départ de notre vie que nous appellerons 🅰.

Le bébé que nous sommes est composé de 2 parties :
1⃣ - l'âme (le conducteur)
❷ - le corps (notre voiture).

Notre mission d’humain est de vivre notre chemin de vie jusqu’au point 🅱 : la mort.

Pour cela, notre voiture est munie d'un GPS avec plusieurs itinéraires possibles : le plus court, le plus long ou le plus rapide. Et heureusement, nous avons aussi le libre arbitre : tourner à droite, à gauche, nous tromper, nous perdre et entendre : 𝙍𝙚𝙘𝙖𝙡𝙘𝙪𝙡 𝙙𝙚 𝙡’𝙞𝙩𝙞𝙣é𝙧𝙖𝙞𝙧𝙚 ! 😄

Sur la route, parfois lorsque nous sommes perdus nous rencontrons des 𝙖𝙪𝙩𝙤-𝙨𝙩𝙤𝙥𝙥𝙚𝙪𝙧𝙨 :
- thérapeute,
- âme bienveillante,
- des personnes qui nous accompagnent et nous aident à retrouver notre direction.
Souvent on les appelle : 𝙖𝙣𝙜𝙚 𝙜𝙖𝙧𝙙𝙞𝙚𝙣.

Notre voiture possède un tableau de bord avec des voyants :
• La vidange,
• Pneus sous gonflés,
• panne moteur,
• surchauffe,
• essence,...

Au cas ou vous seriez en train de vous interroger sur l'utilité de ces voyants : c'est pas des options !
👉 Par exemple, lorsque le corps dit qu'il a besoin de faire le plein d'énergie, il est l'heure de : dormir, se reposer, ralentir.

👉 Si nous roulons trop longtemps sur la réserve en nous disant : demain, je ferai le plein ! un jour c'est la panne sèche !

C’est l'image que j'utilise pour illustrer le burn-out : la voiture s’arrête faute d'essence et il faut la pousser jusqu’à la prochaine station. Vous avez bien l'image ? autant dire que ce n’est pas la partie la plus agréable du voyage !

Alors, si les voyants de votre tableau de bord s’allument prenez leur signal très au sérieux et faites ce qu’il faut sans attendre.

Assis au volant de notre voiture, le pare-brise nous permet de voir ce qui arrive, d’anticiper, de s’arrêter si besoin. Je dis ça car beaucoup d’entre vous regarde dans le rétroviseur, ce petit miroir qui visionne ce qui est passé et derrière nous !

Alors, peu importe vos croyances, prenez soin de votre voiture pendant qu’elle roule encore. Faites le plein, n'occultez pas les voyants, regardez devant vous et surtout profitez du voyage !

Car lorsqu'arrive le point 🅱, la voiture s’arrête et le conducteur en descend. Le véhicule, rejoint le cimetière des voitures et J’aime à penser que l’âme poursuit son chemin vers une autre dimension, un énorme hall dans le ciel, dans l’attente d’une nouvelle vie 🦋

06/10/2026

Bonjour à tous,🦋

En ce début d’octobre, alors que l’automne et ses énergies se sont invités (même si l’été indien est encore bien présent) j’avais envie de vous partager quelques lignes sur ce qui est important pour moi aujourd’hui.

Ces derniers mois, j’ai mis mes chroniques entre parenthèses. J’avais besoin de prendre du recul face à tout ce qui fleurissait sur les réseaux sociaux et je me suis posé plusieurs questions :
🫵 Est-ce que ces textes sont encore lus ?
🫵 Est-ce qu’ils ont encore du sens ?
Mais surtout :
🫵 Quelle place laisse-t-on aujourd’hui à l’intelligence artificielle, désormais si présente dans nos vies ?

Alors, j’ai choisi de me consacrer davantage à celles et ceux qui poussent la porte de mon cabinet. À ces échanges simples, vivants, profondément humains, où une rencontre, une parole, une émotion ou une métaphore peuvent parfois résonner exactement là où elles doivent.

Grâce à cet introspection estivale, j'ai pris le temps de ralentir, de réfléchir, d'écouter ce qui se passait en moi. Je réalise une chose toute simple : écrire mes chroniques me manque !

J’ai envie de revenir, de garder ce lien avec vous, sans avoir un rythme défini, mais simplement lorsque quelque chose en moi aura besoin d’être partagé, transmis ou juste déposé.

Parce que je crois que même dans un monde où l'IA prend de plus en plus de place, il restera toujours quelque chose de précieux et d’unique :
👉une pensée humaine,
👉une expérience vécue,
👉une émotion ressentie,
👉des mots que l’on choisit pour les partager.

Alors, me revoilà, tout simplement🦋
Et peut-être que cette nouvelle saison sera aussi l’occasion de continuer ce petit bout de chemin ensemble.

04/09/2026

Bonjour à tous 🦋

La rentrée est faite pour beaucoup d’entre vous, mais pour ma part, je vais vous laisser quelques jours pour recharger mes batteries ! 😉

👉Je vous retrouverai avec grand plaisir dès le 16 septembre.

Comme chaque mois, vous pouvez découvrir les actualités de septembre et tous les détails sur la page dédiée de mon site :
👉 https://www.martinedelacourformation.fr/actualites/

🍄Pour ceux qui sont intéressés il y a un atelier de prévu le 1er octobre

Au plaisir de vous retrouver tous très vite

Belle rentrée à tous ! 🦋

11/08/2026

Bonjour à tous,🦋

La période estivale est là pour nous inviter à ralentir… et je crois que nous y sommes !

J’ai regroupé les actualités de juillet et août sur une même page, avec 3 articles pour prendre un peu de temps pour soi, réfléchir, ressentir et peut-être simplement regarder les choses autrement.

Je vous invite à découvrir ces 3 articles et à vous laisser porter par ce qu’ils pourront peut-être éveiller en vous. 🙂
cliquez sur le lien : https://www.martinedelacourformation.fr/actualites/

Belle découverte et bel été à tous ! 🦋

JUILLET & AOUT . Un temps pour :Ralentirs'écouter et se choisir !

12/06/2026

Bonjour à tous 🦋

C’est l’heure de découvrir la mise à jour de ma page actualités sur mon site.

Comme chaque mois, une nouvelle respiration s’installe autour de la méthode Papillon® et de l’accompagnement que je propose.

Ce mois de juin apporte une note douce, presque comme une invitation naturelle à ralentir avant l’été. Une période charnière où tout semble s’accélérer, alors même que le corps et l’esprit aspirent parfois à autre chose.

👉 Juin : et si ce mois devenait celui du recentrage plutôt que de la performance ?

Alors peut-être est ce un temps :
- pour souffler,
- pour observer le chemin parcouru,
- pour revenir à l’essentiel,
- sans pression,
- sans exigence inutile.

🦋 Retrouvez tout ça en suivant le lien :
https://www.martinedelacourformation.fr/actualites/

®

Juin Signe de douceur, de l'écoute de soi, du renouveau

25/05/2026

Pro'pulse Cotentin

Bonjour à tous,🦋

Avec un petit peu de re**rd, certes, mais avec toujours autant d’enthousiasme et de joie, je viens de mettre à jour la page actualités de mon site :

👉https://www.martinedelacourformation.fr/actualites/

J’ai le plaisir de vous y annoncer un bel événement à venir :
💫le Salon du Bien-être & des Créateurs les 30 et 31 mai à Tourlaville, organisé par l’association Pro'pulse Cotentin.

💫Un week-end riche en rencontres, en échanges et en découvertes, avec de nombreux ateliers et conférences qui pourront vous intéresser.

💫J’aurai le plaisir de vous y retrouver et d’échanger avec vous sur place.

👉 A cette occasion, le dimanche 31 à 11h, j’animerai une conférence dédiée aux thérapies brèves et notamment l’EMDR. Je serai heureuse de vous y accueillir et de partager ce moment avec vous.

Belle journée et à très bientôt 🦋

22/05/2026

Bonjour à tous,🦋

Avec un petit peu de re**rd, certes, mais avec toujours autant d’enthousiasme et de joie, je viens de mettre à jour la page actualités de mon site :

👉https://www.martinedelacourformation.fr/actualites/

J’ai le plaisir de vous y annoncer un bel événement à venir :
💫le Salon du Bien-être & des Créateurs les 30 et 31 mai à Tourlaville, organisé par l’association Pro'pulse Cotentin.

💫Un week-end riche en rencontres, en échanges et en découvertes, avec de nombreux ateliers et conférences qui pourront vous intéresser.

💫J’aurai le plaisir de vous y retrouver et d’échanger avec vous sur place.

👉 A cette occasion, le dimanche 31 à 11h, j’animerai une conférence dédiée aux thérapies brèves et notamment l’EMDR. Je serai heureuse de vous y accueillir et de partager ce moment avec vous.

Belle journée et à très bientôt 🦋

06/05/2026

23/04/2026

Bonjour à tous,🦋

Une chronique un peu particulière aujourd’hui, mais qui me tenait à cœur.
Partager avec vous les moments de vie qui nous touchent profondément me semble important.

Mercredi 15, “Gus” s’en est allé, "il a tiré sa révérence", comme on dit parfois.
C’était une petite boule de poils, avec son petit caractère rebel, tellement “atta-chiant" donc bien présent dans nos cœurs.🥰

Pendant huit ans et demi, il a partagé l’univers de ma fille et le nôtre aussi par moments.
Il a offert ces instants simples, ces moments de tendresse, ces silences apaisants.
Un regard, une présence et sans rien demander, il donnait de l’amour à l’état pur, comme savent si bien le faire les animaux.

Ces petits êtres nous apprennent l’essentiel :
👉à aimer sans condition,
👉à savourer l’instant,
👉à ralentir aussi, en prenant simplement le temps d’être avec eux.

Alors oui, ce n’est “qu’un animal” diront certains. Mais l’amour, lui, est bien réel.

Quand ils partent, ils laissent un vide immense, à la hauteur de tout ce qu’ils nous ont apporté.

Je sais que beaucoup d’entre vous se reconnaîtront dans ces mots, en repensant, l’espace d’un instant, à un petit être, tout comme "Gus", qui a partagé votre vie. A la douceur laissée et à cet amour silencieux qui reste.

Au revoir "Gus" et merci pour ce bout de chemin parcouru à nos côtés et bienvenue à cette nouvelle petite étoile 💫 au paradis des animaux🐰