03/08/2026
…alors que, dans la majeure partie du monde, les bébés grandissent avec un tout autre rapport au sommeil.
On nous répète souvent qu’un bébé devrait dormir seul, s’endormir seul, ne plus avoir besoin de ses parents la nuit.
Mais ce que l’on oublie de nous dire, c’est que cette vision est avant tout… culturelle.
Dans la majorité des cultures à travers le monde, il est normal qu’un bébé :
🤍 s’endorme dans les bras,
🤍 soit allaité ou bercé pour trouver le sommeil,
🤍 dorme tout près de ses parents,
🤍 se réveille la nuit sans que cela soit considéré comme un problème à résoudre.
L’idée qu’un bébé doive rapidement devenir autonome la nuit est en réalité une vision relativement récente, développée dans certaines sociétés occidentales.
Est-ce que cela signifie qu’il existe une seule bonne façon de faire ? Non.
Mais cela signifie qu’avant de culpabiliser parce que ton bébé a besoin de toi pour dormir, il est peut-être utile de se rappeler une chose :
Ce qui est présenté comme “la norme” dépend souvent simplement de l’endroit où l’on est né.
Et si tu ne faisais aucune erreur en accompagnant son endormissement…
Et si ton bébé ne faisait pas mal les choses…
Et s’il faisait simplement… ce que les bébés ont toujours fait ? ❤️
Parce que le Sommeil, c’est Sacré 💛💤
Alexandra • 🌙 Alexandra • Sommeil bébé & enfant
