Orlane RIOU - Douleurs chroniques & solutions naturelles

Orlane RIOU - Douleurs chroniques & solutions naturelles Dis-moi où tu as mal !

🌿Je t’aide à soulager tes douleurs chroniques naturellement
🌸 Pour retrouver mobilité, énergie et autonomie
🌿 Méthode Niromathé et compléments alimentaires
🧘‍♀️ + de 500 accompagnements
📩 Tu te demandes si ça peut t'aider ?

🌸 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞, 𝐨𝐧 𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐥𝐥𝐞.15 ans.15 ans à composer ave...
24/08/2026

🌸 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞, 𝐨𝐧 𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐥𝐥𝐞.

15 ans.
15 ans à composer avec des douleurs.

Quand une douleur revient souvent, elle finit par s’inviter partout.

Dans les journées de travail.
Dans les sorties.
Dans les moments en famille.
Dans les projets que l’on hésite à prévoir.

On ne se demande plus seulement :
« 𝐐𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣’𝐚𝐢 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 ? »

On commence à se demander :
« 𝐄𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐚 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧é𝐞 ? »

Et puis, parfois, il y a une rencontre, une nouvelle approche, une autre façon d’accompagner son corps.

Parce que derrière une douleur chronique, il n’y a pas seulement un symptôme.

Il y a une femme qui aimerait simplement pouvoir vivre ses journées sans toujours penser à ce que son corps va lui permettre de faire.

✨ 𝐋𝐚 𝐦é𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐍𝐢𝐫𝐨𝐦𝐚𝐭𝐡é est une approche douce de réflexologie vertébrale et périphérique qui vise à soulager les douleurs, aider à relâcher les tensions, les raideurs et les blocages, afin de retrouver davantage de confort et de mobilité au quotidien.

Parfois, 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐮𝐧 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐨𝐧 𝐝𝐨𝐢𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐜é𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐛𝐢𝐫.

🌸 𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢, 𝐪𝐮𝐞 𝐟𝐞𝐫𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐧’𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 à 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 ?

☎️ 06 77 25 81 11
📍 Séances à Sainte-Pazanne
📆 RDV: https://calendly.com/retzflexologie44

SIRET : 793 431 743 00038

Tu n'as pas besoin d’être convaincue à tout prix.Si tu es arrivée jusqu’ici, c’est probablement que tu as déjà essayé pl...
22/08/2026

Tu n'as pas besoin d’être convaincue à tout prix.

Si tu es arrivée jusqu’ici, c’est probablement que tu as déjà essayé plusieurs choses pour tes douleurs… et qu’aujourd’hui, tu as surtout envie de savoir si une autre approche peut réellement avoir du sens pour toi.

Et je comprends parfaitement cette hésitation.

Quand on a mal depuis longtemps, on ne cherche pas simplement « un nouveau programme ». On cherche quelque chose de cohérent, compréhensible et adapté à sa situation, sans avoir l’impression de jeter encore de l’argent dans une solution choisie au hasard.

C’est exactement pour ça que la première étape est un bilan.

Pas pour te pousser à acheter.
Mais pour déterminer si l’un de mes 3 programmes correspond réellement à ton profil.

📩 Commente « BILAN » ou écris-moi en privé.

🌸 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐢é𝐞 à 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞, 𝐨𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐯𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜.Parce que la douleur est l...
17/08/2026

🌸 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐢é𝐞 à 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞, 𝐨𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐯𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜.

Parce que la douleur est là depuis longtemps.

On apprend à faire avec.
À adapter ses mouvements.
À ralentir quand le corps ne suit plus.
À repousser certaines activités.
Et parfois même à ne plus trop en parler…

𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐬𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞 :
« 𝐃𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐟𝐚ç𝐨𝐧, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 ç𝐚… »

Et pourtant, chercher à retrouver davantage de confort reste possible.

Parce qu’une personne qui souffre a parfois besoin de plus qu’une technique.

Elle a besoin de pouvoir expliquer ce qu’elle ressent.
De ne pas être réduite à un diagnostic.
De sentir que sa douleur est entendue.

✨ 𝐋𝐚 𝐦é𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐍𝐢𝐫𝐨𝐦𝐚𝐭𝐡é est une approche douce de réflexologie vertébrale et périphérique qui aide à soulager les douleurs, relâcher les tensions, les raideurs et les blocages, afin de favoriser davantage de confort et de mobilité au quotidien.

Chaque personne est différente, chaque histoire aussi.

Mais 𝐯𝐨𝐮𝐥𝐨𝐢𝐫 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭, 𝐦ê𝐦𝐞 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞, 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐝’𝐞𝐬𝐩é𝐫𝐞𝐫. 🌸

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📍 Séances à Sainte-Pazanne
📆 RDV : https://calendly.com/retzflexologie44

𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢, 𝐚𝐬-𝐭𝐮 𝐝é𝐣à 𝐞𝐮 𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 é𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐨𝐮 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐦𝐢𝐬é𝐞 ?

SIRET : 793 431 743 00038

✨ Le collagène, ce n'est pas qu'une histoire de rides !Ce matin, je vous parlais du collagène Souplesse en story… mais s...
11/08/2026

✨ Le collagène, ce n'est pas qu'une histoire de rides !

Ce matin, je vous parlais du collagène Souplesse en story… mais savais-tu que chaque formule de ma gamme répond à des besoins différents ?

🌿 Éclat Corporel :
pour accompagner les problématiques de fermeté, de peau d'orange et de rétention d'eau.

✨ Éclat Jeunesse 30+ :
pour soutenir l'éclat, la fermeté et l'hydratation de la peau.

🌸 Éclat 45+ :
Une formule pensée pour accompagner les besoins de la peau après 45 ans (fermeté, confort et hydratation)

🔄 Éclat Métabolique :
pour accompagner les femmes qui souhaitent agir sur plusieurs facteurs liés à leur équilibre quotidien, notamment le stress, le sommeil ou la sensation de rétention.

Mouvement :
pour accompagner les articulations, la mobilité et la récupération au quotidien.

Le piège ? Choisir son complément au hasard 😅

Ta problématique, ton âge, tes habitudes et tes objectifs peuvent être différents de ceux d'une autre femme. Alors plutôt que de choisir au hasard, pourquoi ne pas commencer par identifier la formule qui correspond le mieux à tes besoins ?

💬 Commente COLLAGÈNE et je t'envoie les informations pour t'aider à comprendre quelle formule pourrait correspondre à ton objectif et te présenter sa composition.

🌸 𝐔𝐧𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 𝐬’𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞… 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞.Au début, on se dit que ça va passer.Puis les jours pa...
10/08/2026

🌸 𝐔𝐧𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 𝐬’𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞… 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞.

Au début, on se dit que ça va passer.

Puis les jours passent.

La douleur est toujours là.
𝐎𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐬𝐚 𝐟𝐚ç𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫.
On évite certains gestes.
On cherche une position pour dormir.
On fait attention en s’habillant, en conduisant, en attrapant quelque chose…

Et petit à petit, on finit par 𝐬’𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐞𝐫 à faire avec.

C’est justement ce qu’a vécu une de mes clientes avec une 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 à l’épaule.

𝐔𝐧𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐮𝐫𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐜é𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐧 𝐝𝐨𝐢𝐭 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 à 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞.

🌿 𝐋𝐚 𝐦é𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐍𝐢𝐫𝐨𝐦𝐚𝐭𝐡é est une approche douce de réflexologie vertébrale et périphérique qui vise à aider à soulager la douleur, relâcher les tensions, les raideurs et les blocages, pour retrouver davantage de confort et de mobilité au quotidien.

☎️ 06 77 25 81 11
📍 Séances à Sainte-Pazanne
📆 https://calendly.com/retzflexologie44

🌸 𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢, 𝐲 𝐚-𝐭-𝐢𝐥 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐬𝐢 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐟𝐢𝐧𝐢 𝐩𝐚𝐫 𝐭’𝐲 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐞𝐫 ?

SIRET : 793 431 743 00038

06/08/2026

Tu penses que tes douleurs sont forcément « juste » de l’arthrose ?
Ce n’est pas toujours aussi simple…

L’arthrose visible sur une radio n’explique pas toujours l’intensité des douleurs ressenties. Certaines personnes ont peu d’arthrose mais beaucoup de douleurs, tandis que d’autres ont des signes d’arthrose importants sans ressentir autant de gêne.

Voici 5 signes qui peuvent montrer que tes douleurs ne viennent peut-être pas uniquement de ton articulation :

1️⃣ Ta douleur est plus importante que ce que montrent tes examens
L’imagerie ne reflète pas toujours l’ensemble de l’expérience douloureuse.

2️⃣ Tu ressens des douleurs au repos ou pendant la nuit
Une douleur qui persiste sans sollicitation mérite d’être prise en compte.

3️⃣ Ton articulation devient sensible à des mouvements ou des pressions qui ne devraient pas être douloureux
Le système nerveux peut parfois devenir plus réactif après une douleur qui s’installe dans le temps.

4️⃣ Ta raideur matinale dure longtemps après le réveil
Une sensation de blocage ou de raideur prolongée peut être un élément important à observer.

5️⃣ Tes douleurs varient beaucoup selon ton stress, ta fatigue ou ton sommeil
La douleur est influencée par l’ensemble de ton organisme, pas uniquement par ton articulation.

La bonne nouvelle ? Comprendre ce qui entretient tes douleurs permet déjà de reprendre le contrôle. L’alimentation, la gestion du stress et des mobilisations adaptées peuvent faire partie des leviers à explorer au quotidien.

📥 Écris GUIDE en commentaire ou en DM et je t’envoie gratuitement mes 3 premières pistes pour mieux accompagner tes douleurs.

📩 Si tu veux aller plus loin et découvrir quel programme de compléments alimentaires correspond le mieux à ta situation, écris BILAN et je t’enverrai mon questionnaire personnalisé.

Adresse

16 Impasse Des Alliés
Sainte-Pazanne
44680

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Mardi 09:00 - 19:00
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