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Danse ta Vie - Eco Jeûne Loir et Cher

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Danse ta Vie - Eco Jeûne Loir et Cher

Séjour bien-être jeûne & art-thérapie
Argile • peinture • collage • danse
Une parenthèse pour ralentir
Label Eco-Jeûne
Loir-et-Cher (41) 🌿

06/06/2026

Avant tout, nos séjours de jeûne ne sont pas conçus avec comme objectif principal la perte de poids 🌿

Ils sont pensés pour offrir une parenthèse de reconnexion à soi, favoriser le bien-être physique et mental, prendre du recul sur ses habitudes et retrouver un équilibre intérieur.

Mais parfois, lorsque le corps est véritablement en surcharge et qu’il est prêt à s’alléger de nombreux kilos, cela amène encore d’autres bénéfices importants.

C’est le cas de l’un des participants de notre dernier séjour de mai. Après avoir suivi la préparation alimentaire recommandée avant le séjour, qu’il a choisi de prolonger sur plusieurs semaines, puis participé au séjour de jeûne, il a constaté une perte de poids importante ainsi qu’un mieux-être général jusque dans la qualité de son sommeil.

Au-delà des chiffres, c’est surtout une nouvelle relation à son corps, à son alimentation et à son bien-être qu’il retient aujourd’hui. Il a changé ses habitudes, il prend le temps de manger et d’apprécier la nourriture, surtout les légumes… Il réfléchi en famille aux repas et c’est intéressant pour tout le monde.

Nos séjours en Loir-et-Cher sont d’ailleurs ouverts aux femmes, aux hommes, aux couples et aux groupes d’ami(e)s souhaitant vivre cette expérience ensemble et se soutenir pour mettre en oeuvre concrètement une meilleure hygiène de vie au quotidien.

Nous vous laissons découvrir son témoignage dans cette vidéo.

Les séjours d’été affichent complet ! ☀️

Il reste cependant quelques places pour notre session de rentrée, du 27 septembre au 2 octobre 2026

Envie d’en savoir plus ? Contactez-moi pour échanger sur votre projet et vos attentes !

04/06/2026

Retour en images sur le séjour Éco-jeûne Loir-et-Cher du 24 au 29 mai 2026 ✨

Quelques jours suspendus entre nature, douceur et reconnexion.

Au programme de ce séjour :
randonnées au bord du Boulon, cette rivière paisible au pied du Manoir de Bonaventure,
moments de repos et tisane sous les sapins avant l’atelier argile en extérieur… les mains dans la terre et les pieds dans l’herbe 🌿

Une expérience profondément rafraîchissante malgré les fortes chaleurs de cette fin mai ; le site d’Ecoute La vie où se passe nos séjours abrite de nombreuses espèces d’arbres ainsi qu’un petit étang vibrant des chants de différentes espèces animales.

Découverte insolite d’un lieu rempli de surprises artistiques nommé “Zone i” comprenant un labyrinthe fait de portes et de fenêtres, plusieurs expositions de photographes, une promenade dégagée au milieu d’un champ d’orties, des jeux sur des xylophones géants et une pause bienvenue en bord de Loir sur les rives d’un vieux moulin : chaque instant invitait à ralentir, respirer et ressentir pleinement.

Merci à tous les participants pour cette si belle énergie 🤍

01/06/2026

« Recommanderiez-vous les séjours de jeûne proposés par Nathalie Green ? »

Un accompagnement bienveillant, une parenthèse pour se reconnecter à soi, lâcher prise et retrouver de l’énergie… Ce séjour a été une véritable expérience de transformation.

Merci pour ces précieux retours.

Et vous, prêt(e) à vivre l’expérience ? 🌿

31/05/2026

Jeûne-t-on vraiment avec une cure de jus frais pressés à l’extracteur le matin, de tisanes de plantes et d’eau citronnée la journée puis de bouillon clair le soir ? 🌿

D’après la méthode Buchinger, un minimum d’apport d’environ 250 calories par jour permet une approche douce, accessible et progressive du jeûne.

En effet les vitamines, minéraux et micronutriments présents dans ces apports soutiennent l’organisme tout en maintenant le corps dans un état de cétose.

Cet état permet au métabolisme de basculer vers l’utilisation des graisses comme carburant principal aux alentours du 3ième jour.

Ainsi, ce « jeûne bien-être » offre au corps une vraie pause : repos digestif, nettoyage naturel, régénération des cellules. Une occasion aussi de mettre en place à la suite du jeûne de nouvelles habitudes alimentaires répondant davantage à nos réels besoins.

Une manière d’expérimenter les bienfaits du jeûne tout en prenant soin de soi en douceur ✨

Et vous, avez-vous déjà testé ce type de jeûne ?

30/05/2026

Les Cafés Rencontres à ne pas manquer cet été !

Le jeûne vous intéresse ? Venez échanger, partager et débattre dans une ambiance conviviale des bienfaits du jeûne ✨

Découvrez les 3 nouvelles dates à noter dès maintenant :

📍 Dimanche 31 mai — 10h à 18h

Aux Greniers de Vineuil, près de Blois.

Au programme :

– marché d’artisan·es et créatif·ves du végétal

– ateliers variés (aromathérapie, écriture, botanique…)

– expositions artistiques

– concert le samedi à 18h30 (ambiance rock -sur inscription / 6€ -gratuit -12ans)

– restauration sur place

📍 Samedi 6 juin — 17h à 19h

À Biocoop L’Épi Vert de Blois (sur inscription)

📍 Samedi 4 juillet — 17h à 19h

À L’Épi Vert de Blois (sur inscription)

Pensez à réserver votre place et venez vivre ces moments de partages inspirants.

28/05/2026

À Lunay, le temps ralentit… entre les marches en pleine nature, le calme du parc arboré et les instants de reconnexion à soi.

Et pour prolonger cette sensation de bien-être, des massages et soins proposés par une prestataire extérieure sont disponibles sur réservation pendant le séjour de jeûne.

Un véritable moment de lâcher-prise, bercé par le chant des oiseaux et la fraîcheur de l’ombre des arbres…

Une invitation à relâcher les tensions, respirer profondément et savourer pleinement cette parenthèse régénérante.

Parce que prendre soin de soi passe aussi par la douceur du corps et de l’esprit 🤍

Massages & soins bien-être sur réservation en amont du séjour.

25/05/2026

Le pouvoir des fleurs au service du bien-être 🌸

Lavande, camomille, passiflore, fleur d’oranger et jasmin… cinq fleurs aux vertus naturelles reconnues pour apaiser le stress, calmer le mental et soutenir un sommeil plus serein.

Elles agissent en douceur sur l’humeur, le corps et l’esprit, comme une invitation à ralentir et à retrouver l’équilibre. S’émerveiller encore et toujours de la beauté de ces plantes et de leurs bienfaits !

En jeûne, les sens sont tout ouverts et exacerbés ce qui permet de profiter encore davantage des senteurs des fleurs croisées au détour d’un chemin, et plus généralement du monde vivant autour de nous par les couleurs, les odeurs, les sons et le toucher.

22/05/2026

Retour sur le dernier séjour de jeûne d’Avril ✨

À Lunay, dans le Loir-et-Cher, j’ai accompagné une dizaine de participants en séjour de jeûne type Buchinger dans une parenthèse de reconnexion : découvrir ou redécouvrir le jeûne au rythme de balades en forêt, de proposition créative en peinture avec “le mandala du soin” ou de mouvements dansés sous la Yourte en Expression Sensitive, et de moments de partage chaleureux.

Entre jus fraichement pressés bio du matin, les tisanes en journée, le bouillon du soir et la reprise alimentaire le dernier jour, chacun a vécu une expérience ressourçante et profondément humaine 🌿

20/05/2026

“Jeûner, c’est permettre au corps de se nettoyer et de se réparer.” de Dr Otto Buchinger

C’est au Dr Otto Buchinger, pionnier du jeûne thérapeutique, que l’on doit cette vision à la fois simple et puissante du jeûne.

À travers ses travaux, il a ouvert la voie à une approche plus consciente du corps, où le repos digestif devient une opportunité de régénération profonde, autant physique que mentale.

Une invitation à ralentir, à écouter son corps… et à lui offrir parfois le plus précieux des soins : la pause 🌿

18/05/2026

“Qu’est ce qui vous a le plus marqué dans ce séjour de jeûne ?”
Merci Catherine pour ce partage sincère sur ce séjour du 19 au 24 avril 💛

Des moments forts, des rencontres et une expérience humaine particulièrement enrichissante.

Adresse

Salbris

Site Web

https://linktr.ee/nathaliegreen_dansetavie

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