Pauline Ballarin Praticienne en Hypnothérapie

18/09/2026

Il y a des moments où on se sent comme perdu, vidé, comme si un petit rien pouvait nous faire chuter… Je vous propose ce soin pour vous aider à faire le tri, vous recentrer et vous reconnecter à votre Moi profond… Celui qui sait ce qui est bon pour vous… Réservez votre place sur www.pauline-ballarin.fr ou par téléphone au 07 81 21 55 62.

17/09/2026

Www.pauline-ballarin.fr

Le bien-être, ce n'est pas être parfaitement bien en permanence, mais apprendre dès le plus jeune âge à s'écouter. 🌿

Quelques instants d'écoute de son corps et de ses émotions peuvent déjà faire la différence au quotidien.

Et vous, quel est votre rituel du jour pour prendre ce temps ? 👇

29/01/2026

22/01/2026

04/01/2026

Merveilleuse année 2026. Que ces 365 nouvelles journées vous offrent la possibilité d’écrire votre histoire comme vous le souhaitez. Vivez vos rêves, profitez de chaque instant et soyez vous même !

03/01/2026

25/12/2025

Que la magie de Noël soit douce et apaisante. Qu’elle vous apporte un peu de soutien, de bienveillance et de paix.

02/09/2025

Belle rentrée ✨ Une reprise vers l’amour de soi✨

1. Cesse toute critique.

La critique ne change jamais rien.
Refuse de te critiquer.
Accepte-toi exactement comme tu es.
Tout le monde change.
Quand tu te critiques, tes changements sont négatifs.
Quand tu t'approuves, tes changements sont positifs.

2. Ne te fais pas peur.

Cesse de te terroriser par tes pensées. C'est une façon de vivre effroyable.
Trouve une image mentale qui te donne du plaisir.
Déconnecte tes pensées de peur pour laisser place aux pensées te donnant du plaisir.

3. Sois doux, bienveillant et patient.

Sois doux avec toi-même.
Sois bienveillant avec toi-même, tandis que tu apprends les nouvelles façons de penser.
Traite-toi comme quelqu'un que tu aimes profondément.

4. Sois bienveillant envers ton mental.

T'auto-détester n'est que détester tes propres pensées.
Ne te hais pas d'avoir ces pensées.
Change doucement tes pensées.

5. Fais l'éloge de toi-même.

Les critiques ébranlent ton esprit.
Les louanges le fortifient.
Fais l'éloge de toi-même autant qu'il t'est possible.
Dis-toi à quel point tu fais bien chaque petite chose de la vie.

6. Crée tes propres moyens de soutien.

Trouve des moyens de te soutenir.
Ouvre-toi à tes amis et permets-leur de t'apporter leur aide.
C'est une force de pouvoir demander de l'aide quand tu en as besoin.

7. Aime tes côtés négatifs.

Reconnais que tu les as créés pour remplir un besoin.
Maintenant, tu es en train de trouver des moyens nouveaux et positifs pour remplir ces besoins.
Avec amour, laisse partir ces anciennes tendances négatives.

8. Prends soin de ton corps. Etudie l'alimentation saine.

De quel genre d'alimentation ton corps a-t-il besoin pour avoir de la vitalité et une énergie optimale ?
Etudie le mouvement.
Quel genre d'exercice te donne du plaisir ?
Chéris et vénère le temple dans lequel tu vis.

9.Travaille devant le miroir.

Regarde-toi dans les yeux, souvent.
Exprime le sens croissant de l'amour que tu te dédies.
Pardonne-toi de te regarder dans le miroir.
Parle avec tes parents en regardant dans le miroir.
Pardonne-leur aussi.
Et, au moins une fois par jour, dis-toi "Je t'aime, je t'aime réellement".

10. Fais le maintenant.

N'attends pas d'être guéri, d'avoir perdu du poids, d'avoir trouvé un nouveau travail ou des nouvelles relations. Commence maintenant.
Fais de ton mieux.

Si tu en as besoin fais toi accompagner
Pauline Ballarin Praticienne en Hypnothérapie

Rdv sur http://resalib.fr/p/62597

18/08/2025

Le détachement, c’est ressentir nos émotions sans les laisser nous contrôler. C’est prendre du recul et regarder les choses avec objectivité. C’est lâcher prise et accepter ce que nous ne pouvons pas changer. C’est se détacher des choix des autres, en sachant que leur chemin ne nous appartient pas. Nous choisissons comment agir au lieu de simplement réagir. Nous nous éloignons des envies nuisibles. Le détachement, c’est une grande inspiration de paix et de patience face à la colère ou aux tensions. Il nous permet d’écouter sans nous perdre.
Grâce au détachement, nous voyons nos erreurs avec honnêteté, nous réparons ce qui peut l’être et nous repartons de nouveau. Le détachement nous permet d’être dans le monde sans en être prisonnier. Il nous libère pour vivre notre vie avec grâce.