Carine Dancla Diététicienne Nutritionniste et Naturopathe

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Carine Dancla Diététicienne Nutritionniste et Naturopathe

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Carine Dancla Diététicienne Nutritionniste et Naturopathe, Consultant en alimentation, 178, Rue du Mont Joly, Sallanches.

Ma double expertise en tant que diététicienne nutritionniste et naturopathe me permet d'aider chacun à comprendre son corps avec douceur et clarté pour retrouver soulagement, confiance et mieux-être durable.

13/08/2026

**** 30 minutes seulement… est-ce vraiment suffisant pour vous aider à y voir plus clair dans votre perte de poids ? ****

Oui, parce que notre rendez-vous ne commence pas au moment où nous nous connectons. 🌿

Avec Mon Déclic MINCEUR, je prépare notre échange en amont.

Avant notre rendez-vous, vous remplissez un questionnaire détaillé sur votre alimentation, votre histoire avec le poids, vos habitudes, votre sommeil, votre stress, votre activité physique et vos principales difficultés.

Je prends personnellement le temps de l’étudier avant de vous rencontrer.

Puis nous nous retrouvons réellement en face-à-face, en visioconférence, pendant 30 minutes.

Pas de réponse automatique.
Pas de conseil standard envoyé à tout le monde.

Nous échangeons sur vous.

Ensemble, nous identifions :
🌿 vos 3 principaux freins ;
🌿 vos 3 premières actions personnalisées ;
🌿 le premier changement par lequel commencer.

Et après notre rendez-vous ?
Vous recevez une feuille de route synthétique, afin de garder une trace claire de ce que nous avons décidé ensemble.

🎁 Je vous offre également mon guide numérique L’Essentiel au Féminin – Numéro 1 : “Retrouver une relation apaisée à l’alimentation”, pour approfondir le sujet tranquillement chez vous.

Tout cela pour 39 €.

J’ai choisi de proposer seulement 10 places, car chaque rendez-vous demande un véritable travail de préparation de ma part.

Vous avez l’impression d’avoir déjà tout essayé ?

Peut-être n’avez-vous pas besoin d’un régime supplémentaire.

Peut-être avez-vous simplement besoin de comprendre par où commencer.

👉 Découvrez Mon Déclic MINCEUR et réservez votre rendez-vous sur https://carinedancla.fr/produit/mon-declic-minceur/

06/08/2026

**** Mon déclic MINCEUR ****

Vous avez l’impression de faire attention… mais votre poids ne bouge plus ?

Vous avez peut-être déjà essayé plusieurs méthodes, modifié vos repas, supprimé certains aliments… sans vraiment comprendre ce qui vous freine.

C’est précisément pour cela que j’ai créé Mon Déclic MINCEUR.

Ce n’est pas un simple questionnaire automatique ni une liste de conseils génériques.

C’est un véritable entretien individuel, en face à face avec moi, en visioconférence, pour prendre le temps de parler de votre situation, de votre alimentation et de votre quotidien.

Avant notre rendez-vous, vous remplissez un questionnaire complet. Je l’étudie personnellement afin de préparer notre échange et de consacrer nos 30 minutes aux éléments les plus importants pour vous.

Pendant le rendez-vous, nous identifions ensemble :

✔️ les 3 principaux freins qui peuvent ralentir votre perte de poids ;
✔️ les premières actions adaptées à votre situation ;
✔️ le changement prioritaire par lequel commencer.

Après notre échange, vous recevez une synthèse personnalisée, pour garder un cap clair et ne pas repartir avec des conseils oubliés dès le lendemain.

Vous recevez également L’Essentiel au Féminin – Numéro 1 : “Retrouver une relation apaisée avec l’alimentation”.

Bien plus qu’un magazine, c’est un véritable guide pour approfondir le sujet, mieux comprendre votre rapport à l’alimentation et poursuivre votre réflexion après notre rendez-vous.

Mon Déclic MINCEUR, c’est donc :

🌿 un entretien individuel de 30 minutes avec moi ;
🌿 un rendez-vous préparé à partir de votre questionnaire ;
🌿 une analyse personnalisée de vos principaux freins ;
🌿 une synthèse claire après notre échange ;
🌿 un guide numérique complet pour aller plus loin.

Tarif : 39 €
Seulement 10 places disponibles.

Vous n’avez peut-être pas besoin d’un nouveau régime.

Vous avez peut-être simplement besoin que quelqu’un prenne enfin le temps de comprendre votre situation.

👉 Réservez votre rendez-vous sur https://carinedancla.fr/produit/mon-declic-minceur/

03/08/2026

🌿 Découvrez l'offre MON DECLIC MINCEUR

"Je fais pourtant attention… alors pourquoi je n'arrive plus à perdre du poids ?" C'est probablement la phrase que j'entends le plus souvent au cabinet.

* Des femmes qui mangent équilibré.
* Qui cuisinent.
* Qui ont déjà essayé plusieurs méthodes.
* Qui culpabilisent parce que la balance ne bouge plus.

Et si le problème n'était pas un manque de volonté ?
Et si personne n'avait simplement pris le temps de comprendre ce qui vous freine réellement ?

C'est pour répondre à cette question que j'ai créé Mon Déclic MINCEUR.

🌿 Un rendez-vous individuel de 30 minutes en visioconférence.

Ensemble, nous identifions les 3 principaux freins qui empêchent votre perte de poids et nous définissons les premières actions adaptées à votre situation.

Parce qu'il n'existe pas de solution universelle.

Il existe votre histoire, votre corps et votre quotidien.

✨ En complément, vous recevrez également mon magazine numérique L'Essentiel au Féminin – Numéro 1 "Retrouver une relation apaisée avec l'alimentation", pour prolonger notre échange avec des conseils pratiques sur l'alimentation, l'équilibre féminin et le bien-être.

J'ai choisi de limiter cette offre à 10 femmes au mois d'août, afin de préserver un accompagnement réellement personnalisé.

💚 Si vous avez l'impression d'avoir déjà tout essayé sans comprendre pourquoi votre poids ne bouge plus, peut-être est-il simplement temps de prendre un autre chemin.

👉 Toutes les informations et la réservation sont disponibles sur mon site : https://carinedancla.fr/produit/mon-declic-minceur/

Et dites-moi en commentaires : Quelle est aujourd'hui votre plus grande difficulté dans votre perte de poids ?

28/07/2026

💛 J'ai longtemps hésité avant de publier ce message…

Créer L'Essentiel au féminin m'a demandé bien plus que du temps.

Il m'a fallu croire en une idée un peu différente.

À une époque où tout va très vite, j'ai choisi de créer un magazine qui prend le temps d'expliquer.

Pas un magazine rempli de titres accrocheurs.

Pas un magazine avec des publicités.

Mais un magazine qui aide à comprendre son corps.

Pendant plus de quinze ans, j'ai vu des centaines de femmes culpabiliser.

Elles pensaient manquer de volonté.

Alors qu'elles avaient surtout besoin qu'on leur explique ce qui se passait réellement dans leur organisme.

C'est cette expérience que j'ai voulu transmettre.

Les premières lectrices m'ont écrit qu'elles avaient été surprises par la richesse du contenu et qu'elles avaient le sentiment de retrouver une consultation au fil des pages.

Je crois que je ne pouvais pas recevoir plus beau compliment.

Aujourd'hui, je n'ai pas envie de vous demander d'acheter un magazine.

J'ai simplement envie de vous inviter à découvrir un projet dans lequel j'ai mis tout ce que je suis.

🌸 Si vous souhaitez faire partie des premières abonnées, l'offre de lancement se termine vendredi soir : https://carinedancla.fr/produit/lessentiel-au-feminin-version-numerique-abonnement-annuel/

Et si vous choisissez de rejoindre cette aventure, merci.

Parce que vous ne soutenez pas seulement un magazine.

Vous encouragez un projet auquel je crois profondément.

❤️ Merci pour votre confiance.

Carine

23/07/2026

🌿 Votre corps vous parle toute la journée… mais l'écoutez-vous encore ?

Depuis plus de 15 ans, j'observe la même chose en consultation.

Beaucoup de femmes ne savent plus reconnaître leurs sensations de faim.

* Elles mangent parce qu'il est midi.

* Parce qu'il est l'heure.

* Parce qu'elles ont peur d'avoir faim plus t**d.

* Ou, au contraire, elles repoussent leur repas jusqu'à être affamées.

Petit à petit, les signaux du corps deviennent plus difficiles à entendre.

Pourtant, notre organisme est incroyablement bien conçu ! Il sait nous dire quand il a besoin d'énergie. Il sait aussi nous dire quand il en a suffisamment reçu.

Le véritable défi n'est donc pas de contrôler son corps… Mais d'apprendre à l'écouter de nouveau.

C'est l'une des notions que j'aborde dans le premier numéro de L'Essentiel au féminin. Parce qu'avant de vouloir changer son alimentation, il est essentiel de retrouver confiance en son corps.

💬 Dites-moi en commentaire : avez-vous l'impression d'écouter facilement votre faim… ou est-ce devenu difficile avec le temps ?

!!! J-7 avant la fin de l'offre de l'ancement sur l'abonnement annuel !!! Foncez ! Abonnez-vous ici : https://carinedancla.fr/boutique/

22/07/2026

☀️ Les vacances devraient être synonymes de plaisir… pas de culpabilité.

Chaque été, j'entends les mêmes inquiétudes :

=> "Je vais tout reprendre."

=> "Je vais perdre toutes mes bonnes habitudes."

C'est justement pour cela que j'ai créé Mon été en équilibre !
Un carnet qui accompagne sans imposer. Qui aide à profiter pleinement des vacances tout en restant à l'écoute de soi.

Et le témoignage d'Élodie résume parfaitement son objectif.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Ce carnet m'accompagne chaque jour depuis le début de l'été. Il est beau, pratique et rempli de conseils faciles à mettre en place. Grâce à lui, je profite de mes vacances sans culpabiliser et je me sens beaucoup plus sereine avec mon alimentation."

C'est exactement ce que je souhaite transmettre. Parce que prendre soin de soi peut aussi rimer avec plaisir.

💬 Et vous, arrivez-vous à profiter de l'été sans culpabiliser ?

📚 Disponible sur : https://carinedancla.fr/produit/cahier-nutrition-et-bien-etre/

20/07/2026

✨ Quand j'ai créé L'Essentiel au Féminin, j'avais un objectif très simple...

Créer un magazine comme un véritable guide qui explique le fonctionnement du corps avec des mots simples.
Un magazine qui ne culpabilise pas.
Un magazine qui donne envie de comprendre plutôt que de suivre des règles toutes faites.

Alors recevoir un message comme celui-ci me touche énormément. 💚

Alexia G. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"J'ai dévoré ce premier numéro ! Enfin un magazine qui explique les choses simplement, sans jugement et avec de vrais conseils applicables. Je me suis immédiatement abonnée pour ne manquer aucun numéro. J'ai déjà hâte de recevoir le prochain !"

Merci à Alexia pour ce retour qui me conforte dans l'idée qu'il est possible de parler de nutrition et de bien-être autrement.

👉 Et vous, aimez-vous comprendre ce qui se passe dans votre corps plutôt que de simplement appliquer des conseils ?

📚 L'Essentiel au Féminin est disponible sur ma boutique :
www.carinedancla.fr

17/07/2026

💛 **Et si vous arrêtiez de vous dire que vous manquez de volonté ?**

Depuis plus de 15 ans, j'entends très souvent cette phrase en consultation :

*"Je n'ai aucune volonté."*

À chaque fois, je réponds la même chose :

👉 **Et si ce n'était pas le vrai problème ?**

Notre corps est incroyablement intelligent.

Quand il reçoit trop peu d'énergie, lorsqu'il subit des restrictions ou lorsque les repas ne sont pas suffisamment rassasiants, il se défend.

Il augmente la sensation de faim.

Il renforce les envies de sucre.

Il vous pousse à manger.

Ce n'est pas un manque de volonté.

C'est une réaction normale.

C'est aussi pour cette raison que tant de régimes se terminent par des fringales… puis par de la culpabilité.

Pendant des années, on nous a appris à nous battre contre notre corps.

Moi, je préfère apprendre à mes patientes à le comprendre.

C'est exactement ce que j'ai voulu transmettre dans le premier numéro de **L'Essentiel au féminin**.

Parce que lorsque l'on comprend enfin pourquoi son corps réagit comme il le fait, on ne regarde plus son alimentation de la même manière.

💬 Dites-moi en commentaire : vous êtes-vous déjà dit un jour **"je manque de volonté"** ?

Je serais heureuse de lire vos réponses !

Pour découvrir le premier numéro de L'Essentiel au Féminin : https://carinedancla.fr/boutique/

16/07/2026

☀️ Et si cet été était celui où vous preniez enfin du temps pour vous ?

Les vacances sont souvent l'occasion de ralentir, de souffler… et de prendre soin de soi.

J'ai créé trois lectures qui vous accompagneront tout au long de l'été selon vos envies.

🌿 L'Essentiel au Féminin
Pour mieux comprendre votre alimentation, votre santé et retrouver une relation sereine avec votre corps.

🍉 Mon été en équilibre
Votre compagnon de vacances pour profiter de l'été sans culpabilité, avec des conseils simples, des exercices et des défis bien-être.

🌸 21 jours pour prendre soin de toi avec la naturopathie
Un véritable carnet de route pour installer, jour après jour, de nouvelles habitudes naturelles et retrouver un équilibre durable.

Parce que prendre soin de soi ne devrait jamais être une contrainte.

C'est souvent une succession de petits gestes qui changent tout.

✨ Lequel vous accompagnera cet été ?

👉 Retrouvez-les dans ma boutique :
www.carinedancla.fr

Bel été à toutes et à tous 🌞

13/07/2026

🌸 Après 10 ans de consultations, j'ai remarqué une chose qui revient sans cesse.

Les femmes que j'accompagne pensent souvent qu'elles manquent de volonté.

La vérité, c'est qu'elles manquent d'explications.

Pourquoi les fringales reviennent-elles toujours à la même heure ?
Pourquoi un régime restrictif finit-il presque toujours par échouer ?
Pourquoi les hormones jouent-elles un rôle aussi important dans nos envies alimentaires ?

C'est pour répondre à ces questions, très concrètement, que j'ai créé L'Essentiel au féminin.

Ce n'est pas "juste" un magazine. C'est un guide pratique qui associe pour la première fois, à ma connaissance, la diététique et la naturopathie dans une même publication trimestrielle — les deux disciplines que j'ai exercées pendant 15 ans, enfin réunies dans un seul outil.

Ce que vous y trouverez :
✔️ Pourquoi les régimes entretiennent les fringales
✔️ Le rôle réel des hormones de la faim
✔️ Un protocole concret à mettre en place avant chaque repas
✔️ Des recettes pensées pour l'équilibre
✔️ Zéro publicité — chaque page est consacrée à votre santé

Sur 3 mois de contenu, sans une seule ligne de pub pour financer le projet, le prix reste volontairement raisonnable : à peine celui d'un café par semaine.

📅 L'offre de lancement se termine dans 15 jours. Après cette date, le tarif remonte à son prix normal.

Si vous vous êtes déjà dit "je n'ai pas de volonté" — sachez que ce n'est presque jamais vrai. Il vous manquait simplement les bonnes explications.

👉 Découvrez L'Essentiel de la naturopathie au numéro ou bénéficiez de l'offre de lancement sur l'abonnement annuel de 4 numéros jusqu'au 30 juillet 2026 : https://carinedancla.fr/boutique/

Adresse

178, Rue Du Mont Joly
Sallanches
74700

Site Web

http://carinedancla.fr/, http://naturo-essentiel.com/

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