Sandrine Giraud Hypnose

20/10/2026

Vidéo 3 La maturité émotionnelle
Qui conduit votre vie ?

12/10/2026

Vidéo 2
Les 6 piliers de la maturité émotionnelle

05/10/2026

Vidéo 1
La maturité émotionnelle : qu'est-ce que c'est ?

29/09/2026

28/09/2026

Et si on parlait de maturité émotionnelle ?! Ça vous dit ? 😉

21/09/2026

Et si tu arrêtais de chercher pourquoi tu n’es pas assez… pour commencer à te demander pourquoi tu le crois ?

Parce que parfois, ce manque que tu ressens n’est pas une vérité, mais le résultat de croyances que tu portes depuis longtemps. Et si tu commençais à remettre en question cette petite voix qui te dit que tu devrais être autrement ? 😉

Et si, aujourd’hui, tu te regardais avec un peu plus de douceur ?

14/09/2026

Poser ses limites pour être en accord avec soi-même.

07/09/2026

Et si ce qui te bloque aujourd’hui était justement ce que tu refuses encore de regarder autrement ?

Parfois, nous restons enfermés dans une façon de penser, une peur ou une histoire que nous connaissons tellement bien qu’elle nous semble être une vérité. Et si changer de regard ne signifiait pas tout bouleverser, mais simplement s’autoriser à envisager une autre possibilité ?

**Et toi, qu’est-ce que tu pourrais regarder autrement aujourd’hui ?**

31/08/2026

Une communication saine

Ça s'apprend ! Avec un peu d'entraînement, vous pourrez tous les 2 comprendre le point de vue de l'autre après avoir pris le temps de l'entendre.
Vous pourrez ainsi exprimer calmement ce que vous ressentez sans accuser l'autre !

17/08/2026

🌪 Et si le TDAH ne se résumait pas à un problème d’attention ?

Et si l’agitation, les difficultés de concentration ou les troubles du sommeil n’étaient pas seulement des symptômes isolés à faire taire, mais les signaux d’un organisme qui tente de s’adapter ?

Cet épisode propose une approche plus globale du TDAH, qui ne se limite pas au cerveau seul. Vous explorerez les liens entre posture, mouvement, respiration, sommeil, fatigue et attention.

Plutôt qu’une lecture en causalité linéaire — une cause, un symptôme, une solution — les auteurs abordent la causalité circulaire : le stress, le manque de sommeil, l’hypervigilance, la respiration et les tensions corporelles peuvent s’influencer mutuellement et entretenir certaines difficultés.

Intéressant ! 😉

Et si vous cherchiez au mauvais endroit depuis le début ?TDAH, hyp...