Studio Anahata

Studio Anahata Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Studio Anahata, Service de médecine holistique et alternative, 4 chemin de paris, Salles.

Le studio Anahata accueille différents enseignants et praticiens qui y proposent des cours, stage et ateliers : Kundalini yoga, Breathwalk (marche méditative), Yoga parents/enfants, Méditation, Réflexologie, Pilate, Naturopathie.

Les cours de Kundalini Yoga et de Breathwalk (marche yogique) ainsi que tous les événements (ateliers, kirtan, bains de ...
02/09/2026

Les cours de Kundalini Yoga et de Breathwalk (marche yogique) ainsi que tous les événements (ateliers, kirtan, bains de gong, cercles de femmes, soirées méditation) reprendront à partir du 14 septembre au Studio Anahata, 4 Chemin de Paris à Salles 33770.
Infos, horaires, tarifs ici : www.kundalinimatashakti.fr ou en mp.

02/09/2026

FORMATION BREATHWALK AUTOMNE 2026
Les dates de la prochaine formation Breathwalk sont fixées du 1er au 4 octobre et les inscriptions se poursuivent.
Inscris-toi vite, les places sont limitées et vite réservées.

Comme toujours la formation se déroulera au Studio Anahata, dans le cadre enchanteur des Landes de Haute Gascogne (à 2h00 de Paris en train).
Dans ce lieu propice à la méditation, au recueillement et à l'intériorisation, vous vous reconnecterez à la nature ainsi qu'à votre propre rythme biologique. Vous vous donnerez la chance de vivre pleinement votre Soi pour vous relier à l'essentiel.

BREATHWALK, issue du Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan, est une technologie qui combine des séquences de respirations synchronisées avec vos pas et votre attention méditative.
C'est un conditionnement simple, naturel et très efficace pour revitaliser puissamment votre corps, votre mental et votre esprit, contrer le manque d'énergie, l'anxiété, la dépression, les variations d'humeur et bien plus encore ...

La formation est ouverte à tou.te.s, pratiquant.e.s de yoga ou pas.
A l'issue de la formation, vous disposerez des connaissances et outils nécessaires pour la pratique personnelle et l'enseignement de BREATHWALKS.

Pour les détails, tarifs, programme du stage, contact et inscription, écrire à [email protected] ou sur https://www.kundalinimatashakti.fr/formations-breathwalk-1

Dernier cours gratuit de Kundalini Yoga ce lundi 31 août de 18h30 à 20h00, avant la reprise des activités du Studio Anah...
30/08/2026

Dernier cours gratuit de Kundalini Yoga ce lundi 31 août de 18h30 à 20h00, avant la reprise des activités du Studio Anahata à partir du 14 septembre.

Au Studio Anahata 4 Chemin de Paris à Salles 33770.
Gratuit, sans inscription.

Cours gratuit de Kundalini Yoga ce soir à 18h30 au Studio Anahata, 4 Chemin de Paris à Salles 33770
17/08/2026

Cours gratuit de Kundalini Yoga ce soir à 18h30 au Studio Anahata, 4 Chemin de Paris à Salles 33770

Cours gratuit de Kundalini yoga au Studio Anahata à Salles lundi 17 août de 18h30 à 20h.L'Association Ajna Yoga particip...
14/08/2026

Cours gratuit de Kundalini yoga au Studio Anahata à Salles lundi 17 août de 18h30 à 20h.
L'Association Ajna Yoga participe au dispositif Cap33 et vous propose ce mois-ci 3 cours de Kundalini Yoga gratuits au Studio Anahata à Salles
les lundis 3, 10 et 17 août de 18h30 à 20h,
CAP33 est une opération impulsée par le Conseil départemental de la Gironde et mise en place par la Communauté de communes du Sud Gironde. Il permet aux participant.e.s de pratiquer gratuitement des activités sportives et culturelles sur le territoire pendant les mois de juillet et août.
Au Studio Anahata 4 Chemin de Paris à Salles 33770.
Salle climatisée.
Gratuit, sans inscription.
CAP33 Val de l'Eyre

06/08/2026

Il reste encore quelques places pour la prochaine formation Breathwalk automne 2026, du 1er au 4 octobre.

Peu de gens savent ce qu'est la Breathwalk.
Et même si la Breathwalk est une discipline associée du Kundalini yoga, peu de pratiquants de Kundalini Yoga savent précisément ce qu'est la Breathwalk.

Le mot “Breathwalk" est un mot valise anglais formé à partir du mot " breath" qui signifie “respiration" et du mot “walk " qui signifie " marche”.

Mais la Breathwalk est bien plus que de la marche,
bien plus qu'un simple moyen de transport d'un point A à un point B.
La Breathwalk est une pratique puissante pour revitaliser ton corps, ton mental, et ton esprit.
Comme le Kundalini yoga, c'est une discipline holistique, c'est-à-dire qui a un impact sur tous les aspects de l’être, au niveau physique, énergétique, mental et spirituel.

Comme le Kundalini yoga, c'est une technique très sophistiquée et très codifiée de façon, à tenir une promesse spécifique à chaque séance, à répondre à une intention particulière soit pour optimiser ton énergie, pour réguler ton humeur, pour apprendre à maîtriser ton mental, ou développer un profond sentiment de connexion.

Chaque Breathwalk se déroule toujours en 5 étapes avec des variantes pour 3 de ces cinq étapes selon l'intention de la Breathwalk.
Ces 5 étapes sont de longueurs inégales.

La première étape s'appelle “l'éveil" et consiste en quelques exercices de yoga associés à des respirations. L'idée là, est de mettre en route la respiration et le corps physique pour démarrer la pratique.

Pour la seconde étape, on commence à marcher très lentement. Cette étape s'appelle “l'alignement” et elle consiste en un scan corporel pour adopter progressivement une posture physique proche de l'idéal en marchant puis une posture mentale comme une touche finale pour cet alignement.

La troisième étape appelée stimulation est le cœur même de la Breathwalk.
C'est là que se combinent la marche, la respiration et le rythme dans des intervalles de vitalité.
Un intervalle de vitalité est un épisode chronométré de marche associée à un schéma respiratoire spécifique, la récitation mentale d'un mantra, et des mudras (positions des doigts) alterné avec un épisode de marche normale.

La quatrième étape est plus courte et s'appelle l'équilibre. Elle consiste en quelques exercices de d'étirement associés à la respiration.

Enfin la dernière étape, appelée l'intégration, est une relaxation ou une méditation.

Si tu veux apprendre à pratiquer la Breathwalk de façon autonome, tu peux acheter un des trois livres audio que j'ai créés. Chacun de ces livres audio propose 3 Breathwalks différentes. Il te suffira de le télécharger sur ton téléphone, de sélectionner un parcours, et de suivre simplement les instructions pour pratiquer avec des écouteurs.

Tu peux aussi assister à une des deux formations que j'organise chaque année au printemps ou à l'automne au Studio Anahata dans la forêt des Landes à une cinquantaine de kilomètres au sud de Bordeaux.

À l'issue de cette formation de 4 jours, tu disposeras de toutes les informations et de tous les documents nécessaires soit pour pratiquer toi-même la Breathwalk de façon autonome, soit pour l'enseigner à un groupe d'élèves.

Pour t'inscrire à cette formation Breathwalk, c'est juste ici :
https://www.kundalinimatashakti.fr/formations-breathwalk-1

L'Association Ajna Yoga participe au dispositif Cap33 et vous propose ce mois-ci 3 cours de Kundalini Yoga  gratuits au ...
30/07/2026

L'Association Ajna Yoga participe au dispositif Cap33 et vous propose ce mois-ci 3 cours de Kundalini Yoga gratuits au Studio Anahata à Salles
les lundis 3,10 et 17 août de 18h30 à 20h,
CAP33 est une opération impulsée par le Conseil départemental de la Gironde et mise en place par la Communauté de communes du Sud Gironde. Il permet aux participant.e.s de pratiquer gratuitement des activités sportives et culturelles sur le territoire pendant les mois de juillet et août.
Au Studio Anahata 4 Chemin de Paris à Salles 33770.
Salle climatisée.
Gratuit, sans inscription.

Formation Breathwalk – 4 jours d’immersion ✨Du 1er au 4 octobre 2026, offrez-vous une parenthèse hors du temps pour déco...
27/07/2026

Formation Breathwalk – 4 jours d’immersion ✨
Du 1er au 4 octobre 2026, offrez-vous une parenthèse hors du temps pour découvrir, approfondir et transmettre la pratique de la Breathwalk 🌿
Pendant 4 jours, plongez dans une expérience unique alliant marche consciente, respiration, méditation et connexion à la nature. Cette formation est ouverte à celles et ceux qui souhaitent intégrer la Breathwalk dans leur quotidien, mais aussi à ceux qui désirent l’enseigner et la partager.
💫 Les bienfaits de la Breathwalk :
• Réduction du stress et apaisement mental
• Augmentation de l’énergie et de la vitalité
• Amélioration de la concentration et de la clarté intérieure
• Renforcement du système immunitaire
• Connexion profonde à soi et à la nature
🌼 Une immersion dans l’art de vivre du Kundalini Yoga
Au-delà de la technique, cette formation vous invite à vivre pleinement l’expérience du Kundalini Yoga : pratiques matinales, méditations, respiration consciente, alimentation et moments de partage pour intégrer cette sagesse dans votre quotidien.
🏡 Un lieu ressourçant en pleine nature
Nous vous accueillons dans une maison de charme à Salles, au cœur des Landes de Haute Gascogne. Un environnement calme, verdoyant et inspirant, idéal pour se reconnecter à l’essentiel.
🌟 Transmission par Param Prakash Kaur
Fondatrice de l’École Francophone de Breathwalk, elle vous guide avec authenticité, profondeur et bienveillance dans l’apprentissage de cette pratique puissante.
✨ Une formation pour se reconnecter, se transformer… et transmettre ✨
📩 Places limitées – Informations et inscriptions ici : https://www.kundalinimatashakti.fr/formations-breathwalk-1

Fédération Française de Kundalini Yoga (FFKY)

Les inscriptions à la prochaine formation d'enseignant.e.s de Kundalini Yoga à Salles en Gironde sont désormais ouvertes...
21/07/2026

Les inscriptions à la prochaine formation d'enseignant.e.s de Kundalini Yoga à Salles en Gironde sont désormais ouvertes.
Cette formation se déroulera de février à fin août 2027 sous la forme de deux modules principaux en présentiel au Studio Anahata en février et en août ainsi que 4 weekends hybrides, à savoir soit en présentiel soit en visio selon ta préférence.
Cette formation sera dispensée par Kirti Kaur (Lead Trainer) et moi-même.

Bien sûr, cette formation te permettra d'obtenir un diplôme international d'instructeur de Kundalini Yoga certifié par KRI (Kundalini Research Institut) mais il y a aussi de nombreuses autres raisons à faire une formation d'enseignant.e.s de Kundalini Yoga.

L'approfondissement des connaissances sur le KY

Une formation d'enseignant est une invitation à plonger au cœur des enseignements du Kundalini Yoga. Au-delà des postures et des méditations, tu découvriras la richesse des kriyas, des techniques de respiration, des mantras, de la philosophie, de l'anatomie subtile et de l'art de transmettre. Chaque module éclaire un nouvel aspect de cette tradition et nourrit une compréhension plus profonde de la pratique. Cette connaissance ne reste pas intellectuelle : elle s'incarne progressivement dans ton expérience quotidienne, transformant ta façon de pratiquer, d'enseigner et de vivre.

Une rencontre avec soi-même

Avant tout, une formation d'enseignant.e de Kundalini Yoga est une rencontre avec soi-même. À travers la pratique quotidienne, les méditations, les temps de silence et les enseignements, tu apprends à mieux te connaître, à reconnaître tes schémas, tes forces et les espaces qui demandent encore à grandir. Peu à peu, tu développes une présence plus consciente, une plus grande stabilité intérieure et une confiance qui ne dépend plus des circonstances extérieures. Cette formation est un véritable voyage de transformation personnelle, où chaque étape t'invite à révéler un peu plus ton potentiel et à laisser rayonner la meilleure version de toi-même.

Un nouveau style de vie

La formation est également une immersion dans le style de vie yogique. Pendant les sessions en ashram, tu expérimentes un rythme de vie qui favorise la simplicité, la présence et l'harmonie : pratique matinale, alimentation saine et végétarienne, moments de service, méditation, repos et vie en communauté. Cette expérience permet de vivre les enseignements bien au-delà du tapis de yoga. En adoptant progressivement ces habitudes, tu découvres qu'elles soutiennent naturellement ton énergie, ton équilibre et ta clarté d'esprit. Plus qu'un apprentissage, c'est une manière d'être qui s'installe peu à peu et dont les bienfaits continuent à t'accompagner longtemps après la fin de la formation.

La force de la Sangat

Au fil de la formation, le groupe devient bien plus qu'un simple rassemblement d'élèves : il constitue une véritable communauté. Les pratiques partagées, les expériences vécues ensemble, les défis traversés et les joies célébrées créent des liens profonds, fondés sur l'authenticité et la confiance. Dans un climat de bienveillance, chacun.e trouve le soutien nécessaire pour avancer à son rythme. Très souvent, ces relations se prolongent bien au-delà de la formation et donnent naissance à des amitiés sincères et durables qui continuent d'enrichir la vie de chacun.e.

Les raisons de suivre une formation d'enseignant.e de Kundalini Yoga sont en réalité bien plus nombreuses que celles évoquées ici. Chacun.e y entre avec ses propres aspirations et découvre, au fil du parcours, des richesses qu'il ou elle n'avait pas imaginées.
Si certain.e.s choisissent cette formation pour transmettre le Kundalini Yoga, beaucoup la suivent avant tout pour approfondir leur pratique, mieux se connaître, retrouver un équilibre de vie ou donner un nouvel élan à leur chemin personnel.

Cette formation est avant tout une aventure humaine et intérieure. Elle s'adresse à toutes celles et ceux qui ressentent l'appel d'une transformation profonde, qui souhaitent cultiver une présence plus consciente, développer leur potentiel et vivre en accord avec leurs valeurs. Enseignerà l'issue de la formation est une possibilité, mais ce n'est pas une obligation. Le plus beau voyage que cette formation propose est celui qui mène vers soi-même.

Peut-être te demandes-tu si cette formation est faite pour toi… Et si la vraie question était : « Et si c'était exactement ce dont j'ai besoin aujourd'hui ? »

Toutes les informations, modalités d'inscription et contact sont sous ce lien :

https://www.kundalinimatashakti.fr/formations-enseignants-de-kundalini

C'est très certainement le plus beau cadeau que tu puisses te faire à toi-même et/ou proposer à celles et ceux autour de toi qui pourrraient ressentir cet appel.

21/05/2026

English below
Peu de gens savent ce qu’est la Breathwalk.
Et même si la Breathwalk est une discipline associée du Kundalini yoga, peu de pratiquants de Kundalini Yoga savent précisément ce qu'est la Breathwalk. C’est bien plus qu’une marche : c’est une pratique qui combine le mouvement, la respiration, et la pleine conscience pour revitaliser puissamment le corps, le mental et l’esprit.
Chaque séance se déroule en cinq étapes. On commence par éveiller le corps avec des exercices doux, puis on marche en alignant son corps et son mental. Le cœur de la pratique, c’est la stimulation : on marche en synchronisant son souffle, un mantra, et des gestes précis qu’on appelle des mudras. La séance se termine par quelques étirements et une relaxation profonde dans la nature.

Si tu veux apprendre à pratiquer la Breathwalk ou l'enseigner à tes élèves de yoga, rejoins l’une de mes formations au Studio Anahata en France dans les Landes ou au Canada. Toutes les infos sont ici :
https://www.kundalinimatashakti.fr/formations

Few people know what Breathwalk is.
And even though Breathwalk is a related discipline of Kundalini yoga, few Kundalini yoga practitioners know exactly what Breathwalk is. It is much more than just walking: it is a practice that combines movement, breathing, and mindfulness to powerfully revitalize the body, mind, and spirit.
Each session unfolds in five stages. We begin by awakening the body with gentle exercises, then walk while aligning body and mind. The heart of the practice is stimulation: we walk while synchronizing our breath, a mantra, and precise hand gestures called mudras. The session ends with a few stretches and deep relaxation in nature.

If you want to learn how to practice Breathwalk or teach it to your yoga students, join one of my training programs at Studio Anahata in France’s Landes region or in Canada. All the details are here:
https://www.kundalinimatashakti.fr/formations

Yves Pelletier
Kerstin Blaschke

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33770

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