Pharmacie de vert bocage - Totum

Pharmacie de vert bocage - Totum Votre pharmacie de Vert Bocage Totum experte en oncologie, maternage, nutrition, orthopédie et MAD. Nous serons ravis de vous accueillir, à bientôt !
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La pharmacie fait partie du réseau Totum Pharmaciens et se situe en face de la patisserie la cigale et du centre vert bocage . Nous sommes formés en phytothérapie, herboristerie, aromathérapie, homéopathie, micronutrion, et faisons des entretiens individuels sur les traitements chroniques(diabete, anticoagulants, oncologie....), entretiens individuels allaitement et portage, entretiens individue

ls sur la minceur ...;
Pour nous, la santé est un tout. Pour la protéger, il faut la prendre en charge dans toutes ses dimensions. Pour cela, notre mission est d’abord d’écouter, puis expliquer et conseiller nos patients pour préserver et améliorer leur santé.

🏠 MAINTIEN À DOMICILE... MÊME L’ÉTÉL’été peut rendre le quotidien plus difficile à domicile : la chaleur, la fatigue ou ...
31/07/2026

🏠 MAINTIEN À DOMICILE... MÊME L’ÉTÉ

L’été peut rendre le quotidien plus difficile à domicile : la chaleur, la fatigue ou une baisse de mobilité peuvent augmenter les risques.
Le maintien à domicile permet de continuer à vivre chez soi, en toute sécurité, confort et autonomie 🌞

💡 ADAPTER LE QUOTIDIEN POUR PLUS DE SÉCURITÉ

Pour faciliter les déplacements et prévenir les chutes, des aides à la mobilité comme les cannes ou les déambulateurs peuvent être utilisées au quotidien.

La salle de bain est aussi un lieu à risque : L’installation de sièges de do**he, de tapis antidérapants ou de rehausseurs WC permet de sécuriser les gestes simples.

Le confort à la maison est essentiel, surtout en période de chaleur. Des coussins de positionnement ou une literie adaptée peuvent améliorer le bien-être au quotidien.

Enfin, l’organisation des traitements peut être facilitée grâce à des piluliers ou un accompagnement dans la prise des médicaments.

La chaleur peut accentuer la fatigue et le risque de déshydratation 💧
Elle peut aussi rendre les déplacements plus difficiles et augmenter le risque de chute, notamment chez les personnes fragiles.

On vous accompagne pour trouver des solutions adaptées à votre situation et à votre domicile, particulièrement en période estivale.

🌞  Les jambes lourdes lors de fortes chaleurs !   Les symptômes de jambes lourdes sont amplifiés lors des fortes chaleur...
27/07/2026

🌞 Les jambes lourdes lors de fortes chaleurs !

Les symptômes de jambes lourdes sont amplifiés lors des fortes chaleurs ! 🦵🏻
Les expositions prolongées au chaud dilatent les veines et peuvent induire un gonflement.

Voici les bons réflexes à adopter si vous avez les jambes lourdes :

1️⃣ Surélevez vos jambes lorsque vous êtes assis ou allongé pour améliorer la circulation du sang. Au travail, placez un repose-jambes sous votre bureau.

2️⃣ Après une longue journée fatigante, surtout en été, revitalisez vos jambes en prenant une do**he ou un bain frais. Évitez toute exposition prolongée à la chaleur (bains de soleil, bains chauds ou sauna).

3️⃣ Maintenez un poids de forme en mangeant sainement car le surpoids peut en effet contribuer à une mauvaise circulation veineuse. Mais surtout pratiquez une activité physique aux heures les moins chaudes, tôt le matin ou en fin d'après-midi. Cela améliore la circulation sanguine et favorise le retour veineux.

4️⃣ Portez des bas de compression notamment dans les situations à risques comme lors d’un long trajet ou d’une immobilisation prolongée.

Venez nous voir en pharmacie pour plus de conseils !

Notre recette naturelle pour apaiser les coups de soleil ! ☀️   🥣 Soulagez vos brûlures en appliquant cette recette apai...
24/07/2026

Notre recette naturelle pour apaiser les coups de soleil ! ☀️

🥣 Soulagez vos brûlures en appliquant cette recette apaisante sur les zones sensibles.
➡️ 4 à 5 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale
➡️ 4 à 5 gouttes d'huile végétale de rose musquée

🥄 Préparation :
- Mélanger l'huile essentielle et l'huile végétale puis appliquer sur la zone brûlée 3 à 4 fois par jour.

‼️ Déconseillé aux personnes épileptiques et asthmatiques, aux femmes enceintes ou allaitantes, et aux enfants de moins de 7 ans.

Pour profiter des bienfaits des huiles essentielles L'Aroma, rendez-vous dans votre pharmacie Totum !

✨NOUVEAUTE NUXE - Hair & Skin Sensual Era Gold ✨Faites rayonner votre été avec la nouvelle brume parfumante nacrée corps...
22/07/2026

✨NOUVEAUTE NUXE - Hair & Skin Sensual Era Gold ✨

Faites rayonner votre été avec la nouvelle brume parfumante nacrée corps et cheveux de NUXE 🌞✨

💛 Une fragance solaire et sensuelle
✨ De délicates nacres dorées pour illuminer la peau et les cheveux
🌸Un voile léger pour sublimer votre bronzage

Le petit plus ? Son fini scintillant qui apporte une touche de lumière à chacun de vos mouvements ✨

📍A découvrir dès maintenant dans votre pharmacie du vert bocage. Venez la tester... vous risquez de ne plus pouvoir vous en passer ! 🩷

🌙 Sommeil en été : et si vos habitudes vous jouaient des tours ?Chaleur, luminosité, changement de rythme... autant de f...
20/07/2026

🌙 Sommeil en été : et si vos habitudes vous jouaient des tours ?

Chaleur, luminosité, changement de rythme... autant de facteurs qui bousculent notre sommeil sans qu'on sache vraiment pourquoi. Certaines idées reçues bien ancrées sont en réalité faciles à corriger. Do**he froide, fenêtres ouvertes, verre de rosé pour décompresser... on a tous nos petits rituels. Mais sont-ils vraiment efficaces ? On démêle le vrai du faux pour vous aider à enfin récupérer comme il se doit.

Face aux troubles du sommeil persistants, jambes lourdes, réveils nocturnes fréquents... vous n'êtes pas seul(e).
Des solutions naturelles et adaptées à votre profil existent : mélatonine pour recaler votre horloge biologique, plantes apaisantes comme la valériane ou la passiflore, ou encore compléments en magnésium pour relâcher les tensions de la journée.

Venez en parler sans rendez-vous - en quelques minutes, on trouve ensemble ce qui vous convient vraiment.

🌡️👵👴 Canicule et personnes âgées : les signes d’alerte à surveillerEn période de fortes chaleurs, les personnes âgées so...
17/07/2026

🌡️👵👴 Canicule et personnes âgées : les signes d’alerte à surveiller

En période de fortes chaleurs, les personnes âgées sont particulièrement sensibles à la déshydratation et aux effets de la chaleur. Il est essentiel de rester vigilant 💙

La déshydratation peut s’installer rapidement et parfois de façon insidieuse.

⚠️ Les signes qui doivent alerter :
• Fatigue inhabituelle ou grande faiblesse
• Confusion, troubles de l’attention ou du comportement
• Vertiges ou maux de tête
• Bouche sèche, soif intense (parfois absente chez les personnes âgées)
• Diminution des urines ou urines très foncées
• Fièvre ou sensation de chaleur excessive

💡 Les bons réflexes :
• Proposer de boire régulièrement, même sans soif 💧
• Maintenir une pièce fraîche et ventilée
• Rafraîchir le corps (brumisation, linges humides)
• Donner des repas légers et riches en eau (fruits, légumes)
• Éviter les sorties aux heures les plus chaudes 🌞

👩‍⚕️ En pharmacie, nous sommes là pour vous accompagner
Nous pouvons vous conseiller sur les bons gestes, les solutions d’hydratation et les produits adaptés pour mieux traverser les fortes chaleurs.
💙 En cas de doute, mieux vaut agir tôt et demander conseil.

10/07/2026

✨NOUVEAUTE A LA PHARMACIE ! 💚💅

La marque manucurist fait son arrivée dans votre pharmacie !

Découvrez deux façons de sublimer vos ongles tout en en prenant soin :

💅 La gamme Green : des vernis classiques aux formules jusqu'à 84% biosourcées, faciles à appliquer, aux couleurs tendance et à la brillance éclatante.

💚 La gamme Green Flash : le vernis semi-permanent nouvelle génération, qui se catalyse sous lampe LED, offre une tenue jusqu'à 10 jours et se retire en douceur, sans abîmer les ongles.

📍Venez découvrir toute la collection et profitez de nos conseils pour choisir la routine qui vous correspond !

☀️😎Protégez les yeux de vos tout-petits cet été 👶🧒Les yeux des bébés et des enfants sont particulièrement sensibles aux ...
08/07/2026

☀️😎Protégez les yeux de vos tout-petits cet été 👶🧒

Les yeux des bébés et des enfants sont particulièrement sensibles aux rayons UV. Une bonne paire de lunettes de soleil est essentielle pour les protéger lors de chaque sortie.

Dans votre pharmacie du vert bocage découvrez notre sélection de lunettes de soleil pour bébés et enfants : ✅ Protectio UV 100%✅Adaptées à chaque âge ✅Des modèles colorés qu'ils adorent !

Passez nous voir, nous vous aiderons à choisir la paire idéale pour profiter du soleil en toute sécurité ☀️😎

Idées cadeaux naissance 👶Personnalisez vos coffrets bébé selon vos envies, votre budget et vos besoins... N'hésitez pas ...
03/07/2026

Idées cadeaux naissance 👶

Personnalisez vos coffrets bébé selon vos envies, votre budget et vos besoins...

N'hésitez pas à venir découvrir notre sélection en pharmacie et à demander conseil à notre équipe. Nous serons ravis de vous accompagner dans le choix du cadeau idéal ! 💝

🦟 STOP aux moustiques ! Retrouvez à la pharmacie notre gamme de répulsifs et soins après-piqures pour profiter pleinemen...
01/07/2026

🦟 STOP aux moustiques ! Retrouvez à la pharmacie notre gamme de répulsifs et soins après-piqures pour profiter pleinement de l'été☀️
Passez nous voir pour trouver la protection adaptée à toute la famille !

Adresse

248 Avenue De Wertheim
Salon-de-Provence
13300

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 12:30
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Mardi 08:00 - 12:30
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Mercredi 08:00 - 12:30
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Jeudi 08:00 - 12:30
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