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*Coach Sportif
*TRX trainer
*Prof de Yoga (Vinyasa, Hatha, Yin, and Intuitive flow)
*Yoga Paddle
*Pilates Instructor Matwork 1 2 3
*Yoga Pré&Postnatal
📍 De Tahiti ➡️ Nord des Landes / Bassin d'Arcachon

11/06/2026

✨ FLOW & CORE : Ma Méthode Yoga ✨
Après 15 années de métier j'ai créé une méthode unique inspirée du Yoga Flow, du Hatha Yoga et du Fitness, créée pour celles et ceux qui souhaitent se sentir à la fois plus forts, plus mobiles et plus connectés à leur corps.
Flow & Core associe la fluidité des enchaînements de yoga à des exercices de renforcement ciblés pour solliciter en profondeur les muscles du centre du corps (abdominaux, dos, posture et gainage) et le reste !
Chaque séance est pensée pour développer :
💪 La force et l'endurance
🧘‍♀️ La souplesse et la mobilité
🌿 L'équilibre et la posture
✨ Le bien-être physique et mental
Un entraînement complet où l'énergie du fitness rencontre la conscience du yoga, pour un corps plus fort, plus stable et plus harmonieux au quotidien.
Bouger avec fluidité, renforcer avec intention, respirer avec conscience.
🌺 Flow & Core, l'équilibre parfait entre puissance et sérénité. 💙

26/04/2026

🌊✨ NOUVEAUTÉ SAND & WAVE ✨🌊
C'est La marque que j'ai créé, aux inspirations de la Polynésie et de la côte Atlantique 🫶🏻
Respirer, s’ancrer, bouger… et se sentir libre.
Aujourd’hui, je vous présente le tee-shirt de sport Sand & Wave, pensé pour accompagner chacun de vos mouvements, du flow le plus doux aux sessions les plus intenses 🤍
Confortable, léger et stylé, il vous suit partout : sur le sable, sur le tapis, ou au cœur de votre quotidien. Son design incarne l’esprit de la marque — entre océan et énergie, puissance et sérénité.
Parce que se sentir bien dans son corps, c’est aussi porter ce qui nous ressemble ✨
Alors… prête à vibrer avec les vagues ? 🌊

29/03/2026

« Le bonheur ne se trouve pas dans ce que l’on possède, mais dans la manière dont on choisit de voir et de vivre chaque instant. »

15/03/2026

Parfois fais juste confiance au mouvement de la vie. Ce qui peut sembler lent ou bloqué commence doucement à se remettre en place sans que tu t'en aperçoives peut-être...Reste dans ta lumière naturelle : c’est quand tu es simple, alignée et sincère que les belles synchronicités arrivent !

08/02/2026

🧘‍♀️✨
Prendre le temps.
Respirer plus profondément.
Écouter son corps, apaiser son esprit.
Sur le tapis comme dans la vie, chaque mouvement compte 🤍
Aujourd’hui, je choisis l’équilibre, la douceur et la présence.
🌊🌸

01/02/2026

Une Yogi au ski ⛷️❄️🫶🏻 de retour de merveilleuses vacances en famille 🥰

11/01/2026

Chaque coucher de soleil est une pause offerte par la vie, un moment suspendu où le ciel s’embrase pour nous apprendre que lâcher prise peut être la plus belle des forces...
Each sunset is a pause gifted by life, a suspended moment when the sky ignites to teach us that letting go can be the most beautiful form of strength.

30/12/2025

Rétrospective 2025 !
Pas facile de refaire sa place, la concurrence est grande mais je suis heureuse d'avoir des élèves fidèles 🙏🏻.
2026 s'annonce être une année positive, retraite et formation en perspective, de quoi s'enrichir professionnellement et humainement 🫶🏻😉

12/12/2025

Rdv demain !! Journée du sport et du bien-être pour les familles sur Sanguinet !
Venez nombreux 😉

11/12/2025

“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.”

Adresse

Sanguinet

Site Web

http://www.maryogafit.com/

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