Terra Sana Saumur

Terra Sana Saumur Alexis Lavigne - Sophrologue Soins énergétiques Saumur
Mélissa Duval - Massage Réflexologie faciale Saumur

Mélissa & Alexis ✨
💆 Massages, Massage duo
🧘 Magnétiseur Sophrologue
Nous prenons soin de vous 💫
Accompagnement burnout | Cures & rituels bien-être🌿
Ressource offerte | Séance indiv & collective
Accès et réservation sur le bouton "en savoir plus" 👇

19/06/2026

Fin de journée. Trop d’informations. Trop de tensions. Trop dans la tête.
Et si tu prenais 2 minutes pour te reconnecter à ton corps et relâcher tout ça ?
Dans ce Réel, Mélissa te montre une mini routine de réflexologie crânio-faciale, inspirée des soins pratiqués au cabinet à Saumur, que tu peux reproduire chez toi, facilement, chaque soir ou entre deux réunions.
✨ Ce que cette routine apporte :
💆‍♀️ Détente des muscles du visage, du crâne et de la nuque
🌬 Allègement de la charge mentale
🧘‍♀️ Apaisement émotionnel
😴 Préparation au sommeil
💡 Clarté d’esprit
👉 Elle te guide à travers des gestes doux mais précis :
🔹 Pressions autour des tempes
🔹 Lissages au niveau du front et des sourcils
🔹 Stimulation de zones réflexes
🌀 Résultat : un espace mental plus clair, un corps qui respire mieux, et une énergie recentrée.
🧠 Ce soin est particulièrement adapté aux personnes sujettes à :
🔻 la surcharge mentale
🔻 l’insomnie
🔻 les migraines
🔻 ou simplement celles qui ont besoin de redescendre doucement en elles-mêmes
💛 Ce petit rituel fait partie de nos soins personnalisés en cabinet, mais tu peux déjà en ressentir les bienfaits à la maison.
👇 Tu veux l’expérimenter en soin, réserve ton moment à Saumur avec Mélissa 🌿

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🌿 Je suis Mélissa Duval, praticienne en massage énergétique et sonore chez Terra Sana à Saumur. J’accompagne les femmes sensibles qui veulent s’offrir un moment pour elles à retrouver calme, équilibre et bien-être intérieur grâce à des soins profondément ressourçant. Tu veux en savoir plus ? Contacte moi 📞

🧘‍♀️ Un soin qui dure bien après le rendez-vous« Je ne pensais pas pouvoir me détendre autant. Les bienfaits ont perduré...
18/06/2026

🧘‍♀️ Un soin qui dure bien après le rendez-vous
« Je ne pensais pas pouvoir me détendre autant. Les bienfaits ont perduré plusieurs jours. »
✨ Un vrai moment de lâcher-prise, de douceur et de présence… Merci pour cette belle confiance 🙏

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🌿 Je suis Mélissa Duval, praticienne en massage énergétique et sonore chez Terra Sana à Saumur. J’accompagne les femmes sensibles à trouver leur voie et la sérénité en se connectant à leurs ressources intérieures. Tu veux en savoir plus ? Contacte moi 📞

🧠 Trop de pensées ? Et si tu calmais ça… par le crâne ?À force de penser, d’anticiper, de contrôler… la tête se crispe.M...
16/06/2026

🧠 Trop de pensées ? Et si tu calmais ça… par le crâne ?

À force de penser, d’anticiper, de contrôler… la tête se crispe.
Mâchoire serrée, sommeil agité, charge mentale constante.

La réflexologie crânio-faciale, c’est un soin qui agit là où tout commence :

➤ Le cuir chevelu, le visage, les zones de tension oubliées
➤ Le mental surchauffé
➤ Le système nerveux en alerte

En quelques gestes précis et profonds, le relâchement s’installe.
Et tout s’apaise.

✨ Offre à ta tête un vrai lâcher-prise, juste avant l’été.

👉 Écris moi en message privé pour réserver ta séance de réflexologie à Saumur.
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🌿 Je suis Mélissa Duval, praticienne en massage énergétique et sonore chez Terra Sana à Saumur. J’accompagne les femmes sensibles qui veulent s’offrir un moment pour elles à retrouver calme, équilibre et bien-être intérieur grâce à des soins profondément ressourçant. Tu veux en savoir plus ? Contacte moi 📞

12/06/2026

Demain, le 13 juin, c’est la Journée mondiale du bien-être 🌿
Et si tu prenais une longueur d’avance dès aujourd’hui ?
On te partage ce réel avec Mélissa pour t’inviter à expérimenter une respiration toute simple… mais profondément apaisante : les “Haa” soupiré.
Tu inspires doucement… puis tu laisses sortir un “Haaa” à l’expiration, comme un soupir qui relâche ce que tu n’as plus besoin de garder.
Encore quelques fois.
Et tu sens déjà que quelque chose se dépose.
Le corps se détend.
Le mental s’apaise.
Et tu reviens un peu plus à toi.
Pas besoin de savoir faire, pas besoin de “bien faire”.
Juste te laisser guider et t’autoriser à respirer autrement.
Ce moment est pour toi. Maintenant 💛

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11/06/2026

Tu es tendu·e. Sans trop savoir pourquoi.
➤ Tu serres les dents
➤ Tu oublies de respirer
➤ Ta tête “ne s’arrête jamais”

Ce n’est pas une question d’organisation.
C’est une charge mentale installée. Et ton corps le montre.

En sophrologie comme en réflexologie, on t’aide à remettre du vide là où il y a trop de pression.

🌿 La légèreté, ça s’apprend.

💬 Quel est ton signal d’alerte en période de surcharge ?
📩 Envie d’y voir plus clair ? Écris-nous en message privé. On est là.
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🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

🌿 Samedi, c’est la Journée mondiale du bien-être.Et si tu en profitais pour ralentir, juste un instant ?Le bien-être n’e...
09/06/2026

🌿 Samedi, c’est la Journée mondiale du bien-être.
Et si tu en profitais pour ralentir, juste un instant ?

Le bien-être n’est pas un luxe.
C’est une écoute profonde de soi,
une hygiène intérieure,
un espace où tu peux te déposer, souffler, te retrouver.

Chez Terra Sana, nous avons à cœur de t’accompagner dans cette reconnexion à toi
à travers des soins sur mesure, comme :

✨ La sophrologie pour retrouver ton calme intérieur
✨ Les massages ou la réflexologie pour relâcher les tensions du corps
✨ Les voyages sonores pour apaiser le mental
✨ Les soins énergétiques pour rééquilibrer tes forces vitales

Le bien-être, ce n’est pas « faire plus »…
C’est être pleinement là.

💬 Et toi, c’est quoi ton moment de bien-être préféré ?
Dis-le-nous en commentaire ✨

📍 Et si tu ressens l’envie d’un vrai moment pour toi,
notre cabinet à Saumur t’accueille toute l’année.
En toute simplicité, douceur et présence.
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🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

05/06/2026

Juin, c’est la course. L’année touche à sa fin, la fatigue est bien là.
La réflexologie crânio-faciale agit exactement là où la tension s’installe :
➤ Cuir chevelu
➤ Visage
➤ Nuque et mâchoires

En une séance, ton système nerveux se relâche. Ton mental ralentit.
C’est un reset doux et puissant.

🌿 Avant l’été, offre à ta tête le calme dont elle a besoin.

💬 Est-ce que tu sens ton mental surchargé en ce moment ?
📩 Écris moi en message privé pour réserver ton soin à Saumur.
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Ton corps te parle en premier, bien avant ton mental.Chaque tension, chaque douleur, chaque fatigue porte un message.T’e...
04/06/2026

Ton corps te parle en premier, bien avant ton mental.
Chaque tension, chaque douleur, chaque fatigue porte un message.
T’es-tu éloigné·e de ce précieux allié qu’est ton propre corps ?
Et si cet été, tu choisissais de renouer ce dialogue sacré ?

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🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

Ton corps… tu l’écoutes encore ?Ou tu attends qu’il crie pour enfin l’entendre ? 😣Ce carrousel te propose un petit check...
02/06/2026

Ton corps… tu l’écoutes encore ?
Ou tu attends qu’il crie pour enfin l’entendre ? 😣
Ce carrousel te propose un petit check-up : douleurs, tensions, fatigue, signaux ignorés…
Et si ton corps essayait juste de te parler ?
💬 Commente CORPSAMI pour recevoir une routine douce de réflexologie crânio-faciale, à faire chez toi cet été. 🧘‍♀️
Ce mois-ci, fais de ton corps ton allié. Pas ton ennemi.
Il veut juste que tu l’écoutes. 🌺


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🌿 Mélissa et Alexis guident chacun en quête de sens et de sérénité à libérer son potentiel et à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. Tu veux en savoir plus ? Contacte nous 📞

29/05/2026

Ce ne sont pas toujours les grandes histoires qui marquent le plus.
Parfois, c’est une réussite du quotidien, comme un permis de conduire obtenu après 4 échecs. Grâce à quelques séances de sophrologie, cette maman a pu dépasser son stress et reprendre le volant.
Et ça, pour nous, c’est déjà énorme 🚗✨

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🌿 Je suis Alexis Lavigne , sophrologue et énergéticien certifié chez Terra Sana. J’accompagne les personnes épuisées et en transition de vie à s'accomplir en incarnant leur véritable place. Contacte moi 📞

Adresse

29 Rue Seigneur, Bâtiment A6
Saumur
49400

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
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