Terra Sana Saumur

Terra Sana Saumur Alexis Lavigne - Sophrologue Soins énergétiques Saumur
Mélissa Duval - Massage Réflexologie faciale Saumur

Mélissa & Alexis ✨
💆 Massages, Massage duo
🧘 Magnétiseur Sophrologue
Nous prenons soin de vous 💫
Accompagnement burnout | Cures & rituels bien-être🌿
Ressource offerte | Séance indiv & collective
Accès et réservation sur le bouton "en savoir plus" 👇

07/08/2026

Tu te sens pas dans ton corps ? Tu t'es peut-être dispersé(e) énergétiquement 🌀

Ferme les yeux. Visualise toutes les parts de toi que tu as laissées traîner. Ramène-les. Recentre-toi au plexus et au cœur.

📩 Un soin énergétique peut aider — lien en bio.



Mélissa 🌸 Massage Bien-être - Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas un luxe : c'est une nécessité. J'accompagne chacun à retrouver détente, légèreté et équilibre. 📩 Contacte-moi pour en parler.
Crédit musique .lavoixducoeur

04/08/2026

De la sécurité au travail au bien-être : ma reconversion 🔄

J'ai vécu des signes d'épuisement professionnel. Je n'étais plus à ma place. Alors j'ai tourné une page.

👉 Abonne-toi pour suivre l'aventure Terra Sana.



Alexis, ton expert stress & burnout 🌿 Sophrologue Magnétiseur - J'accompagne les personnes épuisées à retrouver leur sérénité et leur énergie, durablement. 📩 Écris moi en message privé, je te réponds personnellement.
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31/07/2026

Tu peux calmer ton stress en 30 secondes ⏱️

Inspire 4 sec → expire 8 sec → répète 1 min.

👉 Abonne-toi pour plus d'astuces.



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29/07/2026

Tendu(e) même dans ton canapé ? Voilà comment changer ça 🛋️

Respiration abdominale + visualisation : une petite gomme qui efface les tensions de la tête aux pieds.

📩 Si les tensions persistent, réserve avec le lien en bio.



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🪨 Sous la roche, hors du temps… une toute nouvelle expérience sonore comme vous n'en avez jamais vécu.Pour la première f...
27/07/2026

🪨 Sous la roche, hors du temps… une toute nouvelle expérience sonore comme vous n'en avez jamais vécu.
Pour la première fois, Mélissa vous invite à un Voyage Sonore Insolite dans un cadre absolument unique : une ouverture verdoyante nichée au cœur du site Troglodyte et Sarcophages à Doué-la-Fontaine.
La soirée se déroule en deux temps :
🔦 17h30 — Visite du site troglodyte
🎶 18h30 — Voyage Sonore assis dans l'écrin de verdure au sein des troglos
Les vibrations des bols chantants et le chant de Mélissa vont résonner dans cet espace magique …
🪑 Le voyage sonore se vit assis — pas besoin d'amener un tapis 🧣 Pensez à prendre une petite laine, la fraîcheur de la roche se fait sentir !
🗓 Vendredi 7 août 2026 — Visite à 17h30 / Voyage Sonore à 18h30
📍 Site troglodyte et sarcophages — Doué-la-Fontaine
🎟 22€ (visite + voyage sonore inclus) ✨ Places limitées — réservation obligatoire
👉 Réservez votre place : https://widget.addock.co/77251f1e2156946dd3296269e6bdf0bcaa7dc2fa/products/63612

24/07/2026

Le soir, ton corps est si lourd qu'il ne veut plus bouger ? C'est le signal pour le shacking 🔥

Faire vibrer ton corps remet en circulation ce qui stagne.

🔗 Programme de 21 jours gratuit en bio.



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22/07/2026

Aider quelqu'un, ce n'est pas faire à sa place 🤝

Continuer à porter ce qui appartient à l'autre, c'est s'épuiser sans jamais avancer.

💬 Tu te reconnais dans cette situation ? Commente ce post.



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17/07/2026

Lâcher prise, c'est pas s'en fo**re 🚫

Lâcher prise, c'est rester pleinement présent sans chercher à tout maîtriser. C'est de l'amour sans condition.

💬 Cette vidéo t'a plu ? Like-la pour qu'elle tourne !



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15/07/2026

Tu dois lâcher prise mais tu sais pas comment ? La méthode Jacobson 🙌

Ferme ton poing, comprime en inspirant, comprime encore plus fort... et relâche. Sur chaque bras, chaque jambe, le buste, le visage.

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🌳 Cette année, Mélissa explore de nouveaux horizons… et vous emmène avec elle !Pour la première fois, Terra Sana vous in...
13/07/2026

🌳 Cette année, Mélissa explore de nouveaux horizons… et vous emmène avec elle !
Pour la première fois, Terra Sana vous invite à vivre un Voyage Sonore Insolite dans une parenthèse de verdure à Turquant — un tout nouveau lieu, choisi pour son atmosphère apaisante et son écrin de nature. 🌿
Le lieu exact sera dévoilé quelques jours avant l'événement, pour préserver la magie de la découverte. Ce que l'on peut vous dire ? Ce sera beau, calme et enveloppant.
Bols chantants, carillons, instruments venus d'ailleurs et voix douce de Mélissa… Laissez les sons résonner en vous, portés par la chaleur du soir et le souffle de la nature.
🌂 En cas de pluie, vous serez accueilli(e)s à l'abri — la sérénité est garantie quoi qu'il arrive.
🗓 Mercredi 22 juillet 2026 à 19h
📍 Turquant — lieu communiqué quelques jours avant 🎟 15€
✨ Places limitées — réservation obligatoire
👉 Réservez votre place : https://terrasanabienetre.fr/product/voyage-sonore-insolite-turquant/
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Mélissa 🌸 Massage Bien-être - Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe : c'est une nécessité. J'accompagne chacun à retrouver détente, légèreté et équilibre. 📩 Contacte-moi pour en parler.

Adresse

29 Rue Seigneur, Bâtiment A6
Saumur
49400

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 18:00

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