Sophren et Sens Lionel Gasnet

28/09/2024

https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/piliers-estime-de-soi-psychiatre-Christophe-Andre?fbclid=IwY2xjawFkmShleHRuA2FlbQIxMQABHRALMXjDEPrbHCCRv5JlJYXeuF9bVfIcM8ceTyLnzMz8N-x1hcFERvkeEw_aem_rkq5wlmwckhlP-CHbp3t6g

Le psychiatre Christophe André publie "S'estimer et s'oublier", un ouvrage crucial sur l'estime de soi. Il explique comment cette notion évolue avec le temps et impacte les souffrances psychiques modernes telles que les phobies et l'anxiété. Retour sur une notion clé de la psychologie contempor...

24/09/2024

Près de 14 % des collégiens et 15,4 % des lycéens présentent un risque important de dépression, selon une étude réalisée par Santé publique France sur près de 10.000 élèves

11/03/2024

Utilité de la sophrologie, 3 bonnes raisons

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3 bonnes raisons de commencer la sophrologie : Vous en entendez parler, mais qu’est-ce que cela peut vous apporter et quel bénéfice pouvez-vous en espérer ?

04/03/2024

Pour changer votre rapport à l'échec, pensez à vous faire accompagner par un sophrologue.
Au fur et à mesure de nos séances, vous apprendrez à surmonter ces moments de la vie qui viennent vous heurter et riche d'une nouvelle perception, vous serez plus à même de construire les réussites à venir.

https://www.sophrenetsens.fr/surmonter-l-echec

Vous pouvez recommencer autant que vous voulez. L’échec n’est pas une fin en soi, mais plutôt une opportunité d’apprendre et de grandir. Chaque tentative nous rapproche de la réussite.

03/03/2024

Que faire de cette fameuse petite goutte qui fait déborder le vase ? Nager dedans ! On se sent souvent démuni lorsque l'événement de trop nous fait littéralement déborder. Pourtant, on serait bien plus épanoui en chérissant cette petite goutte de trop qui nous fait basculer. Découvrons avec...

01/03/2024

Espace Santé&Sport Saumur Balzac - Kinesitherapie
www.sophrenetsens.fr