Marie Astic - Naturopathie - Micronutrition

Marie Astic - Naturopathie - Micronutrition N'hésitez pas à butiner ma page : recherche, nutrition, neurosciences, micronutrition, apithérapie... à décortiquer, apprécier, savourer ! Qui suis-je ?

Naturopathie - Apithérapie - Florathérapie - Conseil en compléments alimentaires - Actualités scientifiques et santé - Recherche - Micronutrition - Nutrition - Fleurs de Bach - Neurosciences - ... et autres curiosités ! Je vous accompagne pour un suivi régulier ou une intervention ponctuelle par des conseils en hygiène de vie, nutrition, micronutrition, ou encore avec l'aide des fleurs de Bach, e

t des produits de la ruche (miel, propolis, gelée royale, pollen...). Un peu de chimie, un zeste de coaching, une pincée d'aromathérapie, un soupçon de psychologie, le tout parsemé d'humour et de beaucoup de partage. Je suis Marie, apithérapeute, naturopathe, je suis titulaire d'un master en biologie santé et d'un diplôme universitaire de toxicologie médicale. J'ai également expérimenté la recherche en nutrition santé pendant quelques années, et je ne cesse de me former et de me reformer, d'apprendre car c'est ce qui me nourrit et je suis une inconditionnelle passionnée de neurosciences, nutrition, micronutrition, aromathérapie, toxicologie, phytothérapie ... et autres curiosités ! Au plaisir de vous rencontrer !

Bonjour mardi ! 💜Comment se passe votre été ?? 🌞🌞Ne dit-on pas que le mois d'août est le dimanche de l'été ?🌟🌟On a pris ...
11/08/2026

Bonjour mardi ! 💜

Comment se passe votre été ?? 🌞🌞

Ne dit-on pas que le mois d'août est le dimanche de l'été ?🌟🌟

On a pris le temps de ralentir un peu par ici, parce que c'était absolument nécessaire, avec toujours séances de yoga et petit tour en nature pour voir mes copains préférés !! 🐴🐴🐴 Bon pour le corps, bon pour l'esprit. Et la forme est revenue !

On s'efforce de manger léger mais suffisamment pour avoir de l'énergie, notamment en termes de protéines et on s’hydrate bien pour éviter fatigue, déshydratation, petits pépins de santé. Et ça fonctionne plutôt pas mal ! 🥶🥶

Avant d'enchaîner dernièrement sur : marchés nocturnes, points sur les stocks de miel, visio pro pour le site internet, prise de rendez-vous clients pour consultations santé micronutrition, planification des prochains événements...

Mais pas de clim ici, ni à la maison ni en voiture, alors il est important de s'adapter. S'il y a bien quelque chose que j’ai retenu cette année : je refuse de forcer tout l'été pour me retrouver complètement épuisée en septembre. 🥵🥵

Il est important de tirer leçon de ses erreurs, et pour ma part, je retiens celle-ci de l'été dernier. Rythme de croisière enclenché, je vous invite à tester si c'est possible pour vous. 🦩🦩🦩 Constance, lentement mais sûrement.
😃

Ah, et j'oubliais... un petit tour au labo tout propre et... mes bébés pots de miel sont nés ! 30g de pollen, miel de citronnier, miel de mandarinier, miel d'eucalyptus, et d'autres à venir, pour ravir vos papilles... 🦋🦋

Restez connectés pour cette nouveauté de l'été à prix infiniment doux... 💜🌞

Bon mardi soir ! 🍋

entrepreneur

Bonjour par ici !🌸🌸Et vous, à quoi ressemblent vos semaines de travail ??🦩🦩Une mini-pause imposée par le corps par ici ...
21/07/2026

Bonjour par ici !🌸🌸

Et vous, à quoi ressemblent vos semaines de travail ??🦩🦩

Une mini-pause imposée par le corps par ici car on a peut-être un peu trop forcé...😱😀 une invitation à ralentir !

J'en profite pour dresser un bilan à mi-parcours de cette année 2026. Je suis plutôt heureuse du chemin parcouru... Il s'en est passé des choses dans le cadre de mon activité ! 🍯☘️🌸

Le bilan est plutôt savoureux à mon goût : un séjour à Versailles pour former des apiculteurs en nutrition, des cours dispensés à la fac, toujours aussi passionnants, avec des élèves, je le répète, qui me redonnent foi en l'humanité. 🎶🍯☘️

Des centaines de cosmétiques naturels conçus, fabriqués et étiquetés par nos petites mains ... dans une ambiance où on refait le monde en version, meilleur ! 🍓☘️

Des ateliers apithérapie dans une yourte, toujours plus de puzzleries en exposition, à Sauve, à Montpellier et à Viols-le-fort.🧩🦋

Des bilans santé naturopathiques très spécifiques, des dizaines et des dizaines de pots de miels sélectionnés, choisis, goûtés et revendus pour satisfaire vos papilles ... des festivals, des salons bien-être, des marchés par tous les temps.... des réassorts en boutique, des fous rires au passage et des larmes parfois. 🎶🍯

Des interviews, podcasts et que sais-je encore... des idées à n'en plus finir dans ma petite tête...🧩☘️

Bref, définitivement... j'adore l'entrepreneuriat 😀💜🦋

Merci à vous tous pour votre soutien !! Collègues, collaborateurs, amis, proches, clients...

Bonjour jeudiiii ☺️🍯 Alerte sympathique : Dates *ateliers mandala - naturopathie* à Sauve et à Montpellier ! 🦩 🌸 Mardi 2...
17/07/2026

Bonjour jeudiiii ☺️🍯

Alerte sympathique : Dates *ateliers mandala - naturopathie* à Sauve et à Montpellier ! 🦩

🌸 Mardi 21 juillet à 14h, venez poser vos questions sur la naturopathie autour d'un moment méditatif ! 🐞

Et la première semaine d'août chez Isidora and co, 26 rue du Saint-Sépulcre à Montpellier

🌸 Mardi 4 août
🌸 Jeudi 6 août
🌸 Vendredi 7 août

Support papier mandala fourni, et crayons de couleur + feutres sur place. 🎶

Repartez avec vos réponses sur la naturopathie, sur les vitamines et les minéraux, sur les symptômes et les solutions, et votre mandala coloré ! ⭐️🦋

Infusion froide offerte pour un moment rafraîchissant. ☘️🦩

🦋 PAF 5€ (participation aux frais). Atelier limité à 5 places par session.
🦋 A partir de 6 ans.
🦋 Règlement CB, virement ou espèces.

⭐️Renseignements et inscription au 06 62 01 45 91 ou directement en boutique ou Instagram.
Marie 🍯🧩

Bonjour jeudi soir 👀🧩 Comment était votre semaine ?C'était une longue journée de milieu de semaine par ici, mais joyeuse...
16/07/2026

Bonjour jeudi soir 👀🧩 Comment était votre semaine ?

C'était une longue journée de milieu de semaine par ici, mais joyeuse et agréable 🍯🦋 : livraisons de miel à Montpellier et alentours. C'est toujours un plaisir de vous apporter ces petites merveilles de la nature en main propre !

Retrouvez aussi chez Isidora and co ma sélection actuelle de miels et cosmétiques naturels :

🦋 Miel de bruyère cendrée 400g
🦋 Miel de châtaignier 250g
🦋 Miel de Camargue 250g

🍯 Miel de garrigues du Salagou 125g
🍯 Miel d’acacia bio du Puy de Dôme 125g (mis en pot en Hérault)
🍯 Miel dégustation 50g : printemps, châtaignier, lavande

🌸 Miel des Vikings 200g : c'est le miel des jardins botaniques de Copenhague ! Exclusivité mariepoppins34 (Marie Astic)
🌸 Miel des Vikings en coffret 4 x 40g Exclusivité mariepoppins34 (Marie Astic)

☘️ Crème main au miel, fabriquée dans l’Hérault
☘️ Sérum hydratant au miel, aloe vera et acide hyaluronique fabriqué dans l’Hérault
☘️ Baume à lèvres au miel et à la cire d'abeilles , fabriqué dans l’Hérault

Je rappelle que ma sélection est composée de miels non chauffés (= "crus"), issus de l'apiculture douce, éthique et respectueuse de l’Homme, des abeilles et de l’environnement, de qualité bio avec ou sans label.

N'hésitez pas à venir les déguster en boutique !

Bonjour lundi 💜 La semaine dernière, c'était une belle opportunité pour moi de retourner sur le campus de la MBS, et de...
06/07/2026

Bonjour lundi 💜

La semaine dernière, c'était une belle opportunité pour moi de retourner sur le campus de la MBS, et de participer à un projet de recherche sur l'entrepreneuriat ! ☘️

Safa est doctorante en management et étudie l’impact de l'utilisation de l’intelligence artificielle sur l’entrepreneuriat.🌸

L'occasion pour moi de lui exposer mon projet de boisson naturopathique au miel et à la spiruline. 👌

Merci à elle pour son temps, son accueil, et ses questions pertinentes qui amènent à une réflexion plus affinée sur la gestion de certains volets de mon entreprise, et sur mes projets ! ☘️👌

L'occasion pour moi de vous rappeler également que le grainfunding boisson naturopathique est toujours d'actualité ! (lien en bio).💙

Il s’agit d'un crowdfunding en monnaie locale en partenariat avec

Et enfin, rappelons que mon entreprise est certifiée à impact positif sur l’environnement depuis 2024 ! Un petit geste de plus pour la planète, qui me tient à coeur.🦋

A bientôt ⭐️

Bonjour par ici ! 🦋Les ateliers apithérapie continuent tout l'été à Sauve et à Montpellier ! 💜👌Plongez dans l'univers su...
04/07/2026

Bonjour par ici ! 🦋

Les ateliers apithérapie continuent tout l'été à Sauve et à Montpellier ! 💜👌

Plongez dans l'univers sucré, naturel et fascinant des abeilles. Cet atelier vous fera découvrir les trésors de la ruche et vous permettra de créer votre propre baume à lèvres au miel à la composition naturelle, à emporter chez vous.

*Déroulement de l'atelier (2h) :*

⭐️Découverte de la vie des abeilles : organisation de la ruche, rôle des ouvrières, reines et faux-bourdons

⭐️Présentation des vertus thérapeutiques des produits de la ruche : miel, pollen, propolis, gelée royale…

⭐️Dégustation de miel : exploration des saveurs selon les fleurs et terroirs

⭐️Création d’un baume à lèvres au miel avec accompagnement étape par étape

⭐️Infusion froide offerte pour un moment bien-être et rafraîchissant ! 

🎶Un atelier sensoriel, pédagogique et gourmand pour découvrir les richesses des abeilles et repartir avec votre produit naturel en poche ! 🌸 A partir de 6 ans.

💜Tarif plein : 45 € / personne.
💜Tarif promo : 25€ / personne.

🧩Renseignements et réservation : Marie 06 62 01 45 91 ou l'office de tourisme de Sauve ou en boutique Isidora and co.

Beaucoup de dates en cours pour mieux vois satisfaire. 💜

A très vite !

30/06/2026

Les ateliers "AUTOUR DU MIEL" création d’un mini cosmétique au miel et création d’une boisson rafraîchissante miel / spiruline se poursuivent tout l'été à Montpellier centre-ville chez , ainsi qu'à Sauve en plein air ! 🍓🍓

Pour juillet à Montpellier :

⭐️Vendredi 3 juillet 18h15 - 20h15
⭐️ Vendredi 17 juillet 18h15 - 20h15
⭐️ Lundi 20 juillet 18h15 -20h15
⭐️ Samedi 25 juillet 10h30 - 12h30

Pensez à réserver directement sur Instagram ou au 06 62 01 45 91.🌸🌸

Vous repartez avec votre création ! 💜💜

Bel été et à très vite. 🦋🦋

Je réserve pour le prochain atelier à Montpellier : 🦋

Les ateliers "AUTOUR DU MIEL" création d’un mini cosmétique au miel et création d’une boisson rafraîchissante miel / sp...
24/06/2026

Les ateliers "AUTOUR DU MIEL" création d’un mini cosmétique au miel et création d’une boisson rafraîchissante miel / spiruline se poursuivent tout l'été à Montpellier centre-ville, ainsi qu'à Sauve en plein air ! 🍓🍓

Pour juillet à Montpellier :

⭐️Vendredi 3 juillet 18h15 - 20h15
⭐️ Vendredi 17 juillet 18h15 - 20h15
⭐️ Lundi 20 juillet 18h15 -20h15
⭐️ Samedi 25 juillet 10h30 - 12h30

Pensez à réserver directement sur Instagram ou au 06 62 01 45 91.🌸🌸

Vous repartez avec votre création ! 💜💜

Bel été et à très vite. 🦋🦋

Je réserve pour le prochain atelier à Montpellier : 🦋

24/06/2026

Bonjour par ici 💜⭐️

Il paraît... que je fais partir des 21 artistes invités à Sauve pour la vitrine de l’office de tourisme du 26 juin au 12 septembre ! 😱☘️

Retrouvez-moi demain pour l'accrochage de mes bijoux puzzle en vitrine ! 🌸🦋

Un bel été à tous depuis Sauve au pied des Cévennes. ⭐️

Adresse

Sauve
30610

Téléphone

+33662014591

Site Web

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