Audrey Gomez

16/08/2026

16/08/2026

LE CABINET EST OUVERT EN AOÛT ! 💛

Vous pouvez continuer à prendre rendez-vous pendant l’été, directement en ligne sur Crenolibre.

J’accompagne les adultes, enfants, adolescents et étudiants dans différentes situations :

✨ Sevrage tabac & vapotage
✨ Gestion et perte de poids
✨ Phobies, peurs, angoisses & stress
✨ Tics & TOC
✨ Dépendances / addictions
✨ Confiance en soi & estime de soi
✨ Séparation, deuil, événements difficiles & difficultés de vie
✨ Blocages personnels ou professionnels
✨ Gestion des émotions, relaxation & apaisement

🌿 Hypnose thérapeutique • NMO / équivalent EMDR • EFT • PNL

💼 Et aussi du coaching individuel

Le coaching personnel vous aide à avancer concrètement sur une situation ou un objectif : retrouver confiance en soi, prendre une décision, sortir d’un blocage, mieux gérer une transition ou donner une nouvelle direction à votre vie.

Le coaching professionnel s’adresse notamment aux personnes qui souhaitent évoluer dans leur parcours professionnel, clarifier un projet, préparer un changement, retrouver motivation et confiance ou atteindre un objectif professionnel.

🎯 Un accompagnement personnalisé, centré sur votre situation, vos besoins et vos objectifs.

📅 Réservez directement votre créneau sur Crénolibre :
https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903_coaching-professionnel-hypnose-et-therapies-breves

📞 Après votre réservation, je vous rappelle personnellement afin d’échanger avec vous avant votre rendez-vous et de faire le point sur votre demande.

📍 103 boulevard Aristide Briand – 91600 Savigny-sur-Orge
🌐 www.audrey-gomez.com

Même en août, je reste à votre écoute. 🩵

01/08/2026

🎯 HYPNOSE et PERTE DE POIDS
——
RETROUVEZ UN RAPPORT APAISÉ À L’ALIMENTATION

Et si la perte de poids ne passait plus par les régimes, la culpabilité ou les frustrations ?

Je vous accompagne grâce à l’hypnose et à d’autres thérapies brèves (EFT, NMO/type EMDR, PNL) pour agir en profondeur sur les comportements alimentaires, les compulsions, le grignotage émotionnel et l’image de soi.

Parmi les accompagnements proposés :
• gestion des envies de sucre et du grignotage
• travail sur les émotions liées à l’alimentation
• reconnexion aux sensations de faim et de satiété
• renforcement de la motivation et de la confiance en soi
• programme d’anneau gastrique virtuel en hypnose sur plusieurs séances

L’anneau gastrique virtuel est une technique d’hypnose inspirée du principe de la chirurgie bariatrique, mais sans opération ni acte médical.
L’objectif : aider le cerveau à intégrer de nouveaux réflexes alimentaires et retrouver plus rapidement la sensation de satiété.

Chaque accompagnement est personnalisé, dans une approche bienveillante et respectueuse de votre rythme.

🌿 Mon objectif : vous aider à retrouver un équilibre durable, sans privation excessive, en travaillant à la fois sur le corps, les émotions et le mental.

✨ Parce qu’au-delà du poids, il y a souvent :
• le stress
• les émotions
• le manque de confiance
• les habitudes automatiques
• la fatigue mentale

📍 Audrey Gomez – Hypnothérapeute, praticienne en thérapies brèves et coach professionnelle certifiée

📆 Séances uniquement sur rendez-vous en présentiel à Savigny-sur-Orge

🌐 www.audrey-gomez.com

📲 Prendre rendez-vous :
https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903

22/06/2026

« Est-ce le bon moment pour arrêter de fumer ? »

Beaucoup attendent « le bon moment » : après les vacances, après une période de stress… Et finalement, ce moment est souvent repoussé.

Pourtant, l’été est souvent une période idéale pour changer. Le rythme ralentit, le stress diminue et les habitudes sont moins ancrées.

Reprendre le travail en septembre sans cigarette, ni cigarette électronique, c’est revenir avec une vraie transformation déjà engagée.

J’accompagne le sevrage tabagique grâce à un protocole personnalisé en 2 séances d’hypnose ericksonienne :
• 1 séance de sevrage (2 h 30)
• 1 séance de renforcement ou d’accompagnement sur une autre problématique (stress, confiance en soi, émotions).

Un échange téléphonique est prévu avant toute prise de rendez-vous.

📍 Consultations en présentiel à Savigny-sur-Orge (91)

Audrey Gomez
Psychopraticienne spécialisée en sevrage tabagique par hypnose depuis plus de 7 ans.
Coach professionnelle certifiée RNCP niveau 6.

Essonne

21/06/2026

🌿 Cet été, respirez la liberté !

Et si cet été était celui où vous arrêtiez enfin la cigarette… ou la cigarette électronique ? 🚭

Les vacances sont souvent le moment idéal pour changer ses habitudes. Plus de temps, moins de stress, un autre rythme… toutes les conditions sont réunies pour reprendre le contrôle.

Que vous fumiez du tabac ou vapotiez quotidiennement, il est possible de retrouver votre liberté.

L'hypnose permet d'agir sur les automatismes, les envies et les habitudes installées, tout en vous aidant à gérer le stress et les émotions autrement.

Pourquoi arrêter maintenant ? 🌱

Il n'y a pas une bonne raison d'arrêter… il y a la vôtre.

Que votre motivation soit votre santé, votre liberté, votre budget, votre famille, l'envie de retrouver votre souffle ou simplement de tourner une page, chaque parcours est unique et chaque raison est légitime.

• Respirer plus librement
• Retrouver le goût et l'odorat
• Améliorer votre souffle et votre énergie
• Dormir plus sereinement
• Ne plus être dépendant de la ni****ne
• Se libérer de la cigarette électronique et du besoin permanent de vapoter
• Ne plus penser à recharger sa batterie, acheter des e-liquides ou transporter son matériel
• Faire des économies
• Retrouver confiance en soi et soigner son image
• Protéger sa santé et celle de ses proches
• Montrer l'exemple à ses enfants ou à son entourage
• Commencer la rentrée avec un vrai sentiment de liberté.

Je vous accompagne avec un protocole personnalisé sous forme d'un forfait de 2 séances.

✨ Séance 1 (environ 2 h 30) : sevrage tabagique avec un travail approfondi sur les mécanismes conscients et inconscients liés au tabac ou à la cigarette électronique.

✨ Séance 2 (dans les 2 mois suivants) : renforcement personnalisé ou accompagnement sur une autre problématique (stress, confiance en soi, gestion des émotions...).

Dans la majorité des cas, une seule séance suffit pour ne plus ressentir l'envie de fumer ou de vapoter.

💶 Forfait : 300 € les 2 séances.

À mettre en perspective…
• Un paquet coûte aujourd'hui en moyenne 12,50 € en France
• À raison d'un paquet par jour : environ 375 € par mois, soit plus de 4 500 € par an
• Une consommation régulière de cigarette électronique représente également plusieurs centaines, voire plus de 2 000 € par an

✨ Votre accompagnement est rapidement rentabilisé… mais surtout, il vous permet de retrouver votre liberté.

Coach professionnelle certifiée RNCP niveau 6, j'associe le coaching, l'hypnose ericksonienne et les thérapies brèves (PNL, EFT, NMO/EMDR) pour vous aider à installer un changement durable.

📞 Un entretien téléphonique est prévu avant la première séance afin de préparer votre accompagnement et répondre à toutes vos questions.

Prêt(e) à faire de cet été votre nouveau départ ?

Audrey Gomez

📍 103 boulevard Aristide Briand – 91600 Savigny-sur-Orge

🌐 www.audrey-gomez.com

📅 https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903

💚 Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances. Renseignez-vous auprès de la vôtre.

16/06/2026

🎓 Admissible aux oraux d'une école de commerce ? Félicitations !
Maintenant, il reste une étape essentielle : l'entretien de motivation.
La différence entre un candidat admissible et un candidat admis se joue souvent à l'oral.

Je vous accompagne avec un forfait de 3 séances de coaching pour vous permettre de :

✔️ gagner en confiance
✔️ valoriser votre parcours
✔️ structurer vos réponses
✔️ travailler votre posture et votre communication
✔️ gérer votre stress
✔️ convaincre le jury tout en restant vous-même.

En tant que coach professionnelle certifiée RNCP, praticienne en hypnose, EMDR, EFT et PNL, et membre de jury d'oraux d'écoles de commerce, je vous aide à préparer cette étape avec méthode, bienveillance et exigence.

🎯 Forfait spécial admissibilités

• 3 séances d'1 h 30
• Préparation personnalisée
• Places limitées pendant la période des oraux

📍 Informations et réservation sur Crenolibre ou part téléphone.

⏩️⏩️https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903_coaching-professionnel-hypnose-et-therapies-breves

N'attendez pas le dernier moment : une bonne préparation peut faire toute la différence.

12/06/2026

HELLO ! HELLO !

Mon cabinet sera ouvert exceptionnellement :

💙MARDI 14 juillet 2026 de 9H à 17H

🤍Si vous ressentez le besoin de faire un point (personnel, sentimental ou professionnel), d’avancer sur une difficulté (phobie, tic, toc, dépendance/addiction, stress, peur, séparation, blocage ...) ou de prendre un temps pour vous (relaxation, apaisement...), je reste à votre écoute.

❤️J’accompagne en hypnose thérapeutique, NMO/équivalent EMDR, EFT, PNL, ainsi qu’en coaching individuel (professionnel et personnel).

📍 103 boulevard Aristide Briand – 91600 Savigny-sur-Orge

🌐 www.audrey-gomez.com

📅 Prise de RDV : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903_coaching-professionnel-hypnose-et-therapies-breves

09/05/2026

Bonjour,
Je vous informe que mon cabinet sera ouvert exceptionnellement

LUNDI DE PENTECOTE 25 MAI 2026 de 9H à 19H

Si vous ressentez le besoin de faire un point (personnel, sentimental ou professionnel), d’avancer sur une difficulté (phobie, tic, toc, dépendance, stress, peur, séparation, blocage ...) ou de prendre un temps pour vous (relaxation, apaisement...), je reste à votre écoute.

J’accompagne en hypnose thérapeutique, NMO/équivalent EMDR, EFT, PNL, ainsi qu’en coaching individuel (professionnel et personnel).

→ Entretien offert (30 min) pour le coaching

→ Échange en amont de la 1ère séance pour la thérapie

📍 103 boulevard Aristide Briand – 91600 Savigny-sur-Orge

🌐 www.audrey-gomez.com

📅 Prise de RDV : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903_coaching-professionnel-hypnose-et-therapies-breves

26/04/2026

Bonjour,
Je vous informe que mon cabinet reste ouvert pendant les vacances scolaires et certains jours fériés, et notamment les vendredi 1er mai (où il reste une dernière place disponible à 17h) et vendredi 8 mai.

Si vous ressentez le besoin de faire un point (personnel, sentimental ou professionnel), d’avancer sur une difficulté (phobie, tic, toc, dépendance, stress, peur, séparation, blocage ...) ou de prendre un temps pour vous (relaxation, apaisement...), je reste à votre écoute.

J’accompagne en hypnose thérapeutique, NMO/équivalent EMDR, EFT, PNL, ainsi qu’en coaching individuel (professionnel et personnel).

→ Entretien offert (30 min) pour le coaching
→ Échange en amont de la 1ère séance pour la thérapie

📍 103 boulevard Aristide Briand – 91600 Savigny-sur-Orge
🌐 www.audrey-gomez.com
📅 Prise de RDV : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903_coaching-professionnel-hypnose-et-therapies-breves

31/03/2026

𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐧𝐧é𝐞, 𝐣’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐥𝐲𝐜é𝐞𝐧𝐬, 𝐝𝐞𝐬 é𝐭𝐮𝐝𝐢𝐚𝐧𝐭𝐬… 𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 é𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬.

𝘌𝘹𝘢𝘮𝘦𝘯𝘴. 𝘊𝘰𝘯𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴. 𝘖𝘳𝘢𝘶𝘹. 𝘌𝘯𝘵𝘳𝘦𝘵𝘪𝘦𝘯𝘴.

👉 Le problème n’est pas le niveau.
👉 C’est la difficulté à montrer ce que l’on vaut vraiment.

𝑱𝒆 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 :
• 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅 𝒕𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆
• 𝒑𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒎𝒐𝒚𝒆𝒏𝒔 à 𝒍’𝒐𝒓𝒂𝒍
• 𝒅𝒊𝒔𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒇𝒍𝒐𝒖 𝒎𝒂𝒍𝒈𝒓é 𝒅𝒆 𝒃𝒐𝒏𝒏𝒆𝒔 𝒊𝒅é𝒆𝒔
• 𝒎𝒂𝒏𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒇𝒂𝒄𝒆 𝒂𝒖 𝒋𝒖𝒓

Résultat : des personnes compétentes passent à côté.

Réussir, ce n’est pas seulement travailler plus.
C’est être capable de se présenter avec clarté, confiance et impact.

𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒍’𝒆𝒏𝒋𝒆𝒖 𝒅𝒖 𝒄𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈.

👉 Par exemple, lors d’une séance, nous pouvons travailler sur :
• identifier ses forces et ses atouts
• valoriser ses compétences et ses expériences
• mettre en lumière ses réussites (même celles qu’on minimise)
• clarifier ce que l’on veut vraiment transmettre
• structurer un discours clair et convaincant

À travers un programme de 5 séances, l’objectif est de vous aider à :

• mieux vous connaître et vous appuyer sur vos ressources
• renforcer votre confiance
• structurer votre prise de parole
• réguler votre stress et vos émotions
• vous entraîner concrètement (oraux, entretiens, mises en situation)

Objectif : faire la différence le jour J.
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𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘈𝘶𝘥𝘳𝘦𝘺 𝘎𝘰𝘮𝘦𝘻, 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪é𝘦 𝘙𝘕𝘊𝘗
𝘗𝘳𝘢𝘵𝘪𝘤𝘪𝘦𝘯𝘯𝘦 𝘦𝘯 𝘩𝘺𝘱𝘯𝘰𝘴𝘦, 𝘌𝘔𝘋𝘙, 𝘌𝘍𝘛 & 𝘗𝘕𝘓
𝘑e vous 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦 à gagner en confiance pour vos moments clés.🔑

👉 Coaching : entretien offert (30 min) pour faire le point

📍 91600 Savigny-sur-Orge
🌐 www.audrey-gomez.com
📅 https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/10903_coaching-professionnel-hypnose-et-therapies-breves

Entretiens ConfianceEnSoi GestionDuStress SavignySurOrge Essonne