31/08/2026
La rentrée, certains l’attendent avec impatience. D’autres beaucoup moins. 😅
Une chose sur laquelle on est tous d’accord : elle est souvent épuisante.
Sommeil décalé, énergie en berne, habitudes alimentaires perdues quelque part entre la plage et le retour… Le corps a besoin de temps pour se recaler. Et c’est tout à fait normal.
👉 Des conseils concrets pour attaquer cette rentrée du bon pied.