Voyage en mouvement

24/09/2026

On se voit demain?? Il reste des places!!! Venez 😍
👉 9h30 Parking de Pourtalès (Rue Mélanie)

Marche nordique lancée 🤩🤩🤩
➡️ Vendredi 9h30 -10h45
🫆 Parc de Pourtalés
👉 Venez tester, bâtons mis à dispo
💚 Aide sport sur ordonnance -mairie de Schiltigheim-

Merci JP!!!!

Agathe Klutké A Mon Rythme Fédération Française Sports pour Tous

22/09/2026

👋C’est demain matin 😃
Au plaisir

19/09/2026

Profitez-en et venez tester les cours A Mon Rythme 💚🤩

Pour vous remettre en forme, profitez de séances d’activités sportives adaptées, sur prescription médicale. Dans le cadre du dispositif Sport Santé, soutenu par la Ville de Schiltigheim, vous pouvez bénéficier d’une prise en charge, sous conditions.

19/09/2026

https://www.facebook.com/share/p/19bysZtr1k/

Chèque activité seniors à Schiltigheim 🌟
65 ans et plus ? Allez vous renseigner👍

18/09/2026

Marche nordique lancée 🤩🤩🤩
➡️ Vendredi 9h30 -10h45
🫆 Parc de Pourtalés
👉 Venez tester, bâtons mis à dispo
💚 Aide sport sur ordonnance -mairie de Schiltigheim-

Merci JP!!!!

Agathe Klutké A Mon Rythme Fédération Française Sports pour Tous

18/09/2026

"Visualisez le mouvement" 😃

17/09/2026

🪑 Et si vous commenciez votre mardi matin en prenant soin de vous ? 💚

Grâce à ASPTT Strasbourg Omnisports, rendez-vous au Club House pour une matinée placée sous le signe du mouvement, de la santé et de la bonne humeur !

📅 Tous les mardis
🕤 9h45 – 10h45 : Gym sur chaise
Mobilité, renforcement, coordination, jeux… une séance accessible, dynamique et conviviale !

🕚 11h – 12h : Feldenkrais
Prise de conscience par le mouvement, pour mieux écouter son corps et explorer ses possibilités en douceur.
👉 emmenez votre tapis et votre -petit- coussin

🌿 Bouger, stimuler ses capacités, préserver son autonomie… et surtout, se faire du bien !

"Venez comme vous êtes, bougez comme vous pouvez !"

📍 Club House – ASPTT Strasbourg Omnisports -Koenigshoffen
👉 Venez découvrir ces 2 pratiques complémentaires !

« Le mouvement, c’est la vie. La vie est un processus. Améliorez la qualité de ce processus et vous améliorez la qualité de la vie elle-même. » Moshé feldenkrais 🧐😍

Agathe Klutké Parkinson, et alors? je vis quand même France Parkinson Alsacep

17/09/2026

✨ Venez tester le FeldenTruc ! ✨
Ou comment découvrir une autre façon de bouger, de se détendre… et de mieux s’écouter 😉

Vous ne connaissez pas encore la méthode Feldenkrais ? C’est peut-être le moment de venir l’explorer !

🧠 À travers des mouvements doux, lents et accessibles, la méthode vous invite à :
🌿 mieux prendre conscience de votre corps
🌿 relâcher les tensions inutiles
🌿 améliorer votre mobilité et votre confort
🌿 retrouver plus de liberté dans vos mouvements
🌿 développer votre écoute de vous-même
🌿 bouger avec moins d’effort… et plus de plaisir !

Ici, pas de performance, pas de compétition, pas de « bien » ou de « mal faire ».
👉 Chacun explore à son rythme, selon ses possibilités.

👥 Tout public, tout âge
🧘‍♀️ Accessible aux personnes pouvant aller au sol
📅 Vendredi de 16h à 17h
📍 Cour Elmia – Schiltigheim
🎒Prévoir un tapis et une tenue confortable / relax
⚕ Aide sport santé sur ordonnance Mairie de Schiltigheim

Venez comme vous êtes, bougez comme vous pouvez… et découvrez peut-être votre propre FeldenTruc 💛

A Mon Rythme Fédération Française Sports pour Tous Alsacep France Parkinson

16/09/2026

🌿 **MARCHE NORDIQUE 🥾💪**

Envie de bouger, de respirer et de partager un bon moment ? 🌳

📅 **Tous les mercredis**
⏰ **9h30 – 10h45**
📍 **Parc de l’Aar – Schiltigheim**
🚗 RDV au parking derrière le McDonald’s

🥾 Marche nordique
💪 Renforcement musculaire
❤️ Cardio
🔥 Niveau **modéré à expert**
👩‍⚕️ Aide sport santé, profitez-en 🤩

🎁 **1 séance découverte OFFERTE !**
🦯 Bâtons mis à disposition

✨ **Notre objectif : bouger en pleine nature et en bonne compagnie !**

👉 Alors, prêt(e) à essayer ? 😃
Rdv le 23/09, au plaisir 🤩

A Mon Rythme Fédération Française Sports pour Tous Mairie de Schiltigheim Agathe Klutké