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S'team toi Coaching Caroline ✨️ Préparatrice Mentale 💪 Coach 💆‍♀️ Massothérapeute

Une soirée pour rire, se reunir et se divertir 🥳Viens t'enjailler dans nos vertes contrées pour une soirée 😉
16/10/2026

Une soirée pour rire, se reunir et se divertir 🥳

Viens t'enjailler dans nos vertes contrées pour une soirée 😉


Envie d'une soirée festive et conviviale ? 🥳🎵
Rejoignez-nous pour notre Blind Test !
Venez passer un super moment en musique, défier vos amis et partager de la bonne humeur. Réservez vite votre table ! 🍻✨
Toutes les informations et modalités d'inscription sont sur l'affiche ci-dessous 👇

Aujourd'hui c'était une journée massage pour les pouliches de chez Osmose 💆‍♀️Demain, elles prendront le départ du Sedan...
03/10/2026

Aujourd'hui c'était une journée massage pour les pouliches de chez Osmose 💆‍♀️

Demain, elles prendront le départ du Sedan-Charleville. Alors aujourd’hui, place aux massages de préparation à l’effort pour optimiser leur performance, leur mobilité et préparer au mieux leur corps pour demain.

Un petit moment de bien-être avant le grand jour.
J'ai passé une superbe journée à vos côtés.

Merci Allison, pour ta confiance et ton intérêt pour mon travail 🫶

Bonne course les filles ! 💪

22/09/2026

Tellement sexy 😍😍

Cours collectifs ACM Remise En Forme à Mouzon Le mardi c'est :
15/09/2026

Cours collectifs ACM Remise En Forme à Mouzon

Le mardi c'est :

Rendez vous ce soir les zumbettes 💃
09/09/2026

Rendez vous ce soir les zumbettes 💃

04/09/2026

Demain je retrouve ma team 🥰 tellement hâte !!

Tu viens tester ? 💪

Rdv demain, samedi, à 10h chez Fit'nForm

Ce mois de Septembre marque le début de ma 4eme année a vous accompagner vers vos objectifs et prendre soin de vous.Je s...
04/09/2026

Ce mois de Septembre marque le début de ma 4eme année a vous accompagner vers vos objectifs et prendre soin de vous.
Je suis incroyablement reconnaissante de voir l'engouement pour mes prestations en ce debut de saison. Merci pour votre intérêt, votre confiance et vos beaux retours 🙏

Pour les massages, le planning de septembre est (over)booké !!

Voici les dispos qu'il me reste pour octobre.
Vous etes nombreux a me les demander donc ne tarder pas à reserver votre créneau.

Le lundi 5/10, 12/10, à 14H ou 15H

Le mercredi 7/10, 14/10 à 10H

Le jeudi, 8/10, 15/10 à 14H

N'hésitez pas à me contacter par message ou au 06.46.10.67.65 si vous avez des questions.

Sportivement 💪
Caro

😘

🥳 Nouveau cours de Zumba à SedanA partir du mercredi 9 septembre à 18hAu studio L, 25 rue Jean Jaurès à Sedan (Baskets p...
27/08/2026

🥳 Nouveau cours de Zumba à Sedan

A partir du mercredi 9 septembre à 18h

Au studio L, 25 rue Jean Jaurès à Sedan
(Baskets propres obligatoires)

Infos via mp ou au 06.46.10.67.65

Au plaisir de zumber avec vous 💃

Hier, j'ai vécu l'un de mes plus beaux moments.✨️Depuis toute petite, la musique me parle. Un morceau me plaît si une ch...
14/06/2026

Hier, j'ai vécu l'un de mes plus beaux moments.✨️

Depuis toute petite, la musique me parle. Un morceau me plaît si une chorégraphie se crée dans mon esprit. Je suis metteur en scène, chorégraphe, danseuse... dans ma tête. 😅Longtemps, tout ça est resté caché en moi.

Je jugeais mon niveau de danse insuffisant pour devenir celle qui crée et impose ses chorégraphies... Et puis, il y a deux ans, sans trop réfléchir, simplement par peur de partir avec des regrets, j'ai envoyé un message à plusieurs associations pour proposer mes services. Un test. Juste pour me jauger et voir si tout cela pouvait prendre vie... ou si ça devait rester dans ma tête.

Moov'danse m'a répondu positivement. Après une rencontre avec l'équipe, je me suis lancée pour quelques chorégraphies d'essai...
L''essai fut validé.

Cette année, j'avais mon groupe. Mes grandes, mez bichettes. Et, avec le stress au ventre, je me suis plongée à cœur battant dans ce challenge.

Hier, c'était le gala. La consécration d'une année de travail.
Et quelle claque... Quel bonheur.

Mon rêve est devenu réalité et, mon Dieu, qu'est-ce que j'aime ça !

J'ai vécu l'une des plus belles réussites de ma vie sans l'avoir vraiment programmée, planifiée ou anticipée. Juste en vivant chaque instant au présent avec ce que je pouvais en faire.

Je ne vais pas redescendre tout de suite, alors laissez-moi là. 😅

Merci à Moov'danse d'avoir cru en moi plus que je n'y croyais moi-même. 🙏
Merci à cette team de nanas que j'aime profondément.
Merci à mes filles, que je maltraite parfois, mais qui restent toujours indulgentes et vaillantes.
Merci pour vos compliments, votre amour, vos retours.
Merci mon Dieu, ma foi et cet Amour qui m'a toujours porté.
Merci pour la grande Caro, mais aussi pour la petite fille en moi qui réalise aujourd'hui son rêve à vos côtés.

💆‍♂️Voici 3 retours sur mes soins/massages sportifs.1. Une jeune sportive qui s'est fixé le défi de courir son premier s...
02/06/2026

💆‍♂️Voici 3 retours sur mes soins/massages sportifs.

1. Une jeune sportive qui s'est fixé le défi de courir son premier semi-marathon. Après une préparation physique spécifique, elle a relevé ce challenge et m'a contactée pour un massage de récupération bien mérité.

2. Une passionnée de cardio combat qui avait simplement besoin de s'accorder un moment pour elle, de prendre soin de son corps et de souffler un peu.

3. Une athlète d'ultra-trails, de trails et de marathons, qui avance malgré les douleurs et les blessures. Toujours prête à se lancer de nouveaux défis, elle fait appel à moi pour ses massages de préparation et de récupération. (Et qui a offert un massage à sa maman 🥰)

Trois profils sportifs différents qui prennent un temps bénéfique pour leur corps en passant sous mes mains.
Mes massages sont toujours personnalisés. Je prends le temps de vous écouter pour comprendre vos besoins et vous offrir le soin le plus juste. Puis, pendant le massage, j'écoute aussi mes ressentis. Je laisse mes mains dénouer les tensions, étirer ce qui a besoin, relâcher ce qui demande à l'être. Je me laisse guider par ce que votre corps me raconte 🤲

Diplômée en massothérapie depuis 2018, j'accompagne également bien d'autres profils : des parents épuisés, des travailleurs fatigués ou cabossés par le quotidien, des personnes présentant des problématiques spécifiques (pathologies, angoisses, manque de confiance en soi...)

Mais ma priorité reste toujours la même : vous accueillir avec bienveillance et vous offrir une présence entière, le temps d'un soin 🍀

Un immense "MERCI" à celles et ceux qui me font déjà confiance 🙏

Plus que 2 créneaux dispos en juin et peu en juillet, donc ne traînes pas à réserver si tu veux prendre rdv 😉

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Sedan

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