Marine C. / Hypnoland

20/05/2024

Hello les coureurs/coureuses... 👟

Quelque soit votre niveau de pratique en course à pied (du débutant à l'ultra trail, en passant par le marathon... !), j'ai besoin de vous !

📊 Je lance ce sondage ; c'est rapide et anonyme ...

🎓Je suis certifiée en prépa mentale, spécialisée en hypnose - sport et performance. Toutes ces techniques de travail mental pour progresser, performer, gérer la douleur, booster sa motivation... sont testées et approuvées par de nombreux sportifs de haut niveau / professionnels !

🔜 Moi, je veux les rendre accessibles à tous (pratique, coût, temps...)!! Je prépare donc un programme de préparation mentale dédié tout spécialement au running.
Je ne peux pas m'appuyer que sur ma petite expérience (raids multisports, semi marathon, trails...) alors je vous consulte via ce sondage pour avoir vos retours d'expérience ... et concocter un programme au top qui réponde au mieux aux besoins des coureurs et coureuses !

Merci d'avance pour les 3 à 4 min de votre temps !!

➕ Et à bientôt sur ce compte pour vous en dire + et vous partagez quelques tips 🤜🏼🤛🏼😉

🔄 N'hésitez pas à la partager ... merci, merci !

Marine C.

Bonjour, c'est marine... Je suis entrain de mettre au point un programme de préparation mentale inédit car spécifiquement dédié au running. Et pour m'assurer qu'il réponde au mieux aux besoins des coureurs/coureuses, je lance un petit sondage. Serais-tu ok pour y répondre ? Promis, ça ne te ...

10/05/2023

Doctolib, c’est fini 🤷🏻‍♀️
Désormais, les prises de rdv « hypnose » se feront via ResaLib 👇🏼 😉

Je vous accompagne pour tous types de problématiques (émotions, sommeil, stress…)

Je suis aussi spécialisée en accompagnement des sportifs (amateurs et professionnels) dans leurs différents besoins
car :

LE MENTAL 🧠
MÉRITE AUTANT D’ENTRAÎNEMENT
QUE LE PHYSIQUE 💪🏽

📈progesser, passer un cap, travailler un geste technique, booster sa réathletisation, accélérer sa rééducation, vaincre la peur de la blessure, dompter sa peur de l’échec, améliorer les relations sportif/coach ou les relations entre équipiers…

Avec l’hypnose, soyez au 🔝
HYPN’ OPTIMISEZ VOS POTENTIELS !

À bientôt 👊🏼

Marine COSTABADIE - Hypnoland pratique le métier de Hypnothérapeute à Seignosse en région Nouvelle-Aquitaine : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

21/08/2022

L’hypnose pour les cavaliers :
pour que les obstacles soient sur la piste ; pas dans votre tête !
Merci et Bettina Hubert pour ce « zoom » sur mon activité d’hypno coach !

02/05/2022

🗞la presse en parle…
Aujourd’hui, relaie les témoignages de 3 grandes sportives et pour démystifier et comprendre les apports de l’hypnose dans la vie du sportif.
Que ce soit pour un petit coup de pouce momentané ou un véritable accompagnement sur +\- long terme, l’hypnose est Un outil formidable dans la quête de performance bien entendu (entraîner le mental autant que le physique pour être à 💯% sur tous les plans) mais aussi pour se sentir bien, serein(e), en pleine possession de ses moyens et de ces capacités à tous moments dans sa carrière : optimiser les sessions d’entraînement, les périodes de récupération, de convalescence, être accompagné(e) mentalement vers la reconversion (deuil de la fin de carrière, d’une partie de sa vie consacrée à son sport…) …
Les champs d’intervention de l’hypnose sont aussi nombreux que nos processus cérébraux !!
Alors à votre disposition pour discuter de vos besoins, vos envies… pour hypn’optimiser votre potentiel 😉
😉 à qui fut une rencontre marquante et motivante pour me lancer dans cette activité. Voir mon post de ce jour sur
😉 à expert hypno-coach-mental et formateur hors pair !
Il y a 30 ans, la prépa physique démarrait tout doucement. Elle est incontournable aujourd’hui. Souhaitons qu’il en soit de même pour la prépa mentale… mais plus rapidement 😅🙏🏻

01/05/2022

New coaching !!
DEBRIDEZ votre mental …
HYPN’ OPTIMISEZ votre potentiel !
Parce que parfois, les obstacles ne sont pas que sur la piste mais aussi dans la tête 😉
Si la volonté dit GO GO Goooo, le mental peut parfois lui répondre ⚠️ voir carrément ⛔️ !!
Les raisons : peurs, appréhensions, stress, prises de risques…
Les Résultats : frustration 😒, déception 😞, colère contre soi 😤… et perte de confiance !!
Avec le coaching mental par l’hypnose : boostez vos ressources, et votre confiance en vos capacités… pour être au 🔝!
Certes, on ne gagnera pas à tous les coups, mais on peut gagner en confiance, en fierté, en sensations, en adrénaline, en plaisir 😉
La performance ça se travaille autant physiquement et techniquement que mentalement. Ensemble, HYPN’ optimisons vos potentiels 👊🏼 (lien en bio)
Merci pour ta confiance et bravo pour ce 1er cap après seulement 1 séance ! Mode « challenge » activé ✔️… prête à monter les barres 😉

Arche - Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne

20/04/2022

Hâte de retrouver le terrain, vos coéquipiers, vos sensations…
Hâte de reprendre l’entraînement, la compétition…
Et si vous optimisiez les périodes de et de avec la prépa mentale et notamment l’hypnose !
N’oubliez pas que le mental🧠 joue un vrai rôle dans la convalescence… et le « mental » ce n’est pas que la volonté ou la motivation ! C’est tout ce qui peut se jouer au second plan !! .
- quand avez-vous vraiment donné rdv à votre corps après ce coup d’arrêt brutal ?
- votre progression sur certains exercices de rééducation est plus lente, plus douloureuse que prévue,
- vous appréhendez certaines séances, la reprise,
- vous vous ennuyez durant les phases d’immobilisation,
- vous vous demandez si la blessure laissera une petite trace psychologiquement…
L’hypnose permet de mieux se comprendre, et parfois d’apporter certaines réponses à des blocages mécaniques, des complications physiologiques… et de les lever !
Et oui, parfois c’est dans la tête… et c’est pour notre bien figurez-vous !! Certains processus neurologiques de « protection » peuvent parfois se mettre en place automatiquement… les détecter permet de les réguler pour qu’ils ne jouent plus les saboteurs en arrière plan.
À votre dispo pour en discuter et faire équipe avec vous pour un retour à 💯% 😉

08/04/2022

Être au service de la PERFORMANCE… pas de la RÉCOMPENSE !!
C’est la ligne directrice de mon travail. Être coach, préparateur mental, c’est accompagner le sportif/la sportive, et l’accompagner ce n’est pas que pour une quête de médaille. C’est être là dans les moments de doutes, de blessures, l’aider à optimiser sa récupération, trouver sa place dans une équipe… et bien d’autres choses. C’est surtout lui apprendre à mieux se connaître ! c’est ainsi qu’il/elle pourra partir en quête de médailles en étant le/la mieux armé(e) possible !

« L’habit ne fait pas le moine » dit-on ; et bien pour moi la médaille ne fait pas le sportif ! Il est bien plus que ça quand même… Et puis Il y a de magnifiques histoires, et de très belles performances sportives sans médaille !

Dans la sphère privée, Je suis une vraie maman poule… j’espère donner à mes enfants tous les outils pour qu’ils puissent ensuite voler de leurs propres ailes et réussir leur vie… Et bien je crois que j’ai la même philosophie dans mes accompagnements !

Merci Jonathan Bel Legrouxde nous former en ce sens à Arche - Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne, de nous transmettre une façon de pratiquer l’hypnose au service de la passion du sport pas du champion… Merci de me donner l’occasion aujourd’hui de préciser ça, de préciser le sens de ma démarche d’hypno sport 😉

04/04/2022

La prépa mentale … les courses hippiques aussi !!
Merci d’avoir évoqué le coaching mental dans l’édition de 24H au Trot du 3/04
Je ne coache pas Alexandre, mais je le connais bien. Et en ce moment ce jockey / driver de courses au connaît une belle réussite !
Avoir le mental gagnant… c’est important ! Vous connaissez l’expression « quand esprit veut, corps veut » 😉
Être accompagné(e) dans sa prépa mentale, ce n’est pas forcément avoir besoin de résoudre des problèmes, surmonter des blocages, des difficultés…
C’est aussi pour optimiser ses performances en gérant mieux la pression, la récupération, l’entre deux compétitions, affiner certains gestes techniques, améliorer sa rééducation…
Moi j’utilise l’ pour mes accompagnements et cette activité me passionne !
Alors si vous aussi vous voulez HYPN’OPTIMISER vos potentiels… rdv sur hypnoland.fr lien en bio 👊🏼

02/04/2022

Le coaching mental avec l’hypnose, ce n’est pas que en cabinet … c’est aussi sur le terrain !
Jour d’entraînement et/ou jour de compétition ; venir observer les comportements, les postures et tout le « non verbal » du coaché… c’est vraiment riche d’enseignements pour mieux le connaître, mieux le comprendre 😉
C’est l’occasion de travailler à chaud pour optimiser une technique, la récup…, répondre à un besoin spécifique du coaché à l’instant T
Et puis, pour moi, c’est surtout être là pour renforcer notre relation de confiance et d’engagement 🤜🏼🤛🏼
Merci de ta confiance et de ton implication Ravie d’avoir pu te voir jouer aujourd’hui 🎾 nous allons pouvoir affiner encore un peu plus nos axes de travail… et nous allons faire du super bon travail 👊🏼
Et vous ➡️ prêts à
HYPN’ OPTIMISER vos potentiels ?

08/03/2022

Merci pour ce joli coup de projecteur 🔎 sur mon activité !
Avis aux , et à tous ceux qui officient de près ou de loin dans l’univers du sport hippique et du sport + largement… à votre dispo pour répondre à vos questions sur l’hypnose 🙂
À bientôt 🤝 !
ℹ️ sur hypnoland.fr (lien en bio)
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