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Lucie Ozanne yoga

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France
Seignosse
Lucie Ozanne yoga

☯️ Yin yoga | Méditation & breathwork | Yoga restauratif
☁ Approche et
📍 Hossegor

21/06/2026

📢 Info de dernière minute

En cette journée du solstice d'été et surtout journée internationale du 🧘‍♀️ je suis ravie de vous retrouver pour célébrer ce dernier ☀️ ensemble.

Je vous retrouve tous les lundis soirs à 19h au Lac d'Hossegor, à côté de l'hôtel des Hortensias pour une séance Yin en douceur. ☁️ Cette pratique aide le corps et l'esprit à s'apaiser tout en relâchant les tensions accumulées. Parfait pour diminuer les gènes liées aux douleurs chroniques.

➡️ Tarif : 15€/cours ou 50€/mois
Début : lundi 29 juin jusque fin août 🤗
Pour qui ? cours accessible à toustes à partir de 15 ans.

➡️ Réservation obligatoire via momoyoga (lien en bio).
Prêt de tapis sur demande.

⚠️ Aucun remboursement ne sera effectué si annulation de -24h
🌤️ Possibilité de report du cours dans la même semaine si la météo n'est pas favorable.

Bel été à toustes et à très vite sur le tapis. Lucie 🤍

#2026

23/12/2025

Ceci n’est pas un au revoir.

Tu as peut-être remarqué que je ne suis plus présente par ici, un silence qui s’est installé depuis quelques semaines déjà…
Un silence qui n’a pas été volontaire au départ puis qui s’est avéré nécessaire/utile. 🙏
J’ai dû faire une pause sur les cours collectifs que je proposais qu’ils soient en studio d’abord puis en ligne. 🧘‍♀️
Non pas parce que je n’avais plus envie de faire cours mais par nécessité.

Cette pause est indéterminée. ⏸️

Je dirige mon attention vers moi-même car personne ne peut le faire à ma place.
Je sais que cette situation est temporaire mais cela me rend triste “d’être partie” sans rien dire.

Je reçois vos messages qui me touchent, qui me font plaisir et j’aimerais vous rassurer sur le fait que je vais bien globalement. 🫶

Peu importe les obstacles que j’ai à traverser dans les prochains mois, je vais revenir plus forte, ancrée et sûre de qui je suis mais aussi de là ou j’ai envie d'aller.

Ceci n’est donc pas un au revoir.

Prends bien soin de toi en premier lieu, puis de ton entourage en ces périodes de fêtes qui sont parfois plus difficiles que ce que l'on croit. 🎄

Profite de ces gens qui te font du bien et si tu es seul.e ou que c’est compliqué pour toi, sache que je t’envoie plein d'amour. ❤️‍🩹

Je te dis à très vite en 2026, sur le tapis ici ou ailleurs. ✨

Lucie 🤍

30/10/2025

Ceci est une histoire vraie.
Ceci est mon histoire.

Ce post est un peu différent de ce que je partage d'habitude mais cela me tenait à cœur de le faire.
Ce post dénonce, ce post m'aide à avancer, ce post peut t'aider toi-aussi.
En lisant ces lignes, c'est une manière pour toi de mieux me connaître.

Aujourd'hui, j'aimerais revenir sur un sujet qu'on a beaucoup de mal à traiter même auprès de certain.es professionnel.les de santé spécialisé. Je parle bien sûr de la santé de la femme.

Le corps est mécanique, en fonction de ce que l'on va vivre, il y a de fortes chances qu'il reste des traces. Et ces traces peuvent nous suivre toute la vie...
Personnellement, dans mon histoire, ces 4 dernières années.j'ai vécu des douleurs chroniques.
Peu importe le nombre d'ostéopathes que j'ai vu, homme ou femme d'ailleurs, personne n'a su mettre les mots sur mes maux.
Jusqu'à ces 2 rencontres, cette kinésithérapeute d'abord puis cette ostéopathe que je remercie chaleureusement. Elles m'ont permis de comprendre que non, ce n'est pas ok d'avoir tout le temps mal. Et surtout, elles ont su faire le lien entre ce qui m'est arrivée et l'état de mon corps actuel.

Si ces mots te parlent, n'attends pas.
Si ta/ton kiné ou osteo ne t'aide pas à aller mieux sur le long terme, change. Ne reste pas bloqué.e dans une situation où les douleurs sont si intenses qu'en plus d'impacter ton corps, elles impact ton esprit.

Merci d'avoir lu ces lignes et sois fort.e si tu te reconnais dans mon histoire.
Lucie 🤍

28/10/2025

🗓️ ᴘʟᴀɴɴɪɴɢ ɴᴏᴠᴇᴍʙʀᴇ

C'est parti pour le meilleur mois de l'année 👑🎉 oui, en toute objectivité le mois de novembre est mon préféré car c'est celui de ma naissance. ✨

🖥️ ʟᴇ ᴍᴀʀᴅɪ
🔥18h30 Yang Yin (une pratique qui commence avec du dynamisme et qui se termine en douceur)
☁️19h30 Yin yoga (une partique douce qui s'inspire de la médecine traditionnelle chinoise, on utilise parfois du matériel)

🖥️ ʟᴇ ꜱᴀᴍᴇᴅɪ
🌬️ 9h Méditation & Pranayama (des méditations guidées et/ou libres avec des exercices de respiration)
☁️ 10h Yin yoga (une partique douce qui s'inspire de la médecine traditionnelle chinoise, on utilise parfois du matériel)
🌈 11h yoga Restauratif (pratique douce avec des temps de pauses + long, matériel nécessaire à chaque séance)

☀️ Chaque mois, il y a une semaine avec des thématiques particulières.
➡️ Pour le mois de novembre, c'est la semaine du 18 au 22. (voir slide suivante)

➡️ Les réservations se font sur le site Momoyoga (lien en bio).

Je suis Lucie, passionnée par le monde du bien-être, professeure de yoga et enseignante en meditation.
Mon objectif est de t'aider à te relaxer toute l'année. 🧘‍♀️
À très vite pour pratiquer ensemble.

Lucie 🤍

21/08/2025

Le yoga, c'est comme une rencontre avec toi-même* 🪷

Grâce à cette météo capricieuse des derniers jours, j'ai réussi à trouver du temps pour créer un nouveau post, qui je l'espère vous plaira 😍

Ici, j'aimerais faire une pause sur ce que le yoga nous apporte au quotidien
Si tu es ici, c'est que toi aussi tu partages mon point de vue ; le yoga n'est pas et ne sera jamais un simple "sport"
C'est une philosophie, un style de vie, une façon de pensée, de voir et d'interagir avec soi-même et avec le monde 🌏
Je ne dis pas qu'elle est meilleure que le reste mais que par la démarche et la rencontre du yoga, on peut accéder au potentiel d'être une meilleure version de nous-même 🧘‍♀️

C'est pour cela que j'invite toujours les élèves à se questionner sur la démarche qui les a mener à être présent.e sur le tapis aujourd'hui 🙏

N'ayez pas d'objectifs ou d'attentes envers la pratique du yoga, il n'y a pas de recette miracle pour apprendre à se découvrir, à se connaître
Le seul conseil que je puisse donner c'est de rester fidèle à soi-même afin de s'écouter, d'écouter ce que notre cœur nous dit, en faisant cela, impossible de se tromper 🫶

*cette phrase est bien de moi 😅🙈

30/06/2025

Retour sur un mois de juin de foliiiiiie 🤯 🫶

1 & 2- Festival Mojo Mojo avec 🌿
3- Des élèves/personnes bien chouettes🧘‍♀️🤩
4- Une photo de sunset parmi les 1000 autres 🌇
5- Un festival au top: La Nuit du Handicap 🫶
6- La fête du jardin partagé aux Estagnots 🌺
7- Une galère de voiture 🚗 (merci encore à mon entourage pour votre précieuse aide)
8- Un retour en enfance le temps d'une aprem 😅

Et toi ton mois de juin ?

18/06/2025

📢 Voici le planning de ce summer 2025 📅☀️
Cet été va être fun tout en restant dans la douceur et la détente ☁️

🌊 Les Lundis : Méditation 8h30 & Yin yoga à 09h30 sur la plage de Seignosse le Penon
& Yin yoga à 19h30 au lac d'Hossegor au niveau de l'hôtel Les Hortensias avec option apéro juste après 😎*

🌈 Les Mercredis : Méditation 18h30 & Yin yoga à 19h30 sur la plage d'Ondres avec option apéro juste après 😎*

🌱 Les Jeudis : Rando yoga 9h-10h30 à Seignosse (marche méditative et postures d'équilibre) cours ouvert aux enfants

🧘‍♀️ Les autres cours sont donnés dans le cadre des villages vacances et sont donc réservés aux vacancier.ères sur place

➡️ Comment réserver?
En cliquant sur le lien dans ma bio jusqu'à 1h avant l'événement

⚠️ Aucun remboursement ne sera effectué si annulation de -48h
🌤️ Possibilité de report des cours si la météo n'est pas favorable
😎* pour les cours du soir je propose de terminer autour d'un apéro, chacun.e ramène un petit quelque chose pour un moment convivial

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 🤩
Lucie 🤍

#2025

Adresse

Lac D'Hossegor
Seignosse
40150

Site Web

facebook.com

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