Virginie Marchal. Accompagnements individuels & interventions collectives

16/09/2026

Fort du succès rencontré l’an dernier, un deuxième cours de qi gong est proposé cette année à Senones, le mardi à 13 h 45, en complément du cours ...

09/09/2026

31/08/2026

Belle rentrée à toutes et à tous !

Après la pause estivale, septembre marque souvent le retour aux rythmes, aux projets, aux habitudes… et parfois aussi à un quotidien bien rempli.
Je vous souhaite une rentrée douce, avec autant que possible un peu de temps pour vous, pour respirer, vous écouter et prendre soin de vos ressources. 💚

Et pour moi, cette rentrée est particulière…
🌱 Demain débutera la 10ᵉ édition du programme Santé Vous Bien !
Un programme de 13 ateliers, construit et enrichi au fil des années grâce aux échanges avec les participants et à leurs retours lors des évaluations de fin de programme.
Cette nouvelle édition sera l'occasion d'explorer ensemble différentes dimensions de la santé et du bien-être :
🌱 Mieux se connaître
💚 Comprendre ses émotions
🧘 Mieux gérer son stress
🍃 Retrouver ses ressources
🤝 Développer une communication bienveillante
✨ Renforcer l'estime de soi
🌸 Cultiver l'auto-bienveillance
🌼 Adopter des habitudes favorables à une santé durable
Et bien d'autres thématiques encore au fil des 13 rencontres.
Parce qu'un programme vivant est un programme qui grandit avec les personnes qu'il accompagne. 🌿
Une nouvelle aventure commence demain… et je suis heureuse de la poursuivre pour cette 10ᵉ édition.
Belle rentrée à toutes et à tous ! 💚

07/08/2026

Congés d'été 🌿

Pour accompagner les autres avec présence, disponibilité et justesse, il est aussi essentiel de savoir s'accorder du temps pour soi.
Le cabinet sera fermé jusqu’au 1er septembre. Cette pause me permettra de vous retrouver pleinement disponible à mon retour.
Je vous remercie pour votre confiance et vous souhaite un très bel été, rempli de douceur et de moments ressourçants.
À bientôt.

Infirmière spécialisée dans le domaine somato-émotionnel, Hypnose et Thérapie Breve

01/08/2026

16/07/2026

✨Pour la troisième année consécutive, j'ai eu le plaisir d'intervenir lors de la Journée Bien-être de l'IFAS – Institut de Formation Aide-Soignant de Saint-Dié ✨

Une journée riche en rencontres, en échanges et en émotions, aux côtés de futurs professionnels qui ont choisi un métier profondément humain.

Au cours de mon atelier, nous avons pris le temps de nous arrêter… de respirer… de lâcher prise.

Parce qu'avant de prendre soin des autres, il est essentiel d'apprendre à prendre soin de soi.

Ensemble, nous avons exploré la gestion du stress, la prévention de l'épuisement professionnel, la qualité de la présence à soi et la relation soignant-soigné à travers un temps de relaxation guidée et de réflexion.

Un message a accompagné chaque groupe tout au long de la journée :

« Vous apprenez beaucoup de techniques pendant votre formation. Aussi n'oubliez jamais que votre premier soin est votre présence. Et pour qu'elle reste de qualité, il est essentiel de prendre soin de la personne qui soigne : vous. »

Les retours des étudiants ont été particulièrement touchants et me confortent dans l'importance d'intégrer le bien-être du soignant dès la formation.

🙏 Merci à toute l'équipe pédagogique de l'IFAS pour sa confiance renouvelée, ainsi qu'aux étudiants pour leur écoute, leur participation et leur belle énergie.🙌🏻

Prendre soin de soi n'est pas un luxe. C'est une manière de prendre durablement soin des autres.💚

10/07/2026

Envie de faire du théâtre à Moyenmoutier ?

La compagnie Nourrir la Bête lance des ateliers théâtre ouverts à partir de 16 ans.

Pendant une année, les participants pourront explorer l’expression, l’imaginaire et les émotions à travers des textes, des improvisations et des créations collectives.

Aucun niveau n’est requis : l’objectif est avant tout d’oser, de partager et de prendre plaisir à jouer ensemble.

Cette aventure artistique mènera à la création d’un spectacle, qui sera présenté lors du festival d’été de Moyenmoutier.

Une participation financière sera demandée aux personnes souhaitant s’inscrire. Les modalités et le montant seront précisés ultérieurement.

Vous êtes intéressé(e) ?
Faites-vous connaître dès maintenant par email auprès de Delphine Ducret-Didier, adjointe à la culture :
[email protected]

08/07/2026

https://antoine-moya.fr