Julie Anstett Psycho-Somatothérapeute

25/08/2022

Et si une musique était le plus grand message thérapeutique à recevoir ?
Voici un exemple, quels sont les vôtres ?

"Ton visage s’habille d’un sourire
Auquel manque le cœur

Ce que tu cherches depuis toutes ces années est profondément Enfoui à l’intérieur
Qui pourra sauver ton âme ?
Te rappeler ce que t’as oublié ?

Chaque jour a sa leçon
Et qui tourne le dos y laissera la raison
Et qui tourne le dos y laissera la raison"

NAÄMAN Own Yourself

----------------------------------------------------------------------------------------♫ New album TEMPLE ROAD out now : https://music-lnk.com/Temple_Road⇓ ...

12/08/2022

En un court instant tout peut basculer….
En un court instant…
De façon soudaine…
Comme une explosion…
Sans le voir arriver …
Notre vie change à tout jamais

Et c’est irréversible …
Nous ne l’avons pas choisit
Mais
Nous devons faire avec, vivre avec, ou plutôt faire sans ce qui était là avant …

Le changement imposé est traumatisant pour chacun de nous, le changement insécurise et peux nous empêcher de vivre sereinement.

Accepter le changement, apprivoiser le changement, apprendre du changement est un travail de tous les jours, qui peux des fois être l’un des plus dur mais des plus enrichissant.

Julie Anstett
Psycho Somato Thérapeute
07.68.68.76.39

24/06/2022

Pourquoi avoir besoin de prouver nos paroles? D'argumenter? De chiffrer? De démontrer? De poser des statistiques ? De rentrer dans un commun ? De trouver quelqu'un "de plus intelligent" qui a dit la même chose que nous ?

Notre instinct existe pour nous montrer à quel point nous sommes tous des Etres différents et que aucun de nous ne peux rentrer dans des statistiques, des chiffres, des théorèmes, ...

Notre instinct nous permet de réagir à NOTRE juste manière en fonction d'une situation similaire pour tous.

Ecoutez son instinct et oser le suivre est un apprentissage qui peux vous mener vers VOTRE juste place et vers VOTRE vie sereine .

Paroles d'expérience

Julie ANSTETT
Psycho somato thérapeute

10/06/2022

Pourquoi PARLER de ses problématiques NE SUFFIT PAS à les résoudre et vivre sereinement ?

L'être humain a un cerveau, mais aussi un cœur et un corps. Les trois parties ont besoin d'être guéris.

Pour résoudre un traumatisme, un mal-être, un événement difficil, un schéma destructeur dans votre vie ; Il est IMPORTANT de prendre en compte l'ensemble de l'être humain :

La tête :
La prise de conscience d'un mal-être est importante dans le processus de guérison et de libération. Mais il ne suffit pas ... Il est important de le compléter pour vivre sereinement.

Le cœur :
Les émotions sont une partie importante et non négligeable du processus de guérison. Elles ont été trop souvent étouffées ou considérées comme "faibles" et il est important qu'elles puissent s'exprimer pour être à l'extérieur de vous et non bloquées à l'intérieur. Un cadre sécuritaire permet de les exprimer pleinement et de libérer les réelles émotions liées à ce mal-être.

Le corps :
Notre corps mémorise tous nos vécus. TOUS. Qu'ils soient physiques cérébraux ou émotionnels. Tout s'inscrit dans le corps.
Et il est important que ces mémoires corporelles soient libérées afin de guérir.
Sinon votre corps vous parle par des sensations désagréables, voire très désagréables, jusqu'à ce que vous le libériez.
Et comment faire cela avec la tête? Il est important d'utiliser le corps pour le libérer de ses mémoires.

Prenez conscience de ces 3 parties primordiales dans le fonctionnement de l'être humain.
Lorsque vous devez vous libérez d'un mal être pour vivre sereinement, travaillez les trois parties et vous pourrez vous en libérez définitivement.

Paroles d'expériences

Julie
Psycho (tête)-Somato (corps)-thérapeute (émotions)
07.68.68.76.39