YOGA Val&Bleu

12/07/2026

à Serrieres de Briord Rendez-vous sur :
https://www.yoga-valleebleue.fr/

23/01/2026

Les fondements du yoga merveilleusement résumés en 30 mn. Régalez vous 🙏❤️

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17/12/2025

Voilà un conseil important !

Dans le yoga, la perfectionnisme n’a jamais été le but.
Ce qui transforme, c’est la constance, le retour quotidien à soi même quand le corps résiste, même quand le mental s’agite.

La régularité crée un espace intérieur où tout peut se déposer. Elle révèle la vérité du chemin : ce n’est pas la posture qui nous change, c’est la présence.

L’imperfection fait partie de la richesse de l’expérience humaine. Chaque déséquilibre, chaque limite rencontrée sur le tapis devient un miroir : il nous enseigne la patience, la douceur et la compassion envers nous-mêmes.

La transformation intérieure ne naît pas de la maîtrise, mais de l’acceptation. Pratiquer régulièrement, c’est simplement dire oui à la vie telle qu’elle est.

Être là, chaque jour, sans chercher à prouver, à réussir ou à corriger juste à ressentir, à respirer, à exister.

C’est suffisant.
C’est même là que tout commence.

26/11/2025

💙 Namaskar 🙏 à nos derniers nouveaux élèves depuis septembre !
Les deux Catherine, Evelyne, Sylvie, Marie-Chantal, Virginie, Jessica, Marie-Jo et Patricia.
Rejoignez-les sur https://www.yoga-valleebleue.fr/