Ālaya Studio · Yoga & Pilates · Sillingy

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Ālaya Studio · Yoga & Pilates · Sillingy

Studio de Yoga & de Pilates
Sillingy (Annecy)
Cours collectifs, privés, évènements! Bienveillance & convivialité

24/08/2026

C’est déjà la 4ᵉ rentrée d’Ālaya… 😳🥹 et c’est que du bonheur!

📅 On se retrouve dès le lundi 1er septembre avec un planning encore plus complet : 18 cours par semaine, du lundi au dimanche. 🤩

✨ Les nouveautés de cette rentrée

🤍 Bienvenue à Nolwen !
Elle rejoint l’équipe et vous accompagnera cette année sur les cours de Yoga Prénatal. (Une présentation de toute la team arrive très vite !)

🚀 Le Yoga du dimanche évolue
Le cours de 19h devient Vinyasa Plus. Un flow un peu plus engagé, pour celles et ceux qui souhaitent aller un peu plus loin dans leur pratique. 🌶️
Pour les habitués du dimanche, pas d’inquiétude : c’est dans la continuité de ce que nous pratiquions déjà.

💪 Le Pilates fait peau neuve
Pour mieux vous guider dans le choix des cours, les intitulés évoluent :
• Balance Pilates ➜ Pilates Control (on stabilise les bases)
• Powerful Pilates ➜ Power Pilates (on fait chauffer les muscles)

🌿 Un nouveau cours fait son arrivée !
À votre demande, un créneau de Pilates Adapt voit le jour le mardi à 17h15.
Une pratique sans aucun appui sur les mains, pensée pour respecter les poignets… sans compromis sur les sensations !

🧡 Bonne nouvelle : les tarifs ne changent pas cette année !

🎉 Et ce n’est pas tout...
La semaine prochaine, on vous dévoile les dates des portes ouvertes ainsi que les offres de rentrée.
(Pour les plus curieux, toutes les infos sont déjà disponibles sur le site 😉)

Il nous tarde de vous retrouver, de remettre les tapis en place et de lancer cette nouvelle année ensemble.

À très vite au studio ! 🧡

📸 toujours par 🫶🏼

01/06/2026

L’été ensemble ☀️

On est trop heureuses de vous présenter notre offre de l’été et le planning un peu allégé a partir du 15 juin🏝️

Une nouvelle carte de 5 séances fait son apparition 😍
5 cours à 75€
Une offre parfaite si tu souhaites encore faire quelques séances avec nous entre le 1er juin et le 31 juillet 🤗

Et voici les petites modifications du planning à partir du 15 juin:
☀️ Le cours de Deep Breath du lundi à 19h45 est supprimé pour la période estivale.
☀️ Les deux cours de Yoga Vinyasa du mardi soir sont regroupés en un seul cours à 19h.
☀️ Le cours de Yoga Vinyasa du mercredi à 12h30 est supprimé.
☀️ Le cours de Deep Breath du jeudi est reculé à 18h30.
☀️ Le cours de Yoga Vinyasa du jeudi aura désormais lieu à 19h45.
☀️ Enfin, le cours de Yoga Prénatal du vendredi à 12h30 évolue pour l’été: il devient accessible à tous, tout en restant entièrement adapté aux futures mamans. Le slow Pilates est une belle occasion de profiter d’une pratique douce, consciente et accessible à tous.

Ça sent bon le soleil tout ça 😎

11/03/2026

Cours de Pilates Prénatal 🐣

A partir de Mars .pilates74 vous retrouve chaque vendredi de 12h30 à 13h30 pour un cours spécialement dédié aux futures mamans 🥰

Une parenthèse parfaite pour prendre soin de son corps pendant toute la grossesse 🤰

Ce cours, tout en douceur, permet de conserver tonus et mobilité, tout en préparant le corps à l’accouchement et au post-partum!

Une bulle où le mouvement, la respiration et la relaxation s’invitent avec bienveillance ♥️

Chaque future maman est la bienvenue, quel que soit le stade de la grossesse ou l’énergie du jour!

🕧 Tous les vendredis de 12h30 à 13h30

🤰 Accessible à toutes les futurs mamans

💶 12€ la séance d’essai

📍Ālaya Studio

Les inscriptions sont ouvertes et ça commence le vendredi 6 mars 2026!

Alors tu connais quelqu’un qui en a besoin?! 🥰

📸 .tsekas par .faralli 🥰🙏🏼

06/03/2026

La plus belle équipe ♥️

Cela fait des mois que je me dis qu’il serait temps de vous présenter l’équipe du studio… Honnêtement, si un jour on m’avait dit que j’aurais une équipe à mes côtés pour faire vivre Ālaya, je ne l’aurais pas vraiment cru 🤪

Alors je profite du retour de Mélissa .pilates74 et des magnifiques photos de Martin pour le faire !! 🤗

Je suis trop heureuse de vous présenter : Mélissa, Amandine et… Émilie (moi) 🥰

🌙 Mélissa .pilates74 vous propose les cours de Pilates Prénatal dès aujourd’hui 🤗
Elle est pour moi la définition de la douceur, de la bienveillance et de la précision. Dès que je l’ai rencontrée, j’ai su que j’aurais envie de travailler avec elle. J’ai été touchée par sa motivation et son envie de bien faire.
Alors quand elle m’a proposé de revenir après son congé maternité pour accompagner les futures mamans pendant leur grossesse… que dire… c’était tout simplement parfait 🐣

🔥 Amandine vous propose les cours de Balance et de Powerful Pilates 🤩
Ce que j’adore chez elle: son énergie positive, son sourire à toute épreuve et sa façon de vous guider avec beaucoup de progression… jusqu’à ce moment où tu te dis “mais pourquoi je me suis inscrite ?!” alors que tout ton corps brûle!! 🔥 Si vous avez déjà testé un cours, vous savez exactement de quoi je parle et vous revenez à chaque fois parce vous adorez 🥰

☀️ Émilie .me.yoga vous propose les cours de Yoga (Deep Breath, Slow Vinyasa et Yoga Vinyasa).
Je ne vais pas faire ma propre description 🤪 mais ce que je peux vous dire, c’est que j’ai à cœur de proposer un espace où vous pouvez vous mettre en mouvement avec bienveillance, douceur… et un petit peu de piquant 🌶️

Je me sens vraiment chanceuse de pouvoir travailler avec des femmes aussi merveilleuses et rayonnantes avec qui je sais que vous pourrez trouver votre place et votre rythme au studio ♥️🙏🏼

Alors, vous êtes prêt à rayonner encore plus fort à nos côtés ?!

On a hâte de vous retrouver au studio 🧡

📸 🫶🏼

16/02/2026

Parce qu’ensemble on rayonne plus fort ☀️🧡

Je suis émue de voir le studio grandir chaque jour un peu plus grâce à vous! 🥹

Et je ne vous cache pas que j’ai envie de continuer à faire rayonner nos pratiques et surtout faire grandir cette belle communauté autour du studio !

Alors j’ai créé une offre de parrainage ! Pour que tu puisses, à ton tour, faire découvrir ton cours préféré à quelqu’un qui compte pour toi ! 🥰

Offre-lui une séance découverte à 5€ (au lieu de 12€)!
Et s’il ou elle achète une carte, alors je t’offre une séance à toi! 🫶🏼

Alors, tu en parles à qui?!

———-
Offre valable du 15 février au 15 mars.
Bon de parrainage disponible au studio ou en ligne sur demande.

01/01/2026

2025 ✨

Une magnifique année qui se clôture pour le studio! 😇

Et elle a été, encore une fois, INCROYABLE grâce à vous 🫶🏼

Merci d’avoir été aussi nombreux.ses à dérouler le tapis à nos côtés 🙏🏼

Évidemment, pour 2026, on souhaite la même chose… mais en encore mieux ! ♥️

Mais surtout, de toujours continuer à RAYONNER ☀️

Hâte de vous retrouver dès le 4 janvier 🌈

Adresse

87 Route Des Marais De Culas
Sillingy
74330

Site Web

https://www.alayastudio-annecy.com/

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