22/04/2026
Le deuil n’est pas un chemin linéaire. C’est une traversée, souvent bouleversante, parfois déroutante, toujours profondément humaine.
Au début, il y a cette période de sidération, de choc. Une douleur brute, presque irréelle. Le monde continue de tourner, mais tout semble figé à l’intérieur. C’est une phase souvent très souffrante, où l’absence prend toute la place.
Puis viennent les vagues : le manque, la colère, l’incompréhension, parfois même la culpabilité. Les émotions se succèdent sans logique apparente. On avance, on recule, on oscille.
Petit à petit, sans vraiment s’en rendre compte, quelque chose se transforme. La douleur ne disparaît pas totalement, mais elle change de forme. Elle devient moins envahissante, plus silencieuse. On commence à réapprivoiser la vie, à redonner une place au souvenir sans qu’il empêche de respirer.
Le deuil, ce n’est pas oublier. C’est apprendre à vivre avec l’absence, à intégrer ce lien autrement.
Chacun avance à son rythme. Il n’y a pas de bonne manière de faire son deuil, seulement la sienne.
Moi aussi, je suis passée par là. L’EFT a été une ressource précieuse dans mon chemin de guérison,
et aujourd’hui, je suis là pour t’accompagner à ton tour 🤍🙏🏻✨