Novapsyvar83 :Hypnose EMDR Sophrologie - ICV

04/08/2026

07/07/2026

🛑Ce n’est souvent pas “trop”.

C’est surtout “trop longtemps”.

Trop longtemps à se retenir.
Trop longtemps à s’adapter.
Trop longtemps à sourire alors qu’à l’intérieur, quelque chose faisait mal.
Trop longtemps à dire “ce n’est pas grave”, alors que si, c’était grave.

🔸Et puis arrive cette fameuse goutte d’eau.

Celle que tout le monde voit.
Celle qui donne l’impression que notre réaction est excessive, soudaine, disproportionnée.

Mais en réalité, ce n’est presque jamais juste cette goutte-là.

🔸C’est tout ce qu’il y avait avant.

Les mots avalés.
Les besoins ignorés.
Les limites dépassées.
La colère retenue.
La tristesse repoussée.
Cette partie de nous qui a essayé trop longtemps de tenir en silence.

🔸Parfois, craquer n’est pas une faiblesse.

C’est juste le moment où le corps et l’esprit arrêtent de faire semblant que tout va bien.

Et peut-être que cette goutte n’est pas venue pour nous détruire.

📍Elle est venue nous montrer ce qui était devenu trop lourd à porter.

(Code de meufs)

28/05/2026

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