Loïc Légère, Sophrologue, Six fours les Plages

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Loïc Légère, Sophrologue, Six fours les Plages

Améliorer la qualité de vie au quotidien. J interviens dans deux cliniques de santé mentale ainsi qu à mon cabinet.

J'accompagne les personnes pour favoriser une meilleure gestion de leur nervosité, de leurs émotions et de leur calme psychique.

23/05/2026

Régulation de l' activité psychique et des émotions, meilleure résilience au stress, amélioration des capacités d'attention : la méditation pleine conscience est à l' esprit ce que l'hygiène moderne est au corps.

Ecoles, entreprises, sportifs, hôpitaux, la méditation pleine consc...

18/05/2026

De plus en plus utilisée par les médecins à l'hôpital, la méditation de pleine conscience aide les patients à soulager la douleur chronique, le stress et l'anxiété. Reconnue par la science, cette pratique complémentaire offre...

06/04/2026

L émotion telle que la colère est une peine que l on s'inflige pour l' erreur supposée d' autrui.
La régularisation émotionnelle s'apprend avec des disciplines telles que la méditation pleine conscience et la sophrologie. Rdv à mon cabinet

11/02/2026

La santé, la science et la méditation pleine conscience ou comment prendre soin de sa santé.

Les recherches rattrapent leur re**rd concernant la méditation, pratiquée depuis des millénaires, et très bénéfique pour le mental, notamment pour la gestion du stress et de l’anxiété.

Adresse

Chemin De Rayolet
Six-Fours-les-Plage
83140

Téléphone

+33660567240

Site Web

https://www.presence-conscience.com/

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