Muriel leroux sophrologue-praticienne en hypnose

26/08/2026

👋Les relaxations sonores vont reprendre au mois de septembre mais j'avais promis d'en mettre une en place en août

Alors tu viens ?
C'est lundi à 19h00 si tu souhaites une autre date n'hésite pas à m'en parler 😊

N'hésite pas contact en MP ou
au 06 24 29 47 81 pour réserver .
Petit groupe intimiste
20 euros par personnes 😊
30 euros pour les duos 😉

📍Soudan

22/08/2026

Et si vous preniez soin de votre sommeil ?
Je vous propose un accompagnement tout en douceur, pour retrouver des nuits plus sereines, avec 2 formules au choix :
✨ FORMULE 1 – COCOON INDIVIDUEL
• Sophrologie individuelle, en présentiel ou en visio
• Accompagnement sonore (son & voix) individuel, en présentiel uniquement, 1 fois/mois
🌿 FORMULE 2 – COCOON & PARTAGE
• Sophrologie individuelle, en présentiel ou en visio
• Accompagnement sonore (son & voix) en groupe, en présentiel, 1 fois/mois
→ Le soir ou le mercredi après-midi, selon les inscriptions.
Un espace pour ralentir, souffler, se recentrer… et prendre soin de soi. 🤍
📩 Renseignements en MP
📞 06 24 29 47 81

22/08/2026

Il t'arrive de te tourner et de te retourner dans ton lit sans pouvoir retrouver le sommeil ?

Parfois le corps accumule trop de tension 💥
Il est difficile de les évacuer ce petit geste t'aidera à relâcher ton corps
N'hésite pas à le reproduire plusieurs fois et à prendre plusieurs grandes respirations ensuite.

Pour un accompagnement pour retrouver un meilleur sommeil tu peux me contacter en em ou au 06 24 29 47 81
Accompagnement possible également en visio.

03/08/2026

Un espace privilégié pour prendre un temps pour soi.
Informations en mp ou par téléphone.

Pour les personnes ayant déjà reçu ce soin n'hésitez pas à laisser vos témoignages 🙏

03/08/2026

Hier, il y avait

Ma mère.

Ma fille.

Et moi.

Avec nous la mer...

L'eau que je connais bien, dans laquelle je travaille parfois.
Hier, elle nous reliait.

En nous regardant toutes les trois, j'ai senti que ce moment était précieux

J'aime ces moments où tout ralentit....
Où je n'ai plus besoin d'être ailleurs.

Je me demande combien de moments comme celui-ci nous traversons sans vraiment les voir.

J'ai chaque jour envie d'en vivre davantage et de les savourer pleinement.

Et toi…

Est-ce qu'il t'arrive de reconnaitre ces instants précieux lorsque tu es en train de les vivre ?

31/07/2026

Qui suis je ?

A travers quelques images je vous en dis un peu plus....

Lorsque j'accompagne une personne ou un groupe je suis toujours touchée par cette confiance que vous me faîtes.

Se livrer n'est pas un exercice facile et je suis toujours émue de recevoir ce cadeau de votre part.

Alors aujourd'hui à moi de vous en dire un peu plus


Nature ChangerDePerspective

30/07/2026

J'aime m'agenouiller au bord de la mer.
Passer ma main dans le sable🏖️
Chercher.

Parfois, sous mes doigts, apparaît un petit morceau de verre poli par le temps et les vagues.🌊
Il était là depuis le début.
Il fallait simplement prendre le temps de le découvrir....👀

Je crois que c'est un peu comme nous.
Pris dans le rythme du quotidien, les responsabilités, le travail, la famille… nous oublions parfois toutes les richesses que nous portons déjà en nous.🪷

Alors j'aime m'offrir ces instants où je ralentis.
Des instants pour respirer.
Observer.
Contempler.
Écouter.

C'est cette sensation que j'ai envie de partager avec vous.

Créer un cocon où l'on prend le temps de se déposer, de se rencontrer, de partager et de retrouver les ressources qui sont déjà là, à l'intérieur de chacune de nous.
Un espace où le souffle, la sophrologie, la voix et les vibrations nous invitent simplement… à revenir à nous.

C'est dans cette continuité que j'ai commencé à poser les premières intentions d'un projet d'ateliers. J'aimerais vous proposer des rendez-vous réguliers, à partir de septembre, sous forme d'ateliers mensuels, pour approfondir ensemble cette exploration, pas à pas, dans un cadre doux et sécurisant.

16/07/2026

✨ Et si la plus belle richesse était la rencontre ?

Depuis que ce projet grandit en moi, une évidence s'est imposée.

Je n'ai pas envie de créer un espace réservé à une période de la vie.

J'ai envie de créer un cocon où chaque femme trouve sa place.

Que tu aies 20 ans ou 70 ans.
Que tu sois fille, maman, grand-mère.
Que tu sois en pleine construction, en transition, ou simplement avec l'envie de t'accorder une pause.

Je crois profondément que nous avons toutes quelque chose à transmettre… et tout autant à recevoir.

Une parole, une expérience, un regard, un silence, une présence.

Je rêve d'un espace où les générations se rencontrent avec simplicité, sans jugement, dans le respect de chacune.

Un lieu où l'on peut déposer ce qui nous habite, respirer, partager, écouter, ressentir.

Parce que parfois, il suffit d'une rencontre, d'un mot ou d'une écoute sincère pour repartir un peu plus légère.

C'est ce cocon que je suis en train de créer.

Un espace de cœur, d'écoute et de partage.

Et vous qu'est ce que cette idée de rencontre vous inspire ?

J'ai hâte de vous lire 🌞

12/07/2026