14/07/2026
Soleil rouge,
Ciel voilé sur l'eau calme,
Ma fille me demande si les animaux ça peut brûler comme les chamallows.
Le vivant crame dans les forêts ici et dans mon pays.
C'est l'heure du bilan
Des coeurs serrés
De la colère,
Des doigts pointés.
C'est l'heure du deuil.
L'heure des conséquences de nos choix individuels et collectifs,
De nos croyances
De nos folies,
De nos illusions.
C'est l'heure du deuil parce qu'on aimerait préserver et protéger ce qu'on aime, ce qui nous relie, notre maison commune...
Il existe différentes manières d'être en relation avec ses émotions, écrire sa rage, chanter sa tristesse, danser sa colère, en ce moment c'est la méditation qui m'apaise le plus.
La méditation est une pratique radicale qui nous invite à nous asseoir avec ce qu'il peut y avoir de plus doux ou de plus inconfortable dans notre corps, notre mental ou nos émotions.
S'asseoir avec ce qui est vrai pour nous dans le moment, sans édulcorer, sans dramatiser.
Faire l'expérience d'accueillir en silence et du mieux que l'on peut des émotions diverses plus ou moins intenses,
Ressentir sous sa peau, dans son dos,
Rester
Même si on a envie de partir en courant, de contourner ou d'éviter.
Sentir les distractions
Se laisser distraire
Puis revenir dans la présence,
Comme la vague au rivage.
Ressentir est la première étape d'un changement intérieur, ça demande du courage et de l'honnêteté mais je pense que nous en sommes là si nous voulons préserver ce qui reste de cette planète extraordinaire.
Le futur s'écrit dans le présent.
En pensées avec ceux et celles qui ont tout perdu,
Ceux qui s'activent, ceux qui se battent,
Ceux et celles qui nous avaient prévenus.
En pensées pour tout le vivant réduit en cendres.
Je me / nous souhaite d'éviter moins et de ressentir plus.
Aho
🖤
