Séverine Leon - Sophro&Yoga

04/09/2026

SEPTEMBRE !

Un nouveau mois, de nouvelles énergies et de nouveaux projets.

J’ai hâte de vous retrouver à l’occasion de cette nouvelles rentrée ; que ce soit pour la pratique du yoga ou de la sophrologie en collectif ou en individuel ou à l’occasion du week-end prévu à la fin de ce mois.

Personnellement, septembre est toujours un mois particulier pour moi parce qu’il représente un commencement, l’amorce d’un nouveau cycle, la préparation du passage à une nouvelle saison et … l’arrivée de mon anniversaire début octobre 🤪

Le programme ce mois ci :

- Reprise des cours de yoga avec Laclay - Yoga en Pays de Nay à partir du 07/09
Vous pourrez venir nous rencontrer samedi 5 septembre à l’occasion de la journée des associations de 9h à 13h au gymnase André Pourtau à Nay.

- Reprise des cours de yoga et de sophrologie les mercredis après midi à Livron à partir du 16/09.

- Je continue également de vous accueillir tous les vendredis à la Maison de Santé de Soumoulou pour des séances individuelles de sophrologie.

- Un « week-end pour soi » du 25 au 27 septembre à Lucq de Béarn est prévu pour se retrouver, ralentir, accueillir les changements avec l’arrivée de la nouvelle saison.

Pour plus d’infos 👉 https://www.severine-leon-sophrologue.fr/event/

En attendant, je vous souhaite de la douceur, de belles rencontres et de nouveaux projets ❤️

Au plaisir,
Séverine

Yoga . Sophrologie . Rentrée 2026 . Renouveau . Commencement . Activités . Soumoulou . Livron . Plaine de Nay . Région paloise

02/09/2026

Dernière place !

31/08/2026

REPRISE YOGA & SOPHROLOGIE à LIVRON
Les MERCREDIS à partir du 16 septembre

C’est avec joie que je vous retrouverez à Livron pour une nouvelle saison Yoga et Sophrologie.

La pratique se veut ouverte à tous les niveaux y compris les débutants.

J’ai à coeur de proposer un yoga inclusif pour tous. Pas besoin d’être souple ! La Sophrologie est elle aussi ouverte àaux débutants.
Le mieux est de venir vous en rendre compte par vous même avec le cours d’essai gratuit.

Les cours ont lieu les mercredis (durée 1H) :
🧘‍♀️Yoga : 17h30
🌿Sophrologie : 18h40

N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement complémentaire.
Au plaisir de vous retrouver
Séverine

Yoga . sophrologie . bien-être . rentrée 2026 . Pour toi. Livron . Pontacq . Soumoulou

25/08/2026

17/08/2026

VOICI MON AGENDA POUR CETTE NOUVELLE SAISON 😃

La rentrée approche tranquillement avec les bonnes résolutions de début de saison 😃

Les cours de Yoga et de Sophrologie en groupe reprendront à partir du mercredi 9 septembre sur Nay et du mercredi 16 septembre sur Livron.

Vous pourrez également me retrouver tous les vendredis à la maison de santé de Soumoulou pour des consultations en individuel.

Toutes les informations sont à retrouver dans ma publication.

Les inscriptions sont ouvertes !

Au plaisir de vous retrouver.
Séverine

Rentrée 2026, Nouvelle saison, Agenda, Organisation, Yoga, sophrologie, ateliers, cours collectifs, consultations individuelles, week-end pour soi, plaine de Nay, livron, soumoulou

09/08/2026

WEEK-END EQUINOXE D’AUTOMNE DU 25 au 27/09

À l’heure où le jour et la nuit s’équilibrent, rejoignez-nous pour harmoniser vos énergies d’automne.

Au programme : yoga, méditation, cycles et énergie, ateliers créatifs, balade,..

Contactez moi pour réserver votre place
Plus d’information sur le lien dans ma bio

05/08/2026

Face à une crise d’angoisse ?
Voici quelques clés pour t’apaiser.

Les crises d’angoisse peuvent nous prendre par surprise, mais avec les bonnes techniques, tu peux retrouver ton équilibre. Dans ce carrousel, je partage des astuces simples et efficaces pour t’aider à surmonter ces moments difficiles.

- Prends le temps de respirer.
- Ancre-toi dans le présent.
- Utilise la visualisation positive.
- N’oublie pas de bouger, de t’étirer !

Rappelle-toi, tu n’es pas seul(e) dans cette lutte. Prends soin de toi, et partage ces conseils pour aider ceux qui en ont besoin.

02/08/2026

Et si cet été était aussi une parenthèse pour souffler ?

Alors que le soleil se couche, je me rappelle combien il est essentiel de ralentir, de respirer et de se reconnecter à soi.

Prendre soin de soi, c’est aussi s’accorder des moments de paix et d’observation. L’été nous offre cette opportunité de nous recentrer sur l’essentiel. Les vacances passent, mais les bienfaits d’un moment pour soi restent bien plus longtemps.

Imaginez rapporter un peu de cette sérénité des vacances dans votre quotidien. L’été est le meilleur moment pour retrouver son souffle et faire le plein d’énergie positive!

Je prépare déjà une belle saison de yoga et de sophrologie pour septembre… je vous en parle très bientôt !

❤️

24/07/2026

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26/06/2026

ENVIE D’UNE PARENTHESE ?

Offrez-vous un week-end pour nourrir votre corps et votre esprit. Laissez-vous inspirer par la nature et explorez votre créativité dans un cadre apaisant.

C’est le moment parfait pour ralentir, nous recentrer et nous préparer pour la période de réflexion et d’introspection qui accompagne l’arrivée de l’hiver.

En partenariat avec Eduk’Go et Virginie Petit à Petit

Réservez dès maintenant !
Retrouvez mes coordonnées dans ma bio 👆

-être ❤️