12/10/2026
GUIDES GRATUITS 🎾⚽
Stress avant chaque match. Raquette qui vole. Colère contre les coéquipiers. Plus aucun plaisir à jouer… 🎾⚽
Ce n'est pas une question de niveau. C'est le mental qui lâche sous la pression.
J'ai réuni 5 outils simples, ceux que j'utilise au cabinet avec les jeunes sportifs, dans 2 guides gratuits :
🎾 Tennis, 9-17 ans
⚽ Football, 10-17 ans
N’hésitez pas à partager 🙏
Annabelle, préparatrice mentale sportive, cabinet à Soustons et visio partout en France.
guide pour aider votre enfant à garder confiance et concentration. Guides préparation mentale enfant. PDF gratuits tennis (9-17 ans) et football (10-17 ans).