Elise Rayé ostéopathie Strasbourg Esplanade

13/11/2025

Comment créer une relation positive et secure avec soi-même ? Comment être en amitié avec son corps ? C'est quoi prendre soin de soi ? Voici quelques exercices et principes simples pour commencer à se réguler.

Comment créer une relation positive et secure avec soi-même ? Voici quelques exercices simples qui favorisent une régulation saine du système nerveux. A réaliser sans modération !

24/09/2025

Quelques conseils pour se débloquer le dos en attendant d'aller voir son ostéo !

L’article aborde les causes courantes de blocage du dos, soulignant que la douleur est une réponse de défense, pas nécessairement synonyme de blessure. Il propose des exercices doux, des cons…

15/12/2024

15/12/2024

08/12/2024

Précisions et compléments d'informations de la Société Européenne de Recherche en Ostéopathie Périnatale et Pédiatrique, suite au communiqué de l'Académie de médecine du 3 décembre 2024
L’ostéopathie pédiatrique: une pratique en plein essor
https://seropp.org/losteopathie-pediatrique-une-pratique-en-plein-essor/

04/10/2024

Prochaine conférence de l’Académie : Apprenance et professionnalisation avec Alexandre Borwin ostéopathe, formateur, doctorant en science de l’éducation.
Samedi 12 octobre, à Paris ou en visio-conférence
Plus d'informations et inscriptions :
https://www.academie-osteopathie.fr/evenement/conference-alexandre-borwin-apprenance-et-professionnalisation-le-12-octobre-2024

03/07/2024

✨ J'ai réactualisé mon article sur la douleur chronique et mis en lien des livrets proposés par le réseau Ville-Hôpital lutter contre la douleur Ile de France. 🫶

https://www.osteo-artherapie-strasbourg.fr/post/se-liberer-de-la-douleur-elise-raye-osteopathie

Les brochures ci-dessous sont à votre disposition. Vous pouvez les télécharger librement. 1. La douleur qui persiste Ce document est destiné aux patients souffrant de…

05/05/2024

🐭🐭🐭 "Quand le chat est parti les souris dansent..." Et bien pas toujours.
Un entretien passionnant entre Fabrice Midal et mon enseignant en Somatic Experiencing, Michel Schittecatte, autour du livre de Judith Hermann, Reconstruire après les traumatismes, de la maltraitance domestique aux violences sociales

Bien qu'on parle de plus en plus du trauma, il reste malheureusement très mal compris. Michel Schittecatte, qui est Médecin Psychiatre, Agrégé et Psychothéra...

09/01/2024

✨ Cher.ères et tous.tes ✨, je vous souhaite une année sereine et joyeuse, plein de belles rencontres et d'apprentissages stimulants et surtout une santé vigoureuse 💪

🧐 Que diriez-vous d'un petit détour par votre système nerveux autonome 🧠, à la découverte de votre nerf vague? Allez, je vous embarque avec moi pour une petite ballade...

La théorie Polyvagale et la neuroception La théorie polyvagale, élaborée en 2011 par le psychiatre américains Stephan Porges permet de comprendre simplement les états physiologiques régulés par le Système Nerveux Autonome ( SNA ). Globalement, le SNA est un système automatique, instinctuel...