11/04/2026
Mieux vivre le TDAH… à tout âge !
Je souhaite mettre en avant un ouvrage qui fait écho à la foi à notre histoire personnelle et à mon orientation professionnelle :
« TDAH – Les causes cachées, les solutions efficaces / Comment donner à votre enfant toutes les chances de surmonter son trouble sans médicaments »
de Guylaine Bédard et Joël Lemaire, fondateurs du centre de formation en Bio & Neurofeedback Neurosens.
Ce livre propose une approche douce et concrète du TDAH, et met en lumière un outil que je trouve particulièrement puissant : le neurofeedback.
Un outil que Lemaire et Bédard utilisent depuis des années au Canada et en France, et qui permet d’entraîner le cerveau à mieux se réguler, à stabiliser l’attention et à réduire la surcharge émotionnelle — chez les enfants comme chez les adultes.
Parce que oui :
➡️ le TDAH ne disparaît pas à l’âge adulte,
➡️ mais la capacité d’autorégulation, elle, peut s’améliorer tout au long de la vie.
C’est exactement la direction que prend aussi ma pratique en neuro-pédagogie, régulation du stress et bientôt neurofeedback : accompagner autrement, avec des méthodes naturelles, respectueuses du système nerveux et fondées sur la compréhension du fonctionnement cérébral.
Un livre inspirant, et un rappel essentiel :
- il existe des solutions efficaces, non médicamenteuses, et accessibles pour mieux vivre avec un TDAH — quel que soit l’âge!
Géraldine GentilHomme