Clinique de Posturologie OPS - Strasbourg et Truchtersheim

24/02/2026

📊 Optimise ta foulée avec le Bilan Postural du Coureur 🏃‍♂️✨

Tu veux courir plus vite, plus longtemps et sans douleur ?
Le bilan postural du coureur est l’examen complet qui te permet de comprendre comment ton corps fonctionne réellement en course.

🔍 Un examen complet, de la tête aux pieds

👉 Analyse statique : posture, alignements, appuis
👉 Analyse dynamique : mouvement, gestes techniques, réactions du corps
👉 Analyse biomécanique de course grâce à un logiciel spécialisé
⏱️ Durée : 1h30 pour une évaluation précise et personnalisée

📝 À la fin de la séance, tu repars avec :

✔️ Des mesures objectives et détaillées
✔️ Un plan de reprise ou un programme d’entraînement adapté
✔️ Un plan de renforcement ciblé selon tes besoins
✔️ Des conseils pour optimiser ta foulée et prévenir les blessures

🎯 Pour qui ?

Pour tous les coureurs : débutants, réguliers ou compétiteurs.

RDV ➡️ https://www.doctolib.fr/masseur-kinesitherapeute/truchtersheim/josepha-michler-leblanc

30/08/2025

09/03/2025

🚨 𝗙𝗥𝗔𝗖𝗧𝗨𝗥𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦𝗦 : 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗 𝗟𝗘 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗦 𝗗𝗜𝗧 𝗦𝗧𝗢𝗣 ! 🦴

Vous ressentez une douleur osseuse persistante qui s’intensifie avec l’effort ? Il pourrait s’agir d’une fracture de stress, une micro-fracture souvent causée par une surcharge ou une mauvaise répartition des appuis.

❓ 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰̧𝗮 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲 ?
Les fractures de stress sont fréquentes chez les sportifs ou les personnes augmentant soudainement leur activité physique. Une mauvaise posture ou un déséquilibre biomécanique peut également être en cause !

⚠️ 𝗤𝘂𝗲𝗹𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘀𝘂𝗿𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿 ?
➡️ Douleur progressive et localisée 🩹
➡️ Sensibilité accrue à la pression 🔍
➡️ Inflammation et inconfort au repos ❌

💡 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲́𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗰𝗲𝘀 𝗳𝗿𝗮𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀 ?
✔️ Correction des déséquilibres posturaux ⚖️
✔️ Gestion des charges et récupération optimisée 🏃‍♂️
✔️ Prise en charge spécialisée pour éviter les récidives ✅

🔎 Envie d’en savoir plus ? Découvrez notre article complet ici 👉 https://www.cliniqueops.com/pathologies-posturales/fractures-de-stress-blog-article-177-fr.htm

📔Prise de rdv : https://www.doctolib.fr/masseur-kinesitherapeute/truchtersheim/josepha-michler-leblanc

09/01/2025

Bonne résolution pour 2025 : Prendre soin de son corps

31/05/2024

A qui s’adresse le bilan de posture? Le bilan OPS s’adresse à toutes les personnes qui sont susceptibles d’avoir un déséquilibre corporel. L’examen orthokinésique, nommé aussi bilan postural OPS (bilan de la posture, des pieds, du dos, de la marche et de la course…) s’adresse aux enfants, aux adultes et aux personnes âgées, quelle que soit leur forme physique, qu’ils soient sportifs ou sédentaires. Le bilan postural OPS est un examen biomécanique approfondi du corps. Le thérapeute effectue cette analyse en partie manuellement et en partie à l’aide de logiciels informatiques pour une précision inégalable.

Les résultats de l’analyse globale OPS sont transcrits dans un bilan, qui constitue un outil utile pour le patient et le thérapeute. Après chaque bilan OPS, notre cellule thérapeutique se concerte afin de proposer le meilleur traitement au patient. https://www.doctolib.fr/masseur-kinesitherapeute/truchtersheim/josepha-leblanc

12/05/2024

09/04/2024

Faut il corriger la pronation en course à pied ?
Et si je vous disais que le pied a besoin de pronation pour marcher et pour courir?
En effet la biomécanique du pied sain est une succession d’inversion (supination/adduction/flexion plantaire) puis d’eversion (pronation/abduction/flexion dorsale). Il est donc impératif d’avoir de la pronation car c’est ce mouvement du pied (combiné à d’autres paramètres) qui permet d’absorber les chocs lors de la marche et de la course. Mais parfois l’affaissement de voûte ou l’eversion peut être pathologique et entraîner des blessures. Alors on corrige la pronation en course à pied ou on ne corrige pas? Si vous n’avez pas de douleurs et que vous ne cherchez pas les grandes performances ne changez rien. Si vous avez des douleurs ou que vous désirez optimiser les performances consultez un professionnel de la posture qui réalisera une analyse détaillée afin de corriger l’ensemble de la posture de course et la biomecanique du pied.

01/02/2024

PERIOSTITE TIBIALE ET COURSE À PIED

Le terme « périostite tibiale » fait référence à une douleur de l’enveloppe du tibia, le périoste. Elle est aussi appelée « syndrome de stress tibial médial », cette pathologie est une inflammation du périoste du tibia, occasionnée par des microtraumatismes répétés des muscles de la jambe en tension excessive sur l’attache osseuse.

https://www.cliniqueops.com/pathologies-posturales/periostite-tibiale-semelles-orthopediques-blog-article-40-fr.htm

Rdv: https://www.doctolib.fr/masseur-kinesitherapeute/truchtersheim/josepha-leblanc

posture

23/01/2024

Qu’est ce que la méthode Mézières ?

C’est une méthode de rééducation de la posture en globalité (de la tête aux pieds) en séance individuelle

Ainsi on va traiter la cause du problème et non la conséquence

Selon Françoise Mézières « le mal n’est jamais là où il se manifeste »

Prise de rdv : https://www.doctolib.fr/masseur-kinesitherapeute/truchtersheim/josepha-leblanc