Psy Strasbourg

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Psy Strasbourg Psychopraticien formé à la Gestalt thérapie à l'institut Grefor de Grenoble, je reçois adolescent et adulte sur rendez-vous à Strasbourg.

Les consultations se font également en Visio, sur Zoom, WhatsApp ou Jitsi.

27/09/2024

Ne me dis pas à quel point tu as fait du chemin,
à quel point tu es libre de l’ego.

Je veux te connaître sous les mots.
Je veux savoir à quoi tu ressembles lorsque les problèmes te tombent dessus.

Si tu peux accepter pleinement ta douleur sans prétendre être invulnérable.
Si tu peux sentir ta colère, sans basculer dans la violence.
Si tu peux accorder un passage sûr à ton chagrin, sans en être esclave.
Si tu peux sentir ta honte sans faire honte aux autres.
Si tu peux merder et l'admettre.
Si tu peux dire "désolé", et le penser vraiment.
Si tu peux être pleinement humain dans ton éclatante divinité.

Ami.e, ne me parle pas de ta spiritualité.
Ça ne m’intéresse pas vraiment.

Je veux simplement te rencontrer, TOI.
Connaître ton précieux cœur.
Connaître ce magnifique humain qui lutte pour la lumière.
Te rencontrer avant "l'être spirituel".
Avant tous les mots profonds.

J E F F. .F O S T E R

Igor&Marina Art.

12/06/2023

— Maître, je suis maintenant devenu incroyablement fort, car j’ai construit une armure émotionnelle et sociale qu’aucune attaque ne peut entamer. Plus personne ne peut vraiment m’atteindre.
— Tu es donc devenu expert en stratégies de sauvegarde de ton ego. Tu as donc encore très peur.

— Mais il faut être fort tout de même dans ce monde !
— N'est pas fort celui qui s’entoure de ses remparts, mais celui qui les a détruits (de même qu'il a déposé ses carapaces et boucliers). Celui qui a entrepris la déconstruction des cachots où rampent ses vices, et des temples qu’il a bâti pour ses vertus.

— Mais alors sans remparts, ni armure, nous devenons perméables à la malveillance des autres !
— Il n’y a pas réellement de malveillance, mais uniquement des blessures que chacun exprime, dont les peurs et la souffrance sont les symptômes. Aussi ce sont tes blessures, qui nécessitent la construction de remparts, qui auront pour principale conséquence de t’éviter la résolution de celles-ci.

Tu es devenu non seulement imperméable à ce que tu appelles malveillance et attaques, mais à tout ce dont ce cloisonnement égotique te prive : A la beauté de ta souffrance, et de tes peurs. A ta relation avec elles, et à ta capacité de leur sourire, de les accepter, et de t’aimer pour les transmuter.

🙏 Stephan Schillinger©️

📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique

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(illustration : Miles Johnston)

15/05/2023

Et pourquoi on réfléchit ?
Pour ne pas sentir.

Tu veux une explication,
pour ne pas ressentir le manque de qui ?

La plupart du temps, nous, on va dans notre tête,
pour évacuer notre ventre.

Alors, vas-y, plonge dedans, dans le manque,
ainsi tu as la présence de l'autre.

Quand tu plonges dans le manque
tu plonges dans la présence.

L O P V E T
Zwir Art.

15/05/2023

Un homme avance sur son chemin en portant un sac très lourd. Son rythme soutenu et son expression crispée trahissent une réelle détermination. Cependant, haletant, boitant et gémissant, il décide soudainement de se poser et d’examiner le contenu de son sac.

En l’ouvrant, il réalise avec surprise que beaucoup de choses à l’intérieur ne lui appartiennent pas, et que d’autres ne lui serviront jamais. Il les dépose sur le bord du chemin, et se remet en route, à la fois plus lentement et beaucoup plus léger.

Pour cela il aura fallu reconnaître que le sac est trop lourd, et reconnaître sa souffrance. Puis accepter de faire une pause. Puis accepter de regarder dans le sac.

Cette escale, déterminante, devient le lieu et le temps de la découverte et de l’examen du contenu du sac… Préconceptions, peurs, défenses, attentes — héritées ou périmées — si lourdes que le port du sac qui les contient entrave notre libre mouvement, et consomme notre énergie. Nous confinant à une indispensable posture limitante, nous permettant de porter un bagage si lourd, convoquant notre corps à approcher de dangereuses limites.

Peut-être réaliserons-nous, un peu plus t**d sur notre chemin, que nous ne sommes pas notre sac, et qu’il n’y a aucun chemin à suivre, aucune destination à atteindre.

🙏Stephan Schillinger

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(illustration : J. Kirk Richards)

Un beau stage qui se profile cet été dans les montagnes d'Alsace.
17/04/2023

Un beau stage qui se profile cet été dans les montagnes d'Alsace.

07/02/2023

L’humain, à la découverte de l’immensité vertigineuse du pouvoir de la nature, à coupé le lien en tentant une sécurisante cartographie matérialiste et moraliste.

En se donnant de l’espace pour être ce que nous n’avons jamais osé être, danser, peindre, chanter, j***r, et vivre ce que nous n’avons jamais vécu,

Nous pouvons tenter la transmutation de notre prison existentielle, en mystérieux jardin, dans lequel nous serions, tout justes, tolérés.

Il s’agit de la reconstruction du pont brûlé entre l’homme et la nature par la peur de l’inconnu et son mystère.

C’est quand nous empruntons le pont le plus fragile, les chemins interdits par les matérialistes, que tout peut changer. Car il mène vers des endroits où l’humain ne pénètre plus.

Y cheminer nous convoque d’abord à un courage qui, s’il était cultivé collectivement, mènerait à un basculement de paradigme, et à un questionnement de l’ordre établi.

Y cheminer nécessite l’abandon progressif à une dimension dans laquelle se cache une intelligence qui nous dépasse, et dont nous pouvons, grâce au silence, entendre le lointain murmure du vivant qui souhaite se rencontrer lui même à travers l’outil que nous sommes.

🙏Stephan Schillinger©️
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(Art : stephan schillinger / Midjourney)

02/02/2023

— J’aimerai me libérer de cette colère qui me caractérise, ces coups, ces cris, cette violence.

— Je t’invite à voir ici la confusion possible entre la colère, et ce que tu décris, qui n’est pas de la colère, mais une explosion de colère contenue.

La colère, n’est pas une émotion négative. Mais la manifestation du « je suis, j’existe ». Si celle ci est réprimée, que ce soit par un cadre familial, ou des injonctions sociales parfois si fortes que je le « je suis » est devenu quelque chose de flou, qui change constamment au gré de ce qu’on attend de moi, alors la colère, le je suis, j’existe, ne peut pas circuler, et est condamné à exploser.

Cette explosion survient alors souvent paradoxalement avec ceux qui nous aiment vraiment pour ce que nous sommes, et à qui nous pouvons alors laisser libre cours à ce « je suis », tellement contenu qu’il prend la forme d’une explosion de violence, que nous confondons avec la colère.

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(Art : nicoletta ceccoli)

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