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Service de Santé au Travail, véritable partenaire des entreprises dans le Bas-Rhin.

24/09/2026

On est d’accord… 😅 Le planning était parfait sur le papier… mais dans la vraie vie, c’est une autre histoire.
On ne va pas se mentir : entre les réunions qui s’éternisent, les urgences qui débarquent et les imprévus du quotidien, notre travail ressemble rarement à ce qui était prévu. Et c’est normal ! 👍

Le problème ? On a souvent l’impression de ne pas être à la hauteur parce que notre "travail réel" ne colle pas au "travail prescrit". Pourtant, c’est justement dans ces écarts que réside notre humanité et notre capacité à nous adapter. 💡

🔹 Les ajustements : Ces petits changements de dernière minute qui sauvent la mise. Plutôt que de les voir comme des échecs, reconnaissons leur utilité ! Ils montrent notre agilité. 👉 Acceptez-les comme faisant partie du processus.
🔹 Les imprévus : Un collègue malade, un client urgent, un bug informatique… Ces imprévus sont inévitables. La clé ? Anticiper un peu de flexibilité dans notre agenda. 👉 Bloquez des créneaux "tampons" pour absorber ces surprises.
🔹 Les détours obligés : Parfois, on doit changer de route pour arriver à destination. Ces détours font partie du voyage. 👉 Notez-les et ajustez vos priorités en conséquence.
🔹 Les priorités qui changent en cours de route : Une urgence client qui prend le pas sur un projet en cours ? C’est le quotidien. 👉 Apprenez à prioriser en temps réel et à communiquer ces changements à votre équipe.

Alors oui, le travail réel n’est pas toujours joli sur le papier. Mais c’est lui qui nous rend humains, résilients et performants. Et vous, quelle est votre astuce pour naviguer entre le prescrit et le réel ?

08/09/2026

On ne va pas se mentir… entre les réunions, les mails qui s’accumulent et le canapé qui nous attend le soir, on passe plus de temps assis qu’on ne le croit. 🪑

Et si on faisait un petit check-up ensemble ?
Parce que bouger, ce n’est pas réservé aux sportifs du dimanche.
🔹Saviez-vous que rester assis plus de 6h par jour augmente les risques de maladies cardiovasculaires de 30% ?
🔹Le saviez-vous ? En France, 70% des actifs passent plus de 7h assis chaque jour. 😮

Alors, on fait quoi ? Pas besoin de tout révolutionner, juste de petits pas !

👉 1 marche de 10 min après le déjeuner, c’est déjà ça de pris !
👉 On troque l’ascenseur contre les escaliers, même pour 2 étages.
👉 On se lève toutes les heures pour s’hydrater ou s’étirer 2 min.
👉 On organise des réunions debout ou en marchant (oui, c’est possible !).
👉 Et pour les plus motivés, un atelier "Lutter contre la sédentarité en entreprise" peut vraiment changer la donne !

Rendez-vous sur notre site internet pour découvrir les prochaines dates : https://www.ast67.org/offre-de-services/agenda/

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Le questionnaire de Ricci et Gagnon est un questionnaire d’autoévaluation pour la population adulte qui mesure le niveau d’activité physique et permet de déterminer votre profil : inactif, actif ou très actif. Il n’est pas validé et ne permet pas d’estimer de manière précise le niveau d’activité physique d’une personne mais c’est un bon outil de sensibilisation.

06/09/2026

Votre épaule vous fait-elle payer vos journées de travail ? 😬

1 salarié sur 5 en France souffre de douleurs d’épaule au travail.
Et derrière ce chiffre, il y a des tendinites, des ruptures de coiffe, et des vies professionnelles impactées. Pourtant, ces douleurs ne sont pas une fatalité.

👉 Pourquoi on minimise souvent le problème ?
Parce qu’on entend trop souvent :

🔹 « C’est juste l’âge… » → Faux. L’âge peut jouer, mais ces douleurs sont souvent liées à des gestes répétés ou à un poste mal adapté.
🔹 « Une petite douleur, ça va passer… » → Attention. Une douleur qui persiste ou revient est un signal d’alerte. Plus on attend, plus c’est difficile à soigner.
🔹 « Il suffit de s’étirer… » → Les étirements aident, mais ils ne suffisent pas. La prévention, c’est bien plus large.
🔹 « Je fais ce geste depuis des années, mon corps est habitué… » → Le corps s’adapte… jusqu’à un certain point. La répétition, sans récupération, use.

👉 On a mis des chats dans les visuels parce qu’on aime bien… et parce qu’un chat qui ronronne, ça soulage les tensions ! 😸

👉 La bonne nouvelle ? On peut agir ensemble :

✅ Identifier les causes (ergonomie, gestes, organisation)
✅ Adapter son poste et ses habitudes
✅ Agir tôt pour éviter que ça ne devienne chronique

📅 Rejoignez nous le 17 septembre de 17h à 18h pour notre webinaire : « Votre épaule est-elle faite pour notre mode de vie de tous les jours ? » Avec des experts : Dr Pierre Froehlig (médecin spécialiste de l’épaule) et Dr Michèle Weber (médecin du travail).

🔗 En digital ou en présentiel à Strasbourg (avec cocktail pour échanger !) 👉 Lien d’inscription : https://app.livestorm.co/ast67/votre-epaule-est-elle-faite-pour-notre-mode-de-vie-de-tous-les-jours

Parce que prendre soin de ses épaules, c’est aussi prendre soin de sa santé… et de sa carrière. Alors, on en parle ? 🤔❤️‍🩹

03/09/2026

1 salarié sur 5 en France souffre de douleurs d’épaule au travail.
Et derrière ce chiffre, il y a des tendinites, des ruptures de coiffe, et des vies professionnelles impactées. Pourtant, ces douleurs ne sont pas une fatalité.

👉 Pourquoi ça nous concerne tous ?
Parce que 87 % des maladies professionnelles reconnues sont des TMS – et l’épaule est souvent en première ligne. Le pire ? Ces douleurs peuvent devenir chroniques si on ne fait rien.

👉 La bonne nouvelle ?
Des solutions existent : ergonomie, exercices simples, aménagements… Mais encore faut-il savoir où commencer.

👉 Rejoignez nous le 17 septembre de 17h à 18h pour notre webinaire :
✅ Comprendre les causes de ces douleurs
✅ Découvrir des solutions concrètes
✅ Échanger avec des experts : Dr Pierre Froehlig (médecin spécialiste de l’épaule) et Dr Michèle Weber (médecin du travail)
📅 En digital ou en présentiel à Strasbourg (avec cocktail pour prolonger les échanges !)
🔗 Lien d’inscription : https://app.livestorm.co/ast67/votre-epaule-est-elle-faite-pour-notre-mode-de-vie-de-tous-les-jours

01/09/2026

On ne va pas se mentir… Dans la course aux compétences techniques, on oublie souvent l’essentiel. 🏃‍♂️

Ces petites qualités, celles qui ne font pas de bruit mais qui transforment nos journées (et celles des autres) :
🔹 Être ponctuel : Un classique, mais combien de réunions commencent en re**rd à cause de 5 minutes de re**rd en cascade ?
🔹 Avoir envie d’apprendre : Le monde change vite, et notre curiosité aussi.
🔹 Avoir une attitude positive : Un sourire ou un mot gentil, ça coûte rien et ça change tout.
🔹 Être bienveillant : Parce que derrière chaque mail, chaque tâche, il y a une personne.
🔹 Être capable de se remettre en question : La clé pour grandir, sans se prendre au sérieux.
🔹 Être à l’écoute : Moins de monologues, plus d’échanges. Tout le monde y gagne.
Ces qualités, ce n’est pas de la magie. C’est juste du bon sens, appliqué avec régularité.

Alors aujourd’hui, on en parle ? Parce que le vrai luxe au travail, c’est l’humain. ❤️‍🩹

30/08/2026

La rentrée approche… et les petites galères aussi ! 😅
📩 Une boîte mail qui déborde ?🪑 Une chaise de bureau réquisitionnée ?👋 Un collègue qui raconte ses vacances en détail ?💡 Des réunions qui auraient pu être un mail ?
Alors, que redoutez-vous le plus pour la rentrée de septembre ? 👇

27/08/2026

Votre épaule vous fait-elle souffrir ?

Et si la douleur ne venait pas seulement de l’usure, mais aussi d’une perte de coordination dans vos mouvements ?

Saviez-vous que… 1 salarié sur 5 souffre de douleurs d’épaule au travail
Les tendinites, bursites, capsulites ou problèmes de coiffe des rotateurs sont souvent liés à des mouvements répétitifs ou mal exécutés
Des exercices simples peuvent aider à prévenir ces troubles et soulager les douleurs.

Et sinon ? participez à notre webinaire spécial : "Votre épaule est-elle faite pour notre mode de vie de tous les jours ?"
📍 Le 17 septembre 2026 - 17h à 18h
💻 En digital (accessible partout) ou
👉 en présentiel à Strasbourg (avec cocktail)

Au programme :
✔ Comprendre les causes des douleurs d’épaule
✔ Découvrir des solutions concrètes (ergonomie, exercices, aménagements)
✔ Échanger avec des experts : Dr Pierre Froehlig (médecin spécialiste de l’épaule) et Dr Michèle Weber (médecin du travail)

👉 Inscrivez-vous dès maintenant : https://app.livestorm.co/ast67/votre-epaule-est-elle-faite-pour-notre-mode-de-vie-de-tous-les-jours?s=23f16faf-c5ad-46a0-884f-f1af52883ff5

24/03/2026

Le sommeil n'est pas qu'un temps de repos, c'est le socle de notre santé. 🌙✨
Nathalie Beyer, technicienne en prévention à AST 67 et spécialiste en chronobiologie et en nutrition santé. Elle interviendra sur la thème du sommeil lors de notre table ronde "Mieux comprendre la santé des femmes".

💡 Pourquoi sommes-nous fatiguées ? Comment synchroniser nos activités avec nos rythmes biologiques ? Nathalie vous donnera les clés pour allier hygiène de vie et performance durable.
Un volet indispensable pour une vision vraiment globale de la santé féminine.

🗓️ Mardi 31 Mars de 18h à 20h30
📍Cinéma Groupe UGC Ciné Cité - Strasbourg
🎟️ Entrée gratuite sur inscription (attention places limitées) : https://my.weezevent.com/mieux-comprendre-la-sante-des-femmes

Cet événement fait partie du programme "A votre santé ! Le mois de la santé et de la recherche médicale en Alsace" proposé chaque année en mars par l'Inserm et la Nef des sciences, avec le soutien de la Région Grand Est.

19/03/2026

Briser les tabous et agir pour la santé des femmes au travail.

C'est avec une grande fierté que nous confions l'animation de notre table ronde à Aurore Meyer.

Particulièrement sensible aux enjeux de santé féminine, Aurore animera les débats avec une mission claire : faire évoluer les regards pour une approche plus inclusive.

Ne manquez pas ce rendez-vous essentiel pour repenser la place de la santé dans nos parcours de vie professionnelle.

🗓️ Mardi 31 mars de 18h à 20h30
📍Cinéma UGC Ciné Cité - Strasbourg
🎟️ Entrée gratuite sur inscription (attention places limitées) : https://my.weezevent.com/mieux-comprendre-la-sante-des-femmes

Cet événement fait partie du programme "A votre santé ! Le mois de la santé et de la recherche médicale en Alsace" proposé chaque année en mars par l'Inserm et la Nef des sciences , avec le soutien de la Région Grand Est.

17/03/2026

Avec plus de 35 ans de pratique médicale et une spécialisation pointue en nutrition et micronutrition, Dr Sylvie Colombo apporte un regard sur la santé des femmes.

Elle interviendra lors de notre table ronde pour partager son approche intégrative : allier la science pure à une écoute attentive pour un corps en plein équilibre. Un moment privilégié pour comprendre l'impact réel de ce que nous mangeons sur notre vitalité.

🗓️ Mardi 31 Mars de 18h à 20h30
📍Cinéma UGC Ciné Cité - Strasbourg
🎟️ Entrée gratuite sur inscription (attention places limitées) : https://my.weezevent.com/mieux-comprendre-la-sante-des-femmes

Cet événement fait partie du programme "A votre santé ! Le mois de la santé et de la recherche médicale en Alsace" proposé chaque année en mars par l'Inserm et la Nef des sciences, avec le soutien de la Région Grand Est.

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Lundi	08:00 - 12:00
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