Colibri Réflexo & Massages

29/05/2026

Après une longue absence sur les réseaux sociaux, je prends enfin le temps de vous donner de mes nouvelles.

Mon activité en tant que praticienne en réflexologie et Amma assis ne me permettant pas d’en vivre pleinement, je travaille également dans une résidence étudiante comme assistante de gestion administrative.

De nouvelles missions m’ont été proposées au sein de l’école pour accompagner les élèves dans leur parcours et leur vie étudiante.

C’est pourquoi je n’ai pas toujours beaucoup de temps à vous consacrer durant certaines périodes plus chargées.

Cependant, je reste à votre disposition dans un espace propice à la détente à Sucé-sur-Erdre, dans le charmant lieu appelé La Casa Tierdam.

Je vous accueille le mercredi et le samedi de 15h30 à 20h.
N’hésitez pas à me contacter directement :
- Par téléphone au 06 02 42 17 69
- Par mail à [email protected]
- Ou sur mon site pour faire une réservation : https://colibri-reflexo.fr

Praticienne depuis plus de quatre ans, j’ai accompagné plus de 100 personnes sur trois mois, dont une dizaine d’enfants et d’adolescents.

J’aspire, tel un colibri, à faire ma part dans ce monde en vous accompagnant sur votre chemin vers un mieux-être.

A bientôt😌
Isabelle

Isabelle Richou Réflexologue plantaire, palmaire et facio-crânienne, praticienne en massage Amma assis. Tel un colibri je suis heureuse de faire ma part en ce monde pour vous accompagner un moment sur votre chemin, un chemin de retour vers un mieux être. Tel un colibri je suis heureuse de faire m...

09/03/2026

⚠️Suite à un désistement, il reste des créneaux disponibles :

Mercredi 11 mars: 15h30 / 16h45

📍Nouvelle adresse : 31 Grande Rue, Sucé sur Erdre
Siret : 904 422 334 00014
À très bientôt
Isabelle

27/02/2026

⚠️Il reste des créneaux disponibles demain :

Samedi 28 février: 15h30 / 16h45 / 18h

📍Nouvelle adresse : 31 Grande Rue, Sucé sur Erdre
Siret : 904 422 334 00014
À très bientôt
Isabelle

25/02/2026

🌿Le côlon : ce gardien discret de notre bien-être 🧠

👉Le côlon : un acteur clé de la digestion

Le côlon, ou gros intestin, est la dernière étape du tube digestif, entre l’intestin grêle et le re**um. Il remplit trois fonctions essentielles :
1. Absorber l’eau des résidus alimentaires 2. Transformer ces résidus en selles 3. Stocker les selles avant leur évacuation

👉 Le côlon et les émotions : un lien insoupçonné

Le côlon est extrêmement sensible aux émotions.
Grâce au nerf vague et à des millions de neurones, il communique en permanence avec le cerveau.

Cette connexion explique pourquoi nous pouvons ressentir dans notre ventre : stress, tension, peur, excitation ou joie.

Quand l’esprit est sous pression, le côlon réagit : il se contracte, ralentit ou accélère son rythme. Le résultat : ballonnements, crampes, constipation ou diarrhée.

En somme, le corps reflète ce que l’esprit ressent.

👉 Le microbiote : l’âme du côlon

Le côlon abrite le microbiote intestinal, un univers de milliards de bactéries qui influencent:
• l’humeur et l’anxiété • le sommeil et l’énergie • la clarté mentale et l’immunité

Un microbiote équilibré favorise une digestion harmonieuse et un mental stable. À l’inverse, un microbiote perturbé peut provoquer des inconforts digestifs et des fluctuations émotionnelles.

😌Écouter son côlon, c’est écouter son corps

Le côlon agit comme un baromètre intérieur. Il réagit aux déséquilibres émotionnels et physiologiques par :
• douleurs abdominales • transit irrégulier • tension ou lourdeur dans le bas-ventre • constipation ou diarrhée

Prêter attention à ces signaux, c’est prendre conscience de son état global et de ses émotions.

👉Prendre soin de son côlon

Quelques gestes simples mais puissants pour soutenir le côlon et le microbiote :
• Consommer des fibres variées (fruits, légumes, légumineuses) • S’hydrater régulièrement • Stimuler le mouvement intestinal par la marche ou l’activité physique douce • Pratiquer des techniques comme le massage viscéral ou la réflexologie plantaire • Respirer profondément pour apaiser les spasmes • Varier les aliments pour nourrir le microbiote • Libérer ses émotions sans les retenir
Respecter le côlon, c’est soutenir l’ensemble de notre organisme.

👉Conclusion:
Le côlon n’est pas seulement un organe de digestion.
C’est un gardien de notre équilibre émotionnel, un centre immunitaire, un chef d’orchestre du transit et un miroir fidèle de notre état intérieur.
Quand il fonctionne bien, tout notre corps et notre esprit en bénéficient.

⚠️Contenu éducatif à visée informative, ne remplace pas un avis médical professionnel.

📩Pour toute question ou accompagnement personnalisé en réflexologie plantaire, n’hésitez pas à me contacter.
📍Nouvelle adresse : 31 Grande Rue, Sucé sur Erdre
Siret : 904 422 334 00014
À très bientôt
Isabelle 🌸

01/02/2026

🌿 l’impact du stress sur les tensions cervicales et crâniennes.

- Le stress chronique a des répercussions directes sur le corps, et plus particulièrement sur la région cervicale et cranio-faciale.

- Parmi les muscles les plus fréquemment impliqués, le sterno cléido mastoïdien qui occupe une place centrale.

- Sa mise en tension prolongée est souvent observée chez les personnes stressées, anxieuses ou en état d’hypervigilance.

La réflexologie cranio-faciale permet de relâcher ces tensions cervicales tout en stimulant les zones réflexes liées à la respiration et au système nerveux autonome, favorisant un apaisement global.

🌿 Détente des tensions cervicales et cranio-faciales :
Grâce à la neuro-réflexologie, on stimule les zones réflexes du crâne, du visage et du cou, favorisant un relâchement musculaire profond et améliorant la circulation nerveuse.

🌿Régulation du système nerveux :
La neuro-réflexologie agit directement sur le système nerveux autonome, réduisant l’excès de tonus sympathique et favorisant l’activation du parasympathique, pour un état de calme et de détente durable.

🌿Accompagnement dans la gestion du stress

Pour toute question ou accompagnement personnalisé en réflexologie cranio-faciale, n’hésitez pas à me contacter.

📍Nouvelle adresse : 31 Grande Rue, Sucé sur Erdre
Siret : 904 422 334 00014
À très bientôt
Isabelle Richou Buckmaster🌸

09/01/2026

Suite à deux désistements :
⚠️Il reste des créneaux disponibles la semaine prochaine :

Mercredi 14 janvier : 15h30 / 16h45 / 18h

📍Nouvelle adresse : 31 Grande Rue, Sucé sur Erdre
Siret : 904 422 334 00014
À très bientôt
Isabelle

06/01/2026

Meilleurs voeux 2026 ✨

☘️En cette nouvelle année, je vous souhaite une parenthèse de douceur au quotidien.

🌷Que 2026 soit une année placée sous le signe de la sérénité, de l'écoute du corps et du lâcher-prise.

❄️Prenez le temps de ralentir, de respirer, de vous reconnecter à l'essentiel.

🧚‍♀️Je serai ravie de vous accompagner, séance après séance, vers plus d'équilibre et de bien-être.

Belle et douce année 2026!

Isabelle Richou Buckmaster
www.colibri-reflexo.fr
06 02 42 17 69
Siret : 904 422 334 00014
📍Casa Tierdam, 31 Grande Rue à Sucé sur Erdre

Tous les mercredis et samedis, semaines impaires de 15h30 à 20h.

A bientôt😉

20/12/2025

✨Colibri Réflexo s'offre une petite parenthèse pour les fêtes de fin d'année.

📍Je vous retrouve dès janvier à la Casa Tierdam au 31 Grande Rue à Sucé sur Erdre.

N'hésitez pas à réserver sur mon site :
www.colibri-reflexo.fr

Au plaisir de vous retrouver pour un moment de bien-être en 2026🥰

07/12/2025

✨️ Nouvelle adresse en 2026 ✨️
J'ai l'immense joie de vous annoncer que votre cabinet de réflexologie & Massage Amma assis déménage.
Dès à présent, je vous accueillerai à l'adresse suivante :
📍31 Grande Rue
44240 Sucé sur Erdre
Je suis ravie de partager avec vous cette nouvelle étape au sein d'un cadre apaisant, pensé pour mieux vous accompagner sur le chemin du bien-être. 😇
✨️ Au plaisir de vous y recevoir.