Au fil de l’Être - Sophro Reflexo - Jessica

Au fil de l’Être - Sophro Reflexo - Jessica Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Au fil de l’Être - Sophro Reflexo - Jessica, Service de médecine holistique et alternative, 30 Rue de l’Aigrette Garzette, Sury-le-Comtal.

✨ Sophrologie & Réflexologie

Je vous accompagne vers :

• Apaisement du stress & des tensions
• Équilibre corps & esprit
• Reconnexion à vous-même

📍 Sury-le-Comtal (42)

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✨ Profitez de chaque instant.On attend parfois le bon moment, le bon jour, les bonnes circonstances…Et si le bonheur se ...
05/09/2026

✨ Profitez de chaque instant.

On attend parfois le bon moment, le bon jour, les bonnes circonstances…
Et si le bonheur se trouvait simplement dans les petits instants du quotidien ? 🌸

Un sourire, un café savouré tranquillement, quelques rayons de soleil, un moment avec ceux qu’on aime… Ce sont souvent ces petites choses qui deviennent nos plus beaux souvenirs. 🤍

Aujourd’hui, choisissez d’être pleinement là.
De ralentir. De ressentir. De profiter.

La vie se vit maintenant. ✨

Une parenthèse de douceur, quelques cartes et un peu de calme … ✨🌷
30/08/2026

Une parenthèse de douceur, quelques cartes et un peu de calme … ✨🌷

Un tapis, quelques postures et beaucoup de complicité 🤍Une douce parenthèse de yoga avec ma petite puce de 3 ans 1/2. 🌸✨...
30/08/2026

Un tapis, quelques postures et beaucoup de complicité 🤍
Une douce parenthèse de yoga avec ma petite puce de 3 ans 1/2. 🌸✨ Avec surtout de jolis moments de rires ! 🤪

Ces petits moments où le travail ressemble surtout à du plaisir. 🤍
23/08/2026

Ces petits moments où le travail ressemble surtout à du plaisir. 🤍

Déposer les tensions, le rythme du quotidien, les pensées qui prennent parfois un peu trop de place… 🧡Ce fauteuil, c’est...
14/08/2026

Déposer les tensions, le rythme du quotidien, les pensées qui prennent parfois un peu trop de place… 🧡

Ce fauteuil, c’est un espace d’écoute, de douceur et de pause.

Un moment pour vous reconnecter à votre corps, à votre respiration, à vos sensations… et repartir un peu plus léger·e. 🌿

Je vous accueille en séance de sophrologie et de réflexologie, à votre rythme. ✨

Prendre soin de soi, c’est aussi s’accorder un espace pour ralentir. 🌿Respirer. Relâcher les tensions. Revenir à ses sen...
14/08/2026

Prendre soin de soi, c’est aussi s’accorder un espace pour ralentir. 🌿

Respirer. Relâcher les tensions. Revenir à ses sensations et simplement s’écouter.

À travers la sophrologie et la réflexologie, je vous accompagne vers ces moments de pause où le corps et l’esprit peuvent retrouver un peu plus de calme et d’équilibre. ✨

Et vous, quand vous êtes-vous accordé un vrai moment pour vous ? 🤍

Là où le corps s’apaise, l’esprit retrouve sa place. 🌿
30/07/2026

Là où le corps s’apaise, l’esprit retrouve sa place. 🌿

Offrez-vous une parenthèse de douceur. ✨Dans un espace apaisant, je vous accueille pour un moment de reconnexion à vous-...
22/07/2026

Offrez-vous une parenthèse de douceur. ✨

Dans un espace apaisant, je vous accueille pour un moment de reconnexion à vous-même grâce à la sophrologie et à la réflexologie.

📩 Sur rendez-vous

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité. 💛

☕ Un café, quelques notes, du silence…Derrière chaque séance de sophrologie se cache un temps de préparation, de présenc...
16/07/2026

☕ Un café, quelques notes, du silence…

Derrière chaque séance de sophrologie se cache un temps de préparation, de présence et d’intention.

Créer un espace où chacun peut déposer ce qui pèse, retrouver son souffle et avancer à son rythme.

C’est dans ces instants simples que naissent les plus beaux accompagnements. 🌾✨

✨ Et si cette semaine, vous preniez enfin du temps pour vous ? ✨Entre les obligations, le travail, la famille et la char...
24/06/2026

✨ Et si cette semaine, vous preniez enfin du temps pour vous ? ✨

Entre les obligations, le travail, la famille et la charge mentale, il est facile de s’oublier.

J’ai créé ce Tracker Bien-être de la semaine pour vous aider à intégrer de petits gestes simples qui font une grande différence :
🌿 Respirer consciemment
💧 S’hydrater suffisamment
🚶 Bouger son corps
💖 S’accorder un moment pour soi
📵 Déconnecter des écrans
🙏 Cultiver la gratitude
😴 Prendre soin de son sommeil
🧘‍♀️ Pratiquer la relaxation ou la sophrologie

L’objectif n’est pas la perfection, mais la régularité et la bienveillance envers soi-même.

💬 Parmi ces habitudes, laquelle aimeriez-vous prendre davantage soin cette semaine ?

📌 Enregistrez ce post pour l’utiliser tout au long de la semaine.

Avec douceur,

🌿 Au fil de l’Être
Sophrologie & Bien-être

Adresse

30 Rue De L’Aigrette Garzette
Sury-le-Comtal
42450

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