Ostéopathe D.O - Clara Capovilla

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Ostéopathe D.O - Clara Capovilla

Vous souffrez de douleurs chroniques, de stress, de fatigue, de troubles digestifs ou gynécologiques impactant votre quotidien ?

Je vous accompagne avec une approche adaptée à votre histoire avec des techniques manuelles douces à l'écoute de votre corps

30/06/2026

Le faux coupable : l'oreiller !

C'est souvent le premier suspect lorsque l'on se réveille avec la nuque douloureuse.

Mais avez-vous déjà pensé à votre mâchoire ?

Serrement des dents, grincement nocturne (bruxisme), sensation de mâchoire raide au réveil... Ces habitudes, souvent inconscientes, peuvent solliciter les muscles du cou pendant la nuit.

30/06/2026

Pourquoi certaines migraines apparaissent-elles le week-end ?

Cela peut sembler paradoxal : la semaine est stressante, mais c'est le samedi ou le dimanche que la migraine se déclenche.

Une des explications avancées est le phénomène de "relâchement". Après une période de stress ou de forte sollicitation, le corps et le système nerveux changent de rythme. Certaines variations hormonales et vasculaires associées à cette transition pourraient favoriser l'apparition de migraines chez les personnes prédisposées.

Le manque de sommeil, les grasses matinées, les changements d'horaires ou encore certaines modifications des habitudes alimentaires du week-end peuvent également jouer un rôle.

29/06/2026

"J'ai toujours eu une épaule plus haute."
"J'ai toujours été raide."
"J'ai toujours eu mal au dos."
Lorsqu'un inconfort est présent depuis longtemps, on finit parfois par le considérer comme normal.
Mais ancien ne veut pas forcément dire normal.

29/06/2026

Quand avez-vous pris une grande inspiration pour la dernière fois ?

Le stress, la sédentarité ou certaines tensions peuvent progressivement modifier notre façon de respirer sans que l'on s'en rende compte.

Avec le temps, on finit parfois par respirer moins profondément, comme si le corps s'adaptait à fonctionner en mode "économie d'énergie".

Prendre conscience de sa respiration est souvent plus important qu'on ne l'imagine.

28/06/2026

"Et si votre épaule n'était pas seule en cause ?"
Une douleur d'épaule ne provient pas toujours directement de l'épaule.
Selon les situations, certaines tensions à distance peuvent influencer son fonctionnement : la mâchoire, les cervicales, le thorax ou encore certaines structures situées sous les côtes.
C'est pourquoi il m'arrive parfois d'évaluer des zones qui semblent, à première vue, sans rapport avec votre motif de consultation.
Le corps fonctionne comme un ensemble : comprendre les liens entre les différentes régions est souvent essentiel pour mieux appréhender une douleur.
Avez-vous déjà été surpris qu'un ostéopathe travaille une zone éloignée de votre douleur ?

27/06/2026

"Je pensais qu'il fallait avoir mal pour consulter."
C'est une idée que beaucoup de personnes ont avant leur première consultation.
Pourtant, certaines douleurs s'installent progressivement, certaines tensions reviennent régulièrement et certains inconforts finissent par être considérés comme « normaux » alors qu'ils ne le sont pas forcément.
Une consultation est aussi l'occasion de faire le point, de mieux comprendre son corps et d'obtenir des réponses à ses interrogations.
J'accorde une grande importance à l'échange avec mes patients, car comprendre ce qui se passe est souvent une première étape essentielle dans la prise en charge.

27/06/2026

Être ostéopathe, c'est aussi continuer à apprendre.
Une fois le diplôme obtenu, la formation ne s'arrête pas.
Chaque année, je continue à me former afin d'approfondir mes connaissances et d'améliorer ma prise en charge. Le corps humain est complexe, et il y a toujours de nouvelles approches, de nouveaux outils et de nouvelles connaissances à découvrir.
Parce que je souhaite vous proposer un accompagnement toujours plus adapté, je suis curieuse :
Sur quel sujet aimeriez-vous que je me forme davantage ?
Douleurs chroniques ? Sport ? Périnatalité ? Sommeil ? Gestion du stress ? Autre ?
Je serais ravie de lire vos réponses en commentaire.

26/06/2026

Et si votre douleur n'était pas le problème principal ?

La douleur est souvent ce qui nous pousse à consulter.

Mais elle est parfois davantage le signal d'un déséquilibre que sa véritable origine.

Comprendre pourquoi une douleur apparaît est souvent aussi important que chercher à la faire disparaître. Mon objectif est de vous accompagner dans votre prise en charge, mais aussi de vous aider à trouver des réponses et à mieux comprendre ce que votre corps essaie de vous dire.

26/06/2026

"Ça craque tout le temps, c'est grave ?"

Nuque, dos, doigts, mâchoire...

Dans la majorité des cas, un craquement isolé n'est pas inquiétant.

Ce qui mérite davantage d'attention, c'est lorsqu'il s'accompagne de douleurs, d'une perte de mobilité ou d'une sensation de blocage.

Le bruit est souvent impressionnant. La fonction de l'articulation l'est beaucoup plus.

25/06/2026

Douleurs lombaires, bassin tendu, sensation de raideur dans les hanches ?

Le psoas est un muscle clé reliant le dos aux jambes. Lorsqu'il manque de souplesse ou présente des tensions, il peut influencer l'équilibre du bassin et la mobilité globale.

La région de la fosse iliaque est également une zone importante à évaluer pour mieux comprendre certaines douleurs ou restrictions de mouvement.

Le corps fonctionne en chaîne : parfois, la source d'une gêne ne se situe pas exactement là où la douleur se manifeste.

Adresse

12A Parc D'activités De Bel-Air
Taillades
84300

Site Web

https://www.claracapovilla.fr/

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