Les Mains sur le coeur

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Les Mains sur le coeur

Je suis Anna Le Blaye, masseuse et animatrice d ateliers bien-être. Contactez moi pour savoir comment je peux vous accompagner !

🌿 Anna Le Blaye
Massages bien-être • Cours collectifs • Entreprise • Personnes âgées • Événements • Ateliers parent-enfant
📍 Talensac | 📞 06 84 43 96 66 | ✉️ [email protected]
https://www.cal.eu/lesmainssurlecoeur
J accompagne les personnes qui vivent des changements professionnels ou personnels par un retour au corps.

03/08/2026

🌊 Cet été, une destination particulière : la maternité.

La grossesse, c'est un voyage en soi. Un voyage intérieur, physique, émotionnel — souvent merveilleux, parfois épuisant. Le corps se transforme à un rythme impressionnant. Et au milieu de tout ça, on oublie souvent de prendre soin de soi, parce qu'on est entièrement tournée vers ce qui vient.

Le massage pour femme enceinte est là pour ça : créer un espace rien que pour vous, pour votre corps qui travaille, qui s'adapte, qui porte. Un moment pour souffler, pour sentir que vous êtes aussi accompagnée, pas seulement le bébé.

Je pratique le massage de la femme enceinte à partir du 2e trimestre, en adaptant les positions et les techniques à chaque personne. Et après l'accouchement, le massage peut aussi aider à renouer avec un corps qui a tout donné.

📅 Réservez votre séance : cal.eu/lesmainssurlecoeur 📞 06 84 43 96 66 | lesmainssurlecoeur.fr

27/07/2026

🕌 Cet été, troisième arrêt : l'Inde !

L'Ayurvéda est l'une des plus anciennes médecines du monde — plus de 5 000 ans d'histoire. En sanskrit, Ayurvéda signifie "science de la vie". Le massage ayurvédique en est l'un des piliers : il vise à rééquilibrer les énergies du corps en combinant des mouvements variés — percussions douces, enveloppements, frictions, étirements, pressions.

C'est un massage riche, complet, qui prend le corps dans sa globalité. On ne traite pas une zone, on accompagne une personne.

Cette approche globale, c'est aussi ce que je cherche dans ma pratique : ne pas juste "faire du bien" pendant une heure, mais proposer un espace pour que vous puissiez revenir à vous-même, surtout dans les moments de vie qui bousculent.

Je suis Anna Le Blaye, masseuse bien-être à Talensac (35), à l'ouest de Rennes.

📅 Réservez votre séance : cal.eu/lesmainssurlecoeur 📞 06 84 43 96 66 | lesmainssurlecoeur.fr

25/07/2026

🌿 Le programme des ateliers massage 2026-2027 est prêt !

Un samedi par mois, de 10h30 à 11h30, à Talensac : massage bébé, massage parent-enfant (3-6 ans et 7-12 ans), binôme adultes ou parent-ado, et auto-massage pour les adultes.

- Samedi 19 septembre 2026 : Auto-massage : réveil musculaire et mains
- Samedi 17 octobre 2026 : parent-enfant 3-6 ans
- Samedi 14 novembre 2026 : bébé (3 mois-2 ans)
- Samedi 19 décembre 2026 : parent-enfant 7-12 ans
- Samedi 16 janvier 2027 : Auto-massage : corps entier
- Samedi 13 février 2027 : binôme adultes ou parent-ado
- Samedi 13 mars 2027 : parent-enfant 7-12 ans
- Samedi 17 avril 2027 : bébé (3 mois-2 ans)
- Samedi 22 mai 2027 : parent-enfant 3-6 ans
- Samedi 19 juin 2027 : parent-enfant 7-12 ans

📍 1 la Haute Touche, 35160 Talensac
💶 25€ par binôme ou par adulte selon l'atelier

Vêtements souples, tapis de gym et serviette à apporter (1 par participant). Un support de séance est remis à la fin pour refaire les gestes à la maison.

Parlez-en autour de vous, ça aide à maintenir les ateliers ! 😊
Infos et inscriptions : Anna Le Blaye — 06 84 43 96 66 ou [email protected]

20/07/2026

🗻 Cet été, deuxième arrêt : le Japon !

Le Shiatsu vient du japonais : "shi" (doigt) et "atsu" (pression). C'est une technique de massage habillé, pratiqué sur un siège ergonomique spécifique, qui travaille le dos, les épaules, la nuque et les bras par des pressions fermes et rythmées.

Ce qui me plaît dans le Shiatsu assis, c'est son côté direct et efficace. En 20 à 30 minutes, la tension accumulée dans le haut du corps se relâche vraiment. Pas besoin de se déshabiller, pas besoin d'une heure. Idéal pour les personnes qui n'ont "pas le temps" de prendre soin d'elles.

(Ce que je traduis par : les personnes qui en ont le plus besoin 😉)

Je propose le Shiatsu assis en séance individuelle à mon cabinet, mais aussi en déplacement chez vous — entreprise, association, événement.

📅 Réservez : cal.eu/lesmainssurlecoeur 📞 06 84 43 96 66 | lesmainssurlecoeur.fr

13/07/2026

Cet été, premier arrêt : la Californie !

Le massage californien est né dans les années 70, à San Francisco. Dans l'effervescence du mouvement hippie et de la contre-culture, des thérapeutes cherchent un langage universel pour reconnecter les gens à leur corps. Ils s'inspirent des traditions indiennes, orientales, de la psychologie humaniste… et inventent un massage tout en douceur, en lenteur, en continuité.

Le résultat ? Des effleurages longs qui enveloppent le corps entier, des mouvements amples comme des vagues, une présence apaisante. On dit souvent que le californien est le massage de la réconciliation avec soi-même.

Et c'est exactement ce dont on a besoin dans les moments de transition : un changement de travail, une grossesse, une période de fatigue, un deuil, une quête de sens…

Je suis Anna Le Blaye, masseuse bien-être à Talensac (35). Je propose le massage californien en séance individuelle à mon cabinet.

📅 Réservez : cal.eu/lesmainssurlecoeur 📞 06 84 43 96 66 | lesmainssurlecoeur.fr

06/07/2026

Voilà l'été ! 🌿

Je vous souhaite un bon repos — que vous partiez au bout du monde ou que vous restiez chez vous cet été.

Parce que le massage aussi est un voyage. Pas besoin de valise, pas de décalage horaire, pas d'embouteillages sur la route des vacances. Juste un espace pour revenir à vous, à votre corps, à ce que vous ressentez.

C'est ce que j'appelle le voyage immobile. Et il est accessible à tous, à tout moment de l'année.

Cet été, je vous emmène découvrir les origines des massages que je pratique : la Californie, le Japon, l'Inde… Chaque semaine, une destination, une technique, une façon différente de prendre soin de soi.

Je suis Anna Le Blaye, masseuse bien-être à Talensac (35), à l'ouest de Rennes. J'accompagne les personnes qui traversent des périodes de changement — reprise du travail, grossesse, parentalité, deuil, maladie, quête de sens — par un retour au corps.

📅 Réservez votre séance : cal.eu/lesmainssurlecoeur 🌐 lesmainssurlecoeur.fr | 📞 06 84 43 96 66

⚠️ Je suis en vacances du 4 au 11 juillet. Je réponds aux messages dès le 12 juillet. Bonne lecture de la série d'ici là !

29/06/2026

La fin d'année approche pour les écoliers, collégiens, lycéens et étudiants. Pour les apprentis aussi.

Une année entière de pression. De stress. D'adaptation.
Même quand ça s'est bien passé — le corps, lui, a tout vécu.

On pense souvent à fêter les résultats. On pense moins souvent à aider le corps à décompresser vraiment.

Pourtant, c'est là que tout commence : une bonne nuit, une nuque détendue, un ventre qui relâche.

✦ Chez Les Mains sur le Cœur, je propose des massages bien-être adaptés à chaque besoin — massage californien, ayurvédique, réflexologie plantaire, relaxation profonde.

Une belle idée de cadeau de fin d'année, ou simplement un rendez-vous pour soi.

Les séances ont lieu à Talensac (35160), à deux pas de Montfort-sur-Meu et de Bréal-sous-Montfort.

Vous souhaitez en savoir plus ou réserver ? Envoyez-moi un message, je serai ravie de vous répondre 🌿

👉 https://f.mtr.cool/acfmgfhvgu

Est-ce qu'il y a un jeune dans votre entourage qui mériterait une vraie pause ? Dites-moi en commentaires 💬

22/06/2026

C'est la grande saison des déménagements.

Étudiants qui bouclent leurs cartons. Familles qui changent de vie. Personnes qui recommencent ailleurs — par choix, par nécessité, par envie de autre chose.

Et dans tout ça, il y a le corps. Qu'on oublie souvent de consulter avant de lui demander de suivre.

Parce qu'un déménagement, ce n'est pas seulement des meubles à déplacer.
C'est un arrachement, même quand on est heureux de partir.
C'est une période où l'on dort mal, où l'on mange n'importe quoi, où le dos porte les cartons et les angoisses en même temps.
C'est aussi une rupture avec un espace familier — et le corps, lui, a besoin de temps pour s'installer dans le nouveau.

Les lombaires qui tirent. Les épaules contractées. La fatigue qui ne passe pas après les premiers jours. Ce ventre noué qu'on met sur le compte du stress logistique — mais qui dit autre chose, en réalité.

Le corps déménage aussi. Et il mérite un accompagnement.

✦ Que vous soyez en pleine préparation ou que vous veniez d'arriver dans votre nouveau chez-vous, un massage bien-être peut vous aider à traverser cette transition autrement. À déposer la tension physique et émotionnelle. À vous réinstaller dans votre corps, avant de vous réinstaller dans votre vie.

Je vous reçois au cabinet à Talensac.

👉 Pour réserver votre séance avant ou après votre déménagement : contactez-moi en message privé ou via lesmainssurlecoeur.fr

Et vous — combien de déménagements avez-vous vécu dans votre vie ? Est-ce que votre corps s'en souvient encore ? Dites-moi en commentaires 💬

18/06/2026

☀️ Bouge ton été à Cintré ! ☀️

Envie de partager un moment convivial, de découvrir des activités locales et de profiter de l’été en famille ou entre amis ? Rejoignez-nous le 26 juin, de 16h à 20h, sur la Place du Marché pour l’événement « Bouge ton été » !

Au programme : des animations gratuites, des activités pour tous les âges, des rencontres avec les acteurs du territoire et de nombreuses découvertes autour de la mobilité, du sport, du vélo et de la vie associative.

Venez échanger avec les associations de Cintré et leurs partenaires :

Réseau STAR
La Maison du Vélo
Roazhon Mobility
La Petite Rennes
Rayons d’Action

Un moment placé sous le signe du partage, de la rencontre et de la bonne humeur pour lancer ensemble la saison estivale.

📅 Vendredi 26 juin
🕓 De 16h à 20h
📍 Place du Marché – Cintré
🎉 Animations gratuites – Activités pour tous

On vous attend nombreux pour faire bouger l’été à Cintré !

17/06/2026

🌿 Bilan de la Semaine des activités en famille – Cintré, juin 2026

Les 13 et 17 juin, j'ai animé deux ateliers massage parent-enfant à Cintré dans le cadre de la belle programmation soutenue par Fédération Familles Rurales d'Ille-et-Vilaine

Un grand merci à Lucile Gruel, directrice du centre de loisirs, pour l'organisation de cette semaine et sa confiance renouvelée, ainsi qu'à la Ville de Cintré pour le prêt de la salle du lavoir dans le nouveau pôle enfance — un cadre vraiment agréable pour ces moments de douceur en famille.

J'anime ces ateliers depuis 2023, depuis le lancement de mon activité Les Mains sur le Cœur. Chaque année, la même joie de voir des familles prendre le temps, poser les téléphones, et se retrouver autour du geste et du toucher.

Les fiches des deux séances (3-7 ans et 8-11 ans) sont disponibles en téléchargement sur mon blog, pour prolonger l'expérience à la maison 👇

🔗 lesmainssurlecoeur.fr/atelier-massage-parent-enfant-cintre/

Vous souhaitez organiser ce type d'atelier dans votre structure ou votre commune ? Contactez-moi, je serais heureuse d'en discuter 💚

📩 [email protected] · 📞 06 84 43 96 66

Adresse

1 La Haute Touche
Talensac
35160

Téléphone

+33684439666

Site Web

https://lesmainssurlecoeur.fr/, https://www.cal.eu/lesmainssurlecoeur, https://www.youtube.com/@lesmainssurlecoeur

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