Tatiana Lebégue EpanouiSens

28/07/2026

17/07/2026

FASCIAS THERAPIE MANUELLE
*Découvrir et approfondir*

D'abord à 2 - c est aidant pour sentir. Puis, sur soi - *Le but est que vous appreniez à relâcher vos tensions craniennes et oculaires* ... POUR LÂCHER VOTRE CHARGE MENTALE

Dimanche 19 juillet - Aureilhan
80€ la journée
EpanouiSens
06 42 06 39 27

30/06/2026

Bonne nouvelle
La journée d'apprentissage manuel de fasciatherapie est confirmée.
L intention : *apprendre à apaiser les symptômes de votre charge mentale* ... tensions crânienne, cervicales, oculaires et hyper activité cérébrale.

Dans un premier temps, nous ferons une pratique manuelle à deux parce que parfois c est plus facile de sentir quand on le fait sur qlq un d autre, ou quand on reçoit de qlq un d autre.
Puis dans un deuxième temps, je vous proposerai une auto pratique.
Et biensur une méditation en pleine présence pour construire en amont notre qualité de présence.
C est aussi une journée pour vous poser et vous reposer.
Bienvenue à vous.🙏🧡
Epanouisens
0642063927

27/06/2026

*EQUILIBRE EN SOI*
*Féminin et Masculin*
5 juillet 26
CERCLE DE PARDON
DANSE LIBRE CONSCIENTE
🌍🔥💦🌬️🧡

Nous connaissons cette phrase de Gandhi : "Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde."
Et c est vrai que le changement passe par soi et qu' avant de vouloir changer l équilibre entre les hommes et les femmes dans notre société, il serait bon de le trouver déjà en nous, dans nos propres polarités Féminine et Masculine. Alors notre contribution à l évolution de l’humanité serait sûrement plus efficace ? Mais cet équilibre n'est pas si simple à intégrer. Cette journée est dédiée à cela, à poser des pardons, à expérimenter, à réinventer.
*L’ espoir n’est pas un sentiment.*
*L' espoir est une action.*

Alors bienvenue à toi. 🙏🏻🧡

11/06/2026

La Movement Medicine®, une pratique de danse libre et consciente, issue de la danse des 5 Rythmes, de la Gestalt thérapie à travers des processus guidés de constellations et des médecines des 5 éléments.
🌎 🔥 💦 🌬️🧡
Une écoute profonde et sensible du corps, un cadre sécure et soutenant qui permettent à chacun de vivre sa propre expérience et de créer de nouveaux possibles.
La MM s’adresse à TOU.S.TES, danseur.e.s et non danseur.e.s.
Cet atelier est l occasion de découvrir la MM sans grand enjeu, sans processus engageant, juste le plaisir de danser et de trouver des ressources.
Bienvenue à toi
Tatiana 🙏🧡
www.epanouisens.com

30/05/2026

HUMUS – HUMILITE – HUMANITE
C est demain - le 31 mai pour la fête des mères... fêtons notre mère à tous.tes, la Terre Mère. Nous sommes déjà un bon groupe à nous réunir pour créer ensemble une force d Amour pour la Terre et pour toutes les mères et pour incarner cette force par nos danses.
Si tu veux te joindre à nous il est encore temps.
Bienvenue à toi 🙏❤

*Cercle de pardon* – Créé par Olivier Clerc et inspiré des « 5 accords Toltèques » de Don Miguel Ruiz. Au cours de ce rituel de libération du cœur de 3h, nous ferons un focus sur la demande de pardon à la Terre, à ses règnes minéraux, végétaux, animaux. Et aussi à tous les êtres qui la peuplent, les humains et ceux du monde invisible.

*Atelier de Movement Medicine®* – L’arbre de Vie. Pendant cet atelier de 4h de danse libre et consciente, nous danserons nos racines, notre tronc et nos branches. Nous ancrer dans les profondeurs. Puiser des ressources dans la terre et trouver une solidité. Nous affirmer stable, souple et vertical. Grandir. Nous expanser et nous nourrir du soleil, de la pluie. Jouer avec le vent. Voilà notre programme… des ressources et du soutien pour incarner nos dons et les offrir au monde.

EpanouiSens - 06 42 06 39 27
De 10h à 18h - 1 bis allée Jean jaurès - Bagnères de Bigorre (65)
Prix libre à partir de 70 € la journée - Repas partagé
25€ si participation uniquement au cercle
epanouisens.com
Tatiana Lebegue

10/05/2026

ATELIER CORPOREL - PEDAGOGIE PERCEPTIVE ET FASCIAS THERAPIE
Prendre soin de soi, ça s'apprend !
Cet atelier corporel a pour vocation de vous aider à soulager votre stress au quotidien. Le focus sera mis sur les tensions crâniennes, oculaires et de cou raide, dues à une trop grande charge mentale.
MIEUX CONNAITRE
MIEUX PERCEVOIR
MIEUX REGULER … pour retrouver votre calme intérieur.
Inscription :
EpanouiSens – 06 42 06 39 27
De 14h à 18h – 119 rue du maréchal Foch à Tarbes
Atelier de pédagogie perceptive et de Fascias Thérapie: 50 €
Prérequis - cours théorique de 3h sur les fascias, en ligne : 20 €
Vous pouvez le suivre à votre rythme
epanouisens.com
Qu’est ce que les fascias ?
Longtemps négligés par la science et la médecine, les fascias sont désormais reconnus comme étant des structures essentielles dans le corps humain. Ils sont au cœur de nombreuses fonctions et à l’origine de troubles fonctionnels et de douleurs lorsqu’ils sont malmenés. Ces derniers possèdent de très nombreux récepteurs et
leur rôle dans la transmission d’informations au système nerveux central est essentiel. Mais au-delà de ces récepteurs sensoriels, les fascias ont également un rôle de mémoire émotionnelle. Cela veut dire qu’ils sont capables de stocker des expériences traumatiques et de se modifier en réaction, en se collant ou en se raccourcissant. Un stress mental permanent, par exemple, rendra le tissu des fascias plus rigide. Cela altéra la mobilité du corps et des articulations notamment.

10/05/2026

HUMUS – HUMILITE – HUMANITE
31 mai 2026

Cercle de pardon – Focus demande de pardon à la Terre
Au cours de ce rituel de libération du cœur de 3h, nous ferons un focus sur la demande de pardon à la Terre, à ses règnes minéraux, végétaux, animaux. Et aussi à tous les êtres qui la peuplent, les humains et ceux du monde invisible.

Cercle de pardon ?
Créé par Olivier Clerc, le cercle de Pardon est un rituel de guérison du cœur, inspiré de « Les 4 accords Toltèques » de Don Miguel Ruiz. Ce rituel est aussi simple que puissant. Il est issu d’une approche laïque, c’est à dire en dehors de toutes convictions religieuses. L’intention est de libérer votre cœur des rancunes, de la tristesse voir de la haine qui l’empêchent d’aimer pleinement. Notre cœur est serré, empoisonné par ces émotions, tout comme la Terre est intoxiquée par certaines de nos pensées et de nos actes, pas les substances chimiques et nocives que nous déversons.
Il s’agit d’une approche trans-personnelle qui permet de cheminer dans le processus du pardon aux autres (y compris à des personnes non présentes ou décédées) et à soi-même, sans devoir nécessairement évoquer vos blessures personnelles devant autrui.

Atelier de danse libre – L’arbre de Vie
Pendant cet atelier de 4h de Movement Medicine®, nous danserons nos racines, notre tronc et nos branches. Nous ancrer dans les profondeurs. Puiser des ressources dans la terre et trouver une solidité. Nous affirmer stable, souple et vertical. Grandir. Nous expanser et nous nourrir du soleil, de la pluie. Jouer avec le vent. Voilà notre programme… des ressources et du soutien pour incarner nos dons et les offrir au monde.

Movement Medicine®?
C’est une pratique de danse libre et consciente, issue de la danse des 5 Rythmes, de la Gestalt thérapie à travers des processus guidés. Ce qui rend cette proposition puissante, c'est la façon dont tu habites ce voyage dans ton corps. Comme tu es porté par ton imaginaire et touché dans ton cœur. C’est aussi le cadre sécure et soutenant qui permet à chacun de vivre sa propre expérience. La MM s’adresse à TOUS et TOUTES, danseur.e.s et non danseur.e.s. Elle ne requière pas de conditions physiques particulières."

Inscription : EpanouiSens - 06 42 06 39 27
De 10h à 18h - 1 bis allée Jean jaurès - Bagnères de Bigorre (65)
Prix libre à partir de 70 € la journée - Repas partagé
25€ si participation uniquement au cercle
epanouisens.com

14/04/2026

ÊTRE AU CENTRE DE SON CERCLE DE POUVOIR
Dimanche 19 avril 26 - Aureilhan (65)
Être au centre de son cercle de pouvoir … Pourquoi faire ?
Grandir en pouvoir personnel ! Ok pourquoi faire ?
Il y a beaucoup de pouvoir personnel derrière nous. Des milliers de personnes se sont succédés pour transmettre la vie pour que nous soyons là aujourd’hui. Ces personnes derrière nous représentent une force de vie incroyable. A travers les âges, elles ont fait œuvre de courage, d’ingéniosité, de persévérance, d’amour pour transmettre la vie. Elles ont trouvé et créé des ressources immenses pour survivre dans des conditions parfois dures et protéger la vie malgré les intempéries, les dangers, les famines, les maladies, les guerres. Et pour cela, elles ont déployé de vrais potentiels tout au cours de leur vie. Donc il y a une puissance énorme à notre disposition dans le passé. Mais chez nombre d’entre nous, ce pouvoir est bloqué. Certains se sont coupés parce que le passé peut être douleur et ils ne peuvent pas se relier au pouvoir de leurs lignées. Pourtant, sur les milliers de personnes derrière nous, il y a forcément parmi nos ancêtres des gens de valeurs et cœur. Et il y a quoiqu’il en soit la force de la vie transmise. D’autres ne connaissent simplement pas leur histoire, tombée dans l'oubli. Ils ont perdu le lien à leurs lignées et ils ne peuvent plus se connecter à elles. Nous sommes devenus une humanité déracinée, dénaturée qui a oublié ces traditions, ces rituels, sa sagesse et son lien à ses ressources vitales que sont La Terre, le Feu, l’Eau et l’Air. Une humanité qui regarde devant sans soutien derrière, sans racines en dessous. Et on s’étonne d’être épuisé et qu’il y ait tant de burn-out dans notre société !!
Que tu sois dans un cas ou dans l’autre, je t’invite à venir mettre du mouvement, par la danse consciente, pour te reconnecter à toute cette force qu’il y a derrière toi, à trier ce que tu choisis de prendre, à récupérer cette part de ton pouvoir personnel, à l’incarner dans ton présent et à le prolonger dans ton futur.

Inscription : 06 42 06 39 27
45 € - Tarif normal
40 € - Tarif solidaire
Bienvenue à vous tel que vous êtes.
Tatiana Lebegue