Centre Hélène Galé

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Centre Hélène Galé Date de création de la méthode : 1983 Madame, Monsieur, Dites adieu à la cellulite et adieu au...

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20/10/2026

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Les taches de vieillesse

Histoire et origine :

Les taches de vieillesse, également connues sous le nom de lentigos solaires ou lentigines, sont de petites taches de pigmentation qui apparaissent sur la peau après une exposition prolongée au soleil ou à d'autres formes de lumière ultraviolette. Bien que les personnes de tous âges puissent développer des taches de vieillesse, elles sont plus courantes chez les personnes de plus de 50 ans, d'où leur nom.

Ces taches sont le résultat d'une production accrue de mélanine, le pigment qui donne à la peau, aux cheveux et aux yeux leur couleur. Les cellules qui produisent la mélanine, appelées mélanocytes, peuvent produire plus de pigment en réponse à une exposition prolongée au soleil. Cela peut conduire à l'apparition de taches de vieillesse.

À noter : Les mains sont les plus touchées car elles sont fragiles, souvent en contact avec l'eau, le soleil, et elles ont tendance à mal cicatriser. Offrez-leur une protection en toutes circonstances.

Mon conseil : L'été mais aussi toute l'année, buvez beaucoup d'eau : c'est la base d'une bonne cohésion des cellules cutanées, d'une excellente hydratation et donc d'une meilleure défense naturelle.

19/10/2026
https://www.helene-gale.com/dossiers-sante/la-reflexologie-plantaire.htmlLa réflexologie plantaire Cette méthode ancestr...
19/10/2026

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La réflexologie plantaire

Cette méthode ancestrale présente de nombreux avantages : bien-être, apaisement ou régulation des flux sanguin et énergétique... Dans le cadre d'un régime, elle peut être d'une aide tout à fait précieuse.


À noter : La réflexologie peut également s'appliquer, outre sur les pieds, sur les mains mais aussi sur le visage. Cela dépend à la fois du patient, selon sa sensibilité, et du praticien.



Mon conseil : Cette technique peut se pratiquer en institut, en cabinet, mais aussi en automassage à la maison. De nombreux ouvrages sur le sujet sont disponibles dans le commerce, et constituent une excellente base d'apprentissage.

https://www.helene-gale.com/dossiers-sante/je-ronfle-c-est-grave-docteur.htmlJe ronfle, c'est grave, docteur ?Le ronflem...
19/10/2026

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Je ronfle, c'est grave, docteur ?

Le ronflement n'est pas en soi une pathologie, mais il peut constituer une gêne sociale considérable. Surtout, il peut masquer un syndrome d'apnées du sommeil justifiant un suivi médical. Des solutions existent pour en venir à bout, même si elles sont contraignantes...
LE PARCOURS MÉDICAL D’UN RONFLEUR
Consultation initiale : médecin ORL, pneumologue, cardiologue ou centre du sommeil.
Diagnostic :

Examen de référence (polygraphie ventilatoire nocturne, enregistrement des bruits et de la respiration durant la nuit).
Examen plus poussé en centre du sommeil.

Traitement, selon le nombre d'IAH (indice d'apnées-hypopnées)

IAH inférieurs à 30, ou entre 15 et 30 avec signes de gravité associés : appareil à pression positive continue (PPC) prescrit par un pneumologue ou un spécialiste.
IAH entre 15 et 30 : orthèse d'avancée mandibulaire, coprescrite par un spécialiste du sommeil et un praticien dentaire spécialement formé.
En dernier recours, intervention chirurgicale

Suivi médical régulier



À noter : Des capteurs enregistrent des données, transmises ensuite à une appli.

18/10/2026

Changez votre corps, changez votre vie ! Rdv 0669769173 Centre Hélène Galé

18/10/2026

Changez votre corps, changez votre vie ! Rdv au 06 69 76 91 73 Centre Hélène Galé Tarbes

Adresse

20 Rue Soult, Résid Ariane
Tarbes
65000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 20:00

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