Maison Botanique Eveil des Sens - Terrasson

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Maison Botanique Eveil des Sens - Terrasson La Maison Éveil des Sens est un espace de soins holistiques botaniques situé à Terrasson-Lavilledieu, au cœur du Périgord Noir.

🌿 Bien-être féminin +40 ans
🌸 Péri-ménopause & ménopause
👩 Corps • Visage • Émotions
💧 Drainages • Madéro • Massages
🧖‍♀️ Head Spa • Soins botaniques
🎯 Laser auriculaire Naturopathe et réflexologue, je propose des massages signatures, soins visage et corps, drainages et séances de madérothérapie, ainsi que différents bilans comme le bilan de neuro-naturopathie pour rééquilibrer corps, émotions et système nerveux. Chaque accompagnement est personnalisé pour favoriser le lâcher-prise et soutenir la détox. Éveil des Sens est également une école de massage proposant des formations, dont la formation Kobido, avec une partie pratique et une partie théorique. Sur rendez-vous via Planity, proche de Brive, Montignac et Sarlat.

🌿 Et si votre mal de dos ne venait pas uniquement de votre dos ?Le bassin, les muscles profonds, les fessiers, le psoas,...
21/10/2026

🌿 Et si votre mal de dos ne venait pas uniquement de votre dos ?

Le bassin, les muscles profonds, les fessiers, le psoas, le transverse… Tout ce petit monde participe à l’équilibre de notre corps et à la qualité de nos mouvements.

Mais le stress, la sédentarité, les postures répétées et le manque de mouvement peuvent favoriser des tensions, une sensation de raideur ou une perte de mobilité.

✨ C’est là que le massage prend tout son sens !

À la Maison botanique Eveil des Sens, j’adapte mes techniques à vos besoins : travail des fascias, massage deep tissue, ventouses, acupuncture sans aiguilles et autres approches complémentaires.

L’objectif ? Aider le corps à relâcher certaines tensions, favoriser la mobilité des tissus et vous permettre de retrouver de meilleures sensations corporelles.

🌸 Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas seulement s’accorder une pause… C’est aussi apprendre à écouter son corps et lui offrir ce dont il a besoin.

💚 Envie de prendre soin de votre corps autrement ?

Je vous accueille sur rendez-vous à la Maison botanique Eveil des Sens pour un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins.

📍 Terrasson (entre Dordogne et Corrèze)

18/10/2026

🌿 Dernière journée du Salon du Bien-être à Brive ! ✨

Nous vous accueillons jusqu’à 19h aujourd’hui ! 💚

Venez me retrouver sur le stand de la Maison Botanique Eveil des Sens pour découvrir des outils naturels d’auto-bien-être, participer à notre jeu-concours avec de nombreux cadeaux à gagner, dont un massage au choix à la Maison Botanique Eveil des Sens 🎁

✨ Profitez également de nos offres spéciales salon :
🌸 -15 % sur toutes les prestations réservées pendant le salon
🎁 -15 % sur les bons cadeaux
💆‍♀️ -10 % sur les formations en massage bien-être réservées pendant le salon

Je vous attends avec plaisir pour partager ce dernier jour ensemble ! 🥰

Et vous, qu’aimeriez-vous découvrir sur mon stand aujourd’hui ? 🌿

Très beau dimanche à toutes et à tous ! 💚

Millefeuille Salé : Butternut, Épinards & Fromage de Chèvre 🎃🍃🐐Un plat chic et de saison, parfait pour une entrée ou un ...
14/10/2026

Millefeuille Salé : Butternut, Épinards & Fromage de Chèvre 🎃🍃🐐
Un plat chic et de saison, parfait pour une entrée ou un dîner léger ! De fines tranches de Butternut rôtie servent de "pâte" pour enserrer une farce crémeuse d'épinards et de chèvre frais, le tout parfumé au miel et aux noix.

🌟 Ingrédients
1. Les Bases Rôties
1 Courge Butternut (environ 1 kg), pelée

2 c. à soupe d'Huile d'olive

1/2 c. à café de Thym séché

Sel, Poivre

2. La Farce Crémeuse
300 g d'Épinards frais (ou surgelés, bien égouttés)

150 g de Fromage de chèvre frais (type Petit Billy ou Chèvre à tartiner)

1 c. à soupe de Miel (pour la note sucrée)

2 c. à soupe de Noix de pécan ou Noix, concassées

3. Le Montage
50 g de Parmesan râpé (pour la finition)

1 Gousse d'ail (facultatif, pour frotter le plat)

👩‍🍳 Étapes de Préparation
Étape 1 : Préparation et Rôtissage de la Courge
Préchauffer : Préchauffez le four à 190 °C (Th. 6).

Trancher : Coupez la courge Butternut en tranches fines (environ 3 mm d'épaisseur). Utiliser une mandoline est idéal.

Rôtir : Disposez les tranches sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Arrosez d'huile d'olive, de thym, salez et poivrez. Enfournez pour 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les tranches soient souples et légèrement dorées. Laissez refroidir.

Étape 2 : Préparation de la Farce
Épinards : Faites "tomber" les épinards dans une poêle avec un filet d'huile d'olive. Pressez-les fermement pour en retirer le maximum d'eau, puis hachez-les grossièrement.

Crémeux : Dans un bol, mélangez le fromage de chèvre frais avec le miel et les noix concassées. Incorporez les épinards hachés, salez et poivrez.

Étape 3 : Montage du Millefeuille
Assemblage : Sur un plan de travail, assemblez les millefeuilles :

Placez une tranche de Butternut rôtie.

Étalez une fine couche du mélange Ricotta-Épinards.

Ajoutez une seconde tranche de Butternut.

Répétez l'opération pour obtenir 3 ou 4 couches.

Finition : Disposez les millefeuilles assemblés dans un petit plat à gratin. Saupoudrez légèrement de Parmesan râpé.

Étape 4 : Finition au Four (Réchauffage et Service)
Réchauffer : Enfournez les millefeuilles pour 5 à 7 minutes à 190 °C, juste pour les réchauffer et faire légèrement fondre le fromage.

Service : Servez chaud ou tiède, décoré d'une noix de pécan entière.

⏱️ Informations Clés
Temps de Préparation : 30 minutes

Temps de Cuisson : 25 minutes

Portions : 4 millefeuilles

✨ SALON DU BIEN-ÊTRE À BRIVE ✨Les 16, 17 & 18 octobre, je serai heureuse de vous retrouver au Salon du Bien-être à Brive...
05/10/2026

✨ SALON DU BIEN-ÊTRE À BRIVE ✨

Les 16, 17 & 18 octobre, je serai heureuse de vous retrouver au Salon du Bien-être à Brive-la-Gaillarde 🌿

Pour celles qui ne me connaissent pas encore, je suis Sandra, fondatrice de la Maison Botanique Eveil des Sens, située entre Terrasson et Cublac.

J’accompagne les femmes, et plus particulièrement celles qui traversent la périménopause et la ménopause, avec une approche naturelle et globale du corps, du visage et des émotions.

Un univers où les soins, le toucher, les plantes, les sens et l’écoute du corps se rencontrent, dans l’esprit de ma Méthode NaturOlistique® 🌿

🌿 Venez découvrir mon univers de soins : neuro-naturopathie, drainages, madérothérapie, massages signatures, beauté holistique, Head Spa botanique, laser auriculaire & corporel.

Et pour prolonger ce moment…

🎁 -15 % sur les prestations réservées sur le salon
🎁 -15 % sur les bons cadeaux
🌿 -10 % sur les formations massages signatures
✨ Des kits d’auto-drainage proposés à tarif spécial

Deux ateliers d’auto-drainage seront également proposés :

🌿 vendredi 16 octobre à 17h
🌿 samedi 17 octobre à 14h30

Un moment pour apprendre des gestes simples et repartir avec quelques clés pour prendre soin de soi naturellement, chez soi 🌿

💆‍♀️ Vous pourrez également vous offrir une parenthèse de 15 minutes avec le Reset du nerf vague, à travers des exercices de respiration et un massage assis.

🎉 Et n’oubliez pas de tenter votre chance avec le jeu concours !

Plus de 200 € de cadeaux sont à gagner, avec notamment des outils d’auto-drainage et une séance à la Maison Botanique Eveil des Sens.

Il vous suffit de déposer votre bulletin dans l’urne présente sur mon stand.

🎁 Tirage au sort à la fin du salon.

📍 Espace des Trois Provinces — Brive-la-Gaillarde
📅 16, 17 & 18 octobre 2026

💬 Qu’est-ce qui vous tente le plus : le Reset du nerf vague, le Head Spa, le laser auriculaire, l’atelier auto-drainage… ou simplement venir découvrir mon univers ? 🌿

✨ ET SI CE WEEK-END VOUS VOUS ACCORDIEZ UNE VRAIE PAUSE ?Aujourd’hui et demain, venez découvrir l’univers de la Maison B...
03/10/2026

✨ ET SI CE WEEK-END VOUS VOUS ACCORDIEZ UNE VRAIE PAUSE ?

Aujourd’hui et demain, venez découvrir l’univers de la Maison Botanique Eveil des Sens aux Rencontres de l’Automne à Thenon 🍂🌿

Des soins, des techniques et des outils pensés pour vous accompagner vers plus de bien-être au quotidien.

🧘‍♀️ demain, dimanche à 12h : mon atelier auto-drainage :

Un atelier pour découvrir des gestes simples d’auto-drainage pour prendre soin de l’ensemble du corps, stimuler naturellement la circulation et apprendre quelques mouvements faciles à reproduire chez soi. 🌿✨

Un moment pour ralentir, prendre conscience de son corps et s’offrir une vraie parenthèse bien-être, tout simplement.

🌿 sur mon stand tout le week-end, vous pourrez également découvrir et essayer mes outils d’auto-drainage et d’auto-massage : brosses, slims rollers, balles, anneaux énergétiques et accessoires en bois, pour prolonger certains gestes de bien-être directement chez vous.

💆‍♀️ et bien sûr, venez découvrir les différentes approches de la Maison Botanique Eveil des Sens :

• massages signatures
• drainage & madérothérapie
• head spa botanique
• laser auriculaire
• neuro-naturopathie
• beauté holistique

✨ Venez échanger avec moi, découvrir les outils, les essayer et surtout… prendre un moment pour vous.

📍 salon de Thenon – les Rencontres d’Automne
📅 aujourd’hui & demain – 3 et 4 octobre 2026
🕛 atelier auto-drainage : dimanche à 12h

💗 et vous, de quoi votre corps aurait-il besoin en ce moment : bouger, respirer, relâcher… ou simplement ralentir ?

Je serai ravie de vous y retrouver 🌿💗

Maison Botanique Eveil des Sens
Beauté & Bien-être au Naturel
🌿 Méthode NaturOlistique®

🌸 OCTOBRE ROSE… ET UN MOIS PLEIN DE NOUVEAUTÉS !Octobre 🩷 arrive à la Maison Botanique Eveil des Sens à Terrasson avec b...
01/10/2026

🌸 OCTOBRE ROSE… ET UN MOIS PLEIN DE NOUVEAUTÉS !

Octobre 🩷 arrive à la Maison Botanique Eveil des Sens à Terrasson avec beaucoup de nouveautés… et surtout beaucoup de rencontres ! 💗

Octobre Rose, c’est aussi l’occasion de rappeler l’importance de prendre soin de soi, de son corps et de sa santé, de s’écouter et de ne pas oublier de se faire dépister. 🎀

Et à la Maison Botanique, ce mois sera placé sous le signe du bien-être, de la beauté holistique et de la nouveauté :

✨ Le Head Spa Botanique, qui fait son arrivée à la Maison Botanique
✨ Le nouveau laser auriculaire et corporel Sedatelec Evo 32 🇫🇷, pour compléter les accompagnements que je propose déjà
✨ Et bien sûr, toutes les prestations et massages que vous connaissez 🌿

Je vais également venir à votre rencontre tout au long du mois :

📍 3 & 4 octobre – Les Rencontres de l’Automne à Thenon
📍 10 octobre – Fête de l’Automne à Terrasson
📍 16 au 18 octobre – Salon du Bien-Être à Brive

Un mois riche en nouveautés, en découvertes, en échanges et en jolies rencontres. 💗

💬 Et vous, quelle nouveauté vous attire le plus : le Head Spa, le laser ou l’une de mes prestations que vous connaissez déjà ? 🌿

🌿 Et si le bien-être commençait avant même de pousser la porte ?👩‍🦰 Quand j’ai imaginé la Maison Botanique Eveil des Sen...
07/07/2026

🌿 Et si le bien-être commençait avant même de pousser la porte ?

👩‍🦰 Quand j’ai imaginé la Maison Botanique Eveil des Sens, entre Dordogne et Corrèze, je ne voulais pas créer un simple espace de soins.

Je rêvais d’un lieu où l’on ralentit naturellement. Un endroit où le chant des oiseaux 🐦 , les fleurs 🌸 , les arbres 🌳 et le calme participent déjà à votre mieux-être 🦋.

Ici, la nature n’est pas un décor. Elle fait partie de l’expérience.

Puis vient le soin ...

💧 Le drainage pour retrouver de la légèreté.

🌿 Le travail des fascias pour libérer les tensions et redonner de la mobilité au corps.

🧠 L’accompagnement du nerf vague pour aider le système nerveux à quitter le mode « survie » et retrouver davantage d’apaisement.

Chaque séance est unique, parce que chaque personne l’est aussi.

Bienvenue à la Maison Botanique Eveil des Sens, au cœur du Périgord Noir. 🌿🩷

💬 Et vous, qu’est-ce qui vous fait vous sentir immédiatement bien dans un lieu ? 🌸

🍬 Et si vous réduisiez le sucre raffiné pendant 7 jours ?Ce qui peut se passer dans votre corps… 👇Nous ne réagissons pas...
18/05/2026

🍬 Et si vous réduisiez le sucre raffiné pendant 7 jours ?
Ce qui peut se passer dans votre corps… 👇

Nous ne réagissons pas tous de la même façon, mais beaucoup de personnes observent une vraie différence dès les premiers jours.

🧠 Jours 1 à 3 — La phase d’adaptation
Envies de sucre, fatigue, irritabilité, maux de tête ou baisse de concentration peuvent apparaître.
Pourquoi ? Le corps s’adapte à une glycémie plus stable et le cerveau réclame parfois ses habitudes de “récompense”.

📉 Jours 3 à 4 — Le tournant
Les envies commencent souvent à diminuer. Les variations d’énergie et les fringales deviennent moins marquées.

⚖️ Jours 4 à 6 — Plus de stabilité
Certaines personnes ressentent :
• moins de coups de fatigue dans la journée
• moins de grignotages
• un ventre plus léger
• une énergie plus régulière

😴 Vers le jour 5–7 — Un sommeil parfois amélioré
Quand la glycémie devient plus stable, certaines personnes dorment mieux et se réveillent plus facilement.

🍓 Les papilles changent aussi !
Le goût du sucre peut devenir plus intense : les fruits paraissent souvent plus sucrés naturellement.

🌿 Après quelques jours seulement
Réduire les sucres raffinés peut aider à soutenir l’équilibre métabolique, limiter les pics glycémiques et favoriser un terrain moins inflammatoire sur le long terme.

✨ Le plus difficile ? Souvent les 2–3 premiers jours.
Après, beaucoup disent : « finalement, je n’en avais pas autant besoin que je le pensais ».

Et vous, avez-vous déjà essayé une semaine avec moins de sucre raffiné ? 🍓

Adresse

978 Route Du Miel
Terrasson-Lavilledieu
24120

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 16:00

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