Orange Douce Naturopathe

05/06/2026

Connais-tu les 20% d'actions qui vont améliorer 80% de ton bien-être ? 🌿

Tu manges mieux. Tu te couches plus tôt. Tu prends du magnésium. Tu réduis le café. Et pourtant ton corps continue à tirer la sonnette d'alarme ? 🤯

C'est normal, tu es bien plus qu'une liste de conseils à cocher. N'écoute pas les belles promesses du dernier complément à la mode. Le pire quand on perd espoir : accumuler toutes les solutions miracles en espérant qu'une fonctionnera... (spoil : simplifier est la clé)

Mon rôle, ce n'est pas de t'ajouter un protocole de 40 lignes. C'est de t'aider à souffler, comprendre et prioriser pour que tu te sentes mieux avec un minimum d'actions (les fameux 20%).

Une naturopathie concrète, bienveillante, jamais superficielle. Une approche qui tient compte de ton corps, de ton cœur et de la vraie vie. 🍊

Amalia, naturopathe
📍 Consultations à Thionville & en visio
🌿 Naturopathie · Micronutrition · Libération émotionnelle
👉 Lien en bio pour prendre rendez-vous

27/05/2026

Ménopause… et alors ? 🌞 Et si cette période n’était rien d'autre... qu'une mue intégrale ?!

Après tout, la (pré)ménopause ressemble parfois à une deuxième adolescence… et on peut vite avoir l’impression de ne plus se reconnaître.

Alors le 7 juin, Efferv'essences Essentiel En Soi et moi nous te proposons un temps doux, concret et bienveillant pour comprendre, apprivoiser et transformer cette période charnière.

Au programme de la matinée du 7 juin :

🌿 Conférence naturo
Comprendre son corps et ses hormones

🤍 Atelier coaching
Mieux se connaître et écouter ses besoins

🌬️ Atelier sophro
Reconnecter au corps et se projeter avec confiance.

📅 Samedi 07 juin
⏰ 9h30 – 12h30
📍 La Bulle à Thionville
☕ Petit déjeuner inclus
🎟️ 55€ la matinée

Infos & inscription : https://www.billetweb.fr/menopause-et-alors

Une matinée pour poser un nouveau regard sur cette transition… et peut-être repartir avec plus de clarté, de douceur et de souffle pour la suite. 🌸

15/05/2026

[ 🗓️ Agenda de Juin ]
-Matinée "Ménopause... et alors ?" 🙃 Comprendre, apprivoiser et transformer la (pré)ménopause en nouveau souffle aux côtés de 3 expertes (naturopathe, coach et sophrologue). 🌿
-Bain de Cristal "Légèreté ! 😃 Véritable immersion dans le son et incroyable expérience harmonisante pour le corps et l'esprit... par HappyMetz

+ d'infos : https://labulle-thionville.fr/evenements

25/04/2026

Le corps ne suivra aucune règle, aucun protocole sans décision émotionnelle. 🧡

C’est pourquoi les régimes échouent.
C’est pourquoi le burn out existe.
C’est pourquoi, pour que ça marche, on en vient toujours à se déconnecter de ses émotions, de ses sensations. Une anesthésie forcée pour continuer à fonctionner.

Selon certains neuroscientifiques, la plupart de nos décisions sont guidées par le système limbique, siège de nos émotions les plus enfouies, et nous les justifions ensuite par la raison... 👀

L’esprit est tout mais sans le cœur il n’est plus grand chose, tu ne trouves pas ?

🌿 Mon approche tient compte de la réalité dans laquelle nous vivons, et pose une question fondamentale... Et si on décidait de ne plus traiter séparément corps, cœur et émotions, que se passerait-il ?

Ce serait le début d’une sacrée aventure.

Ce serait le début d’une vraie considération de ton être, dans toutes ses subtilités.

Ce serait jeter à la poubelle les pots de skyr, les graines de lin, les œufs bio… Ce serait peut-être d'arrêter l'aquagym et d'adopter un chien. Ou encore d'arrêter de vouloir être productive à tout prix quand ce n'est PAS ton heure.

Parce que tu n’es pas câblée comme ta voisine de bureau.
Ton corps n’a pas les mêmes mémoires. Presque comme si vous ne parliez pas la même langue. Vous ne portez pas les mêmes pierres dans votre sac à dos.

Alors pourquoi vouloir fonctionner de la même façon ?

Dis-moi en commentaire ou en mp : tu as déjà capté l'influence de tes émotions pour prendre les (bonnes ou mauvaises) decisions ? 😄

Si tu souhaites faire le point sur ta santé émotionnelle, physique, mentale, c’est exactement ce qu’on fait lors d’un Décodage Naturo. 😜 RDV en bio.
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🍊 Amalia
Naturopathe micronutritionniste à Thionville
Libération des émotions méthode LEAA
🗓 Prise de RDV sur Résalib

19/02/2026

Ciao Calendly ! Hello Résalib ! 👋

J'ai changé de plateforme de réservation pour mes séances et voici pourquoi :

1/ Je n'ai jamais connu autre chose que Calendly, j'avais envie d'explorer de nouveaux outils pour me structurer cette année et fluidifier la prise de RDV pour toi.

2/ Résalib permet d'améliorer son SEO local. (argument XL)

3/ Mes clientes ont désormais la possibilité de payer en ligne par virement instantané et c'est tellllllement pratique.

Bref, on se retrouve sur Résalib pour un Décodage Naturo ou plutôt une Libération émotionnelle ? 👀

Amalia Boxberger pratique le métier de Naturopathe à Terville en région Grand Est : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

01/01/2026

En 2025, je suis une naturo qui aime toujours trop le café mais ça ne m'empêche pas de t'écrire des vœux sincères. 🥰

PS : il y a du nouveau sur mon site ! RDV sur orangedouce.bio 🍊

Amalia naturopathe pour les femmes
Réserve ton Décodage Naturo et arrêter enfin de Googler ton problème 👀

26/12/2025

Se nourrir ce n'est pas que manger. Ton cerveau SAIT quand tu mâche une simple salade sans sauce et ça ne le fait pas du tout vibrer...

On veut : ressentir une douce chaleur après le repas, une humeur stable, et dans l'assiette de la couleur, des aromates, du beurre, du sel, des fibres, des bons gras...

On ne veut pas : se forcer à tenir des recettes qui te donnent le bourdon, qui ne te correspondent pas juste parce que c'est ça "le protocole"... (me concernant j'ai déjà passé 1h30 devant un plat que j'avais en horreur, j'avais 6 ans, je suis resté là jusqu'à ce que le bus de l'après-midi soit au bout de la rue. Spoil : je n'ai rien avalé.)

Alors Noël ou pas, bon appétit ! 😘

🍊 Amalia, naturopathe pour les femmes
🗓 Réserve ton Décodage Naturo sur orangedouce.bio

13/12/2025

"Je ne mange plus de beurre depuis 20 ans."
"Je jette mon jaune d'œuf."
"Je coupe ma vinaigrette avec de l'eau."
Moi : 😱

Tu as vu le nombre de lignes dans la composition de ta margarine ? Je préfère largement mon beurre cru bio demi-sel.

Oui au filet de maquereaux dans ta salade.
Oui aux œuf bleu blanc cœur même si tu as du cholestérol.
Oui aux noix tombées de l'arbre.
Oui à la vraie vinaigrette de grand-mère.
Oui à la tartine de beurre.

Si tu es en épuisée, en préménopause ou que ton syndrome prémenstruel commence 8J avant les règles, c'est peut-être le bon moment pour questionner la place du (bon) gras dans ta vie.

Et toi, quels sont tes bons gras préférés au quotidien ?

🍊 Amalia, naturopathe au service de l'équilibre féminin
🗓 Réserve sa séance sur orangedouce.bio

07/12/2025

Cette pilule magique c'est l'arbre qui cache la forêt du foutage de gu**le. Des articulations toutes neuves sans bouger un orteil, une énergie de super-héros sans protéines dans l'assiette, un stress qui redescend alors qu'on reste dans notre mécanisme de sacrifice...

Et la marmotte, elle met le chocolat dans le papier d'alu. (Tu as la ref ?)

Bref, si tu te sens prête à mettre de côté ce discours qui te culpabilise parce que tu n'as pas ta cure de vitamines en ce moment, tu es prête pour qu'on en parle en rdv. 😇👌

Et toi, tu as aussi une boîte de complément intacte dans ton placard ? 🤪

🍊 Amalia, naturopathe au service de l'équilibre féminin
🗓 Réserve ta séance sur orangedouce.bio

30/11/2025

Trois gestes simples à démarrer... tout de suite :

1️⃣ Savoure les 3 premières bouchées de ton plat, téléphone posé

2️⃣ Casse la routine (choisis un nouvel itinéraire, teste cette recette... en avant !)

3️⃣ Respire en gonflant le ventre, c’est vital

Pour le reste (dopamine, cortisol, anxiété, énergie...), je t’accompagne pas à pas.
🌿 Réserve ton RDV ici : orangedouce.bio

🍊 Amalia, naturopathe au service de l'équilibre féminin