Véronique Pascal - hypnothérapeute

12/08/2026

𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 ?
Les vacances sont faites pour souffler… alors voici quelques petites idées (ou rappels) pour vraiment en profiter :

✅ 𝗥𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗹𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲
Pas besoin de remplir chaque journée. Laissez aussi de la place à l'imprévu et au « rien ».
✅ 𝗙𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲 𝘁𝗲́𝗹𝗲́𝗽𝗵𝗼𝗻𝗲
Quelques heures sans notifications peuvent faire beaucoup de bien à l'esprit.
✅ 𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗮̀ 𝗼𝘂̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀
Evitez de penser déjà à demain, à la rentrée ou à tout ce qu'il faudra faire en rentrant. Profitez simplement de ce moment.
✅ 𝗡𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗿𝗲́𝘂𝘀𝘀𝗶𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀
Il n'est pas nécessaire de tout voir, tout faire, tout visiter. Une sieste peut être un excellent programme !

🩵 𝗘𝘁 𝘀𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁… 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻.
Les vacances parfaites n'existent pas. Celles qui vous font du bien, oui.
𝘈𝘭𝘰𝘳𝘴, 𝘢𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘥'𝘩𝘶𝘪, 𝘲𝘶'𝘦𝘴𝘵-𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘧𝘦𝘳𝘢𝘪𝘵 𝘷𝘳𝘢𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘶 𝘣𝘪𝘦𝘯 ? ✨

09/08/2026

𝗔𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗲𝘀𝘀𝗮𝘆𝗲́ 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗰𝘂𝗹𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝘇, 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿, 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗲̂𝘁𝗲 ?
Pas le temps où vous réfléchissez tranquillement à quelque chose. Je parle de ces moments où votre cerveau continue alors que, franchement, vous aimeriez bien qu’il s’arrête.

Vous repensez à cette conversation qui s’est pourtant terminée il y a plusieurs heures. Vous cherchez ce que vous auriez pu dire autrement. Vous imaginez déjà les problèmes de demain, histoire d’être prêt s’ils arrivent. Et parfois, vous vous surprenez même à refaire le film d’une situation qui s’est passée il y a des années.

Sur le moment, ça peut sembler anodin. Quelques minutes par-ci, quelques minutes par-là.

Sauf qu’à la fin de la journée, ça finit par représenter beaucoup.

Et le plus étonnant, c’est qu’on ne choisit pas vraiment de faire tout ça. Ça se met en route presque tout seul.

Alors non, vous n’avez peut-être pas besoin d’apprendre à « moins penser ».

Peut-être qu’il serait simplement intéressant de comprendre pourquoi votre cerveau a pris l’habitude de fonctionner comme ça… et surtout, s’il est possible de lui apprendre autre chose.
C’est notamment ce que l’on peut travailler en hypnose.

𝗘𝘁 𝘀𝗶, 𝗮𝘂 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗲𝘀𝘀𝗮𝘆𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗲̂𝘁𝗲, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗶𝗲𝘇 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱’𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 ?

𝘚𝘪 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘯𝘢𝘪𝘴𝘴𝘦𝘻 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘤𝘦 𝘵𝘪𝘤𝘬𝘦𝘵, 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘷𝘦𝘻 𝘮𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘤𝘵𝘦𝘳 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘭𝘦𝘳 𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘴𝘪 𝘭’𝘩𝘺𝘱𝘯𝘰𝘴𝘦 𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘪𝘥𝘦𝘳.

📩 Rendez-vous et informations : https://www.veronique-pascal.fr/

05/08/2026

🌿 𝟳 𝗯𝗲́𝗻𝗲́𝗳𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲

L’hypnose est une technique d’accompagnement qui permet d’accéder à un état de conscience modifié, entre veille et relaxation. Cet état particulier favorise un travail en profondeur avec vos propres ressources pour avancer vers plus d’apaisement et de bien-être.

✨ Voici les bénéfices que les séances d’hypnose peuvent apporter dans votre quotidien :
𝟭. 𝗔𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀
Retrouver un état de calme, relâcher les tensions et offrir une véritable pause à votre esprit.
𝟮. 𝗗𝗶𝗺𝗶𝗻𝘂𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲́𝗲𝘀 𝗲𝗻𝘃𝗮𝗵𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀
Prendre du recul face aux inquiétudes, aux ruminations et retrouver plus de sérénité au quotidien.
𝟯. 𝗙𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗲𝗻𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
Apprendre à ralentir, se détendre et créer les conditions favorables à un sommeil plus paisible.
𝟰. 𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶
Se reconnecter à ses capacités, dépasser certains blocages et avancer avec plus d’assurance.
𝟱. 𝗗𝗲́𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗲𝘁 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲́𝗵𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀
Modifier la perception de certaines situations pour retrouver plus de liberté dans son quotidien.
𝟲. 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱’𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀
Se libérer progressivement de certains automatismes et retrouver un meilleur alignement avec ses objectifs.
𝟳. 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿
Mieux écouter ses besoins, se reconnecter à soi et mobiliser ses propres ressources.

L’hypnose ne consiste pas à perdre le contrôle. C’est un état naturel qui permet de mieux se connecter à soi et d’activer ses propres capacités de changement.

🌸 Et si vous preniez un moment pour vous ?

📍 Retrouvez-moi à Thônes – Haute-Savoie
Véronique Pascal – Maître Praticien en hypnose Ericksonienne
www.veronique-pascal.fr

30/07/2026

✨ 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲.
Il y a des messages qui donnent le sourire pour toute la journée.
Aujourd'hui, j'ai eu la joie de recevoir non pas une mais 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 de personnes que 𝗷'𝗮𝗶 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲́𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁 𝗱𝘂 𝘁𝗮𝗯𝗮𝗰. L'une m'écrit 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗶𝘀, l'autre 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘂𝗻 𝗮𝗻.

Recevoir ces nouvelles, c'est le plus beau des encouragements. Parce qu'elles racontent bien plus qu'un arrêt du tabac : elles parlent d'une liberté retrouvée, d'un souffle plus léger, d'une confiance qui revient et de la fierté d'avoir tenu bon.

Au fil des années, j'ai eu le privilège d'accompagner plusieurs dizaines de personnes dans leur démarche d'arrêt du tabac. Une chose est devenue une évidence pour moi : 𝗹'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗶𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁. Elle permet d'𝗮𝗴𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲𝘂𝗿 sur les automatismes, les habitudes et les mécanismes inconscients qui entretiennent la dépendance, afin de retrouver une liberté durable.

Si, en lisant ces quelques lignes, vous sentez que 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁, alors je serai ravie de vous accompagner, avec bienveillance, sur le chemin d'une vie SANS tabac 🍃
https://terapiz.com/hypnotherapeute/thones/veronique-pascal

23/07/2026

🧡𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗻'𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗻𝗲́(𝗲) 𝗮̀ 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗼𝗻𝘁 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻𝗻𝗲́𝗲.
Notre cerveau apprend toute notre vie.
Des peurs, des blocages ou des habitudes qui se sont installés au fil du temps peuvent aussi évoluer.
L'hypnose ne consiste pas à revivre le passé pendant des heures pour chercher une explication.
Elle permet d'activer vos ressources, d'explorer de nouvelles perceptions et d'ouvrir la porte à d'autres façons de réagir.
𝘓𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘪𝘣𝘭𝘦, 𝘱𝘢𝘳𝘧𝘰𝘪𝘴 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘳𝘢𝘱𝘪𝘥𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘲𝘶'𝘰𝘯 𝘯𝘦 𝘭'𝘪𝘮𝘢𝘨𝘪𝘯𝘦.
✨ Si vous ressentez que le moment est venu d'avancer, je serais heureuse de vous accompagner vers le changement que vous souhaitez.
Prenez rendez-vous en cliquant ici : https://terapiz.com/hypnotherapeute/thones/veronique-pascal
À très vite.

17/07/2026

Nous cherchons souvent une explication à nos difficultés :
- Pourquoi cette peur ?
- Pourquoi cette réaction ?
- Pourquoi ce manque de confiance ?

Bien sûr, comprendre son histoire peut parfois avoir du sens.

Mais le changement ne dépend pas toujours de cette compréhension.

𝗘𝗻 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗻𝘀 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗱'𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝗮𝗴𝗶𝗿.

𝘗𝘢𝘳𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘭'𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘭 𝘯'𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘥'𝘦𝘹𝘱𝘭𝘪𝘲𝘶𝘦𝘳 𝘭𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦̀𝘮𝘦…
𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘵𝘳𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳 𝘭𝘢 𝘭𝘪𝘣𝘦𝘳𝘵𝘦́ 𝘥'𝘢𝘷𝘢𝘯𝘤𝘦𝘳, 𝘯'𝘦𝘴𝘵 𝘤𝘦 𝘱𝘢𝘴 ?

07/07/2026

"𝗝'𝗮𝗶 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱'𝗲𝘀𝘀𝗮𝘆𝗲𝗿 𝗹'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲... 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗷𝗲 𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗮̀ 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗺'𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲."

C'est une phrase que j'entends très souvent.

Beaucoup imaginent qu'ils vont perdre le contrôle, révéler des choses malgré eux ou encore que je vais entrer dans leur tête et lire dans leurs pensées.

Pourtant, une séance d'hypnose est avant tout un moment d'échange, d'écoute et d'accompagnement.

La première séance commence toujours par un temps d'échange. Vous pouvez m'expliquer ce qui vous amène, votre histoire, vos difficultés et ce que vous souhaitez voir évoluer. Cet entretien me permet de comprendre votre fonctionnement, de définir avec vous un objectif clair et de construire un accompagnement réellement adapté à votre situation.

C'est également un moment où vous pouvez poser toutes vos questions. Rien n'est imposé et chaque séance est adaptée à votre rythme.

Selon le temps consacré à cet échange, nous pouvons commencer le travail dès cette première séance. Il peut s'agir d'une séance d'hypnose, qui s'apparente à un état de profonde relaxation, un état modifié de conscience situé entre l'éveil et le sommeil. Si le temps est plus limité, nous pouvons également utiliser d'autres outils thérapeutiques, comme la PNL ou le DNR, afin d'amorcer le travail vers votre objectif.

Chaque accompagnement est unique, car chaque personne l'est aussi.

L'hypnose est un outil qui vous permet de mobiliser vos propres ressources pour avancer vers le changement que vous souhaitez.

👉 𝘼𝙫𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙙𝙚́𝙟𝙖̀ 𝙝𝙚́𝙨𝙞𝙩𝙚́ 𝙖̀ 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙣𝙚 𝙨𝙖𝙫𝙞𝙚𝙯 𝙥𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙨𝙚 𝙙𝙚́𝙧𝙤𝙪𝙡𝙖𝙞𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙨𝙚́𝙖𝙣𝙘𝙚 ?

06/07/2026

Voici un 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗹'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 que je vous invite à découvrir 💜

Face au stress chronique et à l'anxiété, de plus en plus de médecins et de patients se tournent vers l'hypnose, une thérapie brève et naturelle. Présentée comme une alternative efficace aux médicaments, elle permettrait d'éviter...

03/07/2026

🌿 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗶𝗲𝘇 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹'𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀…

On me demande souvent :
« 𝙇'𝙝𝙮𝙥𝙣𝙤𝙨𝙚 𝙥𝙚𝙪𝙩-𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙢'𝙖𝙞𝙙𝙚𝙧 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙢𝙖 𝙨𝙞𝙩𝙪𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 ? »

La réponse est souvent plus large qu'on ne l'imagine.

𝗟𝗲 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗲𝗹 𝗰𝗶-𝗱𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀-𝘂𝗻𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗷𝗲𝘁𝘀 𝗱'𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗷'𝗮𝗶 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗲́𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗺𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗰𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲. Bien sûr, cette liste est loin d'être exhaustive.

Derrière chacun de ces motifs, il y a une personne, une histoire, des émotions, des doutes… mais aussi l'envie d'aller mieux et d'avancer.

L'hypnose ne fait pas disparaître les difficultés d'un coup de baguette magique. En revanche, elle peut vous aider à mobiliser vos propres ressources pour retrouver un équilibre, reprendre confiance et avancer avec plus de sérénité.

Si vous vous reconnaissez, même un peu, dans l'un de ces sujets, je serai heureuse d'échanger avec vous.

💜 Parce qu'il n'est pas nécessaire d'attendre que les choses deviennent insupportables pour demander de l'aide. Prendre soin de soi est déjà un premier pas vers le changement.

Pour prendre rdv en ligne : https://terapiz.com/hypnotherapeute/thones/veronique-pascal

01/07/2026