Véronique Pascal - hypnothérapeute

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Véronique Pascal - hypnothérapeute

Maître Praticien en hypnose Ericksonienne, Praticien en PNL et DNR. Spécialisations : hypnose enfants et hypnose tabac

29/05/2026

Votre cerveau ne comprend pas la négation...

26/05/2026

⚠️ COMMUNIQUÉ IMPORTANT DU SERVICE CÉRÉBRAL ⚠️

Penser à tout, tout le temps, n’a jamais été une méthode officielle de relaxation.
Le cerveau humain possède néanmoins une capacité exceptionnelle :
👉 créer 47 scénarios catastrophes à partir d’un simple : “On peut parler ?”

Dans les minutes qui suivent, certaines personnes imaginent déjà le pire :
✔️un licenciement,
✔️une rupture,
✔️un contrôle fiscal,
✔️ou une disparition volontaire au Costa Rica.

Alors qu’en général…
𝘰𝘯 𝘷𝘰𝘶𝘭𝘢𝘪𝘵 𝘫𝘶𝘴𝘵𝘦 𝘭𝘦𝘶𝘳 𝘥𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘶𝘯 𝘢𝘷𝘪𝘴 𝘴𝘶𝘳 𝘶𝘯 𝘥𝘰𝘴𝘴𝘪𝘦𝘳…

Quand le mental reste constamment en mode anticipation, le corps finit lui aussi par rester en tension.
Et à force :
❌ fatigue mentale,
❌ irritabilité,
❌ difficulté à décrocher,
❌ sommeil plus léger,
❌ sensation de ne jamais vraiment se reposer.

✅ 𝐋’𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐯𝐢𝐠𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝’𝐨𝐫𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐟𝐢𝐜 𝐥𝐚̀-𝐡𝐚𝐮𝐭.
Même si votre cerveau continue actuellement d’ouvrir 12 onglets d’angoisse par minute.
Aucun danger réel n’a pourtant été constaté à ce stade.

Pensez à prendre rendez-vous : https://terapiz.com/hypnotherapeute/thones/veronique-pascal

12/05/2026

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗶𝗲𝘇 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗻 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 ? ✨
Je vous propose un atelier d’autohypnose pour apprendre à apaiser le mental, retrouver plus de calme intérieur et accéder à vos propres ressources, en toute autonomie. 🌿
Pendant 2h, vous découvrirez un outil simple, concret et facilement reproductible au quotidien pour :
• mieux gérer le stress
• retrouver clarté et énergie
• vous reconnecter à vous-même

🗓 Samedi 13 juin
⏰ 9h30 – 11h30
📍 Thônes
💶 30€
⚠️ Places limitées – inscription obligatoire
➡️ Scannez le QR code du flyer pour réserver votre place ou cliquez ici : https://www.billetweb.fr/atelier-dautohypnose-pour-apaiser-son-mental

Prenez du temps pour vous. Vous le valez bien. 🤍

21/04/2026

𝗔𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝗻𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀 : 𝗲𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗶𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ?
Le retour des beaux jours est souvent synonyme de renouveau… mais pour beaucoup, il rime aussi avec éternuements, nez qui coule, yeux irrités et fatigue persistante. Les allergies saisonnières peuvent vite devenir envahissantes et impacter le quotidien.

Et si vous envisagiez une approche complémentaire pour mieux les vivre ?

L’hypnose permet d’agir en douceur sur les mécanismes inconscients du corps. Car au-delà de la réaction physique, les allergies sont aussi influencées par notre terrain émotionnel et notre niveau de stress. Un organisme sous tension peut réagir de manière plus intense à certains allergènes.

Grâce à l’hypnose, il est possible de :
– apaiser les réactions excessives du corps
– diminuer la sensibilité aux allergènes
– réduire l’inconfort (respiration, irritations, fatigue)
– retrouver une sensation de calme et de maîtrise

Cette approche ne remplace pas un suivi médical, mais elle vient en complément, en aidant votre corps à retrouver un équilibre plus serein.

Chaque accompagnement est personnalisé, dans un cadre bienveillant, à votre rythme.

Si vous souhaitez traverser cette période avec plus de confort et de légèreté, je vous accompagne avec des outils adaptés à votre situation.

Prenez rendez-vous dès maintenant et offrez à votre corps une nouvelle façon de réagir. https://terapiz.com/hypnotherapeute/thones/veronique-pascal

23/03/2026

🧠 𝗟𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 ?
Les sons de la nature ne sont pas seulement agréables… ils sont aussi 𝗯𝗲́𝗻𝗲́𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂 🌿
Des études scientifiques ont montré que l’écoute de sons naturels (chant des oiseaux, pluie, vagues…) permet :
✨ d’améliorer l’attention et la concentration
✨ de renforcer la mémoire de travail
✨ de réduire la fatigue mentale
✨ et de favoriser les performances cognitives

-> Certaines recherches montrent une 𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗲𝘀𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝟯𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗱’𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲.
-> Une méta-analyse scientifique révèle également des effets positifs dans 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝟱𝟬 % 𝗱𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗹𝗶𝗲́𝘀 𝗮𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗮𝘂 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝗳.
-> Par exemple, une étude publiée dans la r***e Scientific Reports montre que les sons naturels aident le cerveau à se réguler, réduisent le stress et améliorent les capacités d’attention (Abbott et al., 2021).
-> D’autres recherches, notamment menées par l’University of Sussex, montrent que ces sons modifient l’activité cérébrale en favorisant un état de détente propice à la récupération mentale.

💡 C’est ce qu’on appelle un 𝗲𝗳𝗳𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘂𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 :
le cerveau se repose… tout en restant actif.
Alors parfois…
prendre quelques minutes pour écouter la nature…
c’est déjà prendre soin de soi 🌱

👉 𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 ?
🌊 Le bruit des vagues ?
🌧️ La pluie ?
🐦 Le chant des oiseaux ?
𝘿𝙞𝙩𝙚𝙨-𝙢𝙤𝙞 𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙞𝙧𝙚 💬

10/03/2026

✨ 𝗢𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗲𝘅𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗿𝗲́𝗻𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗰𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 ✨
Bonne nouvelle : 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗲𝘅𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟰 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀-𝗺𝗶𝗱𝗶 au cabinet à Thônes.
Si vous ressentez le besoin d’avancer sur un sujet qui vous pèse — anxiété, confiance en vous, gestion d’un traumatisme, ou simplement l’envie de retrouver plus de sérénité — l’hypnose peut être un véritable soutien.
Les places étant limitées, pensez à 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲̀𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 :
👉 https://terapiz.com/hypnotherapeute/thones/veronique-pascal

Au plaisir de vous accompagner.

03/03/2026

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗰’𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗼𝘂𝗿 ? ✨
Arrêter de fumer peut se faire en douceur, avec respect, et à votre rythme.
Si vous êtes réellement motivé(e) et prêt(e) à tourner la page du tabac, l’hypnose peut vous aider à vous libérer durablement.
🌿 Retrouver votre souffle
🌿 Vous sentir plus léger(e)
🌿 Être fier(e) de vous
Si vous aussi souhaitez arrêter le tabac grâce à l’hypnose, contactez-moi en message privé pour en parler ou prenez rendez-vous https://terapiz.com/hypnotherapeute/thones/veronique-pascal
Votre décision d’aujourd’hui peut changer beaucoup de choses demain.

15/02/2026

🧠 𝗠𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲… 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿.

L’hypnose n’est ni du sommeil, ni une perte de contrôle.
C’est un état naturel d’attention focalisée qui permet d’accéder plus facilement à nos ressources inconscientes.

Dans cet état, 𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘀’𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲…
et le 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲.

De nombreuses études montrent des effets significatifs de l’hypnose notamment pour :
✔ la gestion de la douleur
✔ l’anxiété et le stress
✔ le sommeil
✔ les habitudes et comportements

L’inconscient influence une grande partie de nos automatismes.
En travaillant avec lui, la transformation devient plus fluide et durable.

🌿 𝘌𝘵 𝘴𝘪 𝘭𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘯𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘢𝘪𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘭𝘶𝘵𝘵𝘦…𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘳 𝘶𝘯𝘦 𝘤𝘰𝘭𝘭𝘢𝘣𝘰𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘴𝘱𝘳𝘪𝘵 ?

27/01/2026

En hypnose, il ne s’agit pas de “faire à votre place”,
ni de vous contrôler ou de vous forcer à changer.

L’hypnose permet d’accéder à vos ressources internes
pour vous aider à :
🌿 apaiser l’anxiété et le stress
🌿 dépasser certaines peurs ou blocages
🌿 renforcer la confiance en soi
🌿 mieux gérer les émotions
🌿 traverser des périodes de vie difficiles

Chacun avance à son rythme, avec ce qui est juste pour lui.
L’hypnose accompagne un changement respectueux, durable et profondément personnel.

07/01/2026

Merci infiniment pour ce retour positif ✨🙏

Adresse

Espace Harmonie, 1 Rue De La Tournette
Thônes
74230

Téléphone

+33660279254

Site Web

http://www.veronique-pascal.fr/

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