Aravis Sophrologie

12/09/2022

*DECOUVERTE*

Le samedi 24 septembre, venez prendre un temps pour vous et faire une pause dans ce mois de septembre souvent synonyme de reprise intensive des activités !

Plus d'informations ici 👇🏼

https://harmoniespace.fr/events/initiation-a-la-sophrologie/

28/10/2021

Ce soir, c'était tir à la carabine au Cabinet thérapeutique Saintjeandesixt 😉
(et oui, le tout petit papier sur le mur c'est ce qu'il voit réellement de la cible à 50m...5 points de 3mm chacun ! ...🔎🤓)

Nous avons travaillé, entre autre, l'ancrage des sensations positives lors de l'arrivée sur le pas de tir ainsi que la relance de la motivation dans les phases de moins bien sur les skis...

Merci Damien Levet pour ta confiance ! Et tout de bon pour les premières sélections qui se rapprochent ! 💪🏼

13/10/2021

👉🏼 N'hésitez plus à prendre un temps pour vous, il reste quelques places!

📆 Prochaine séance, le mercedi 20 octobre à 19h.

📍 Cabinet Paramédical de Galatin à Thônes

📍Prenez un temps pour vous !

Reprise des cours collectifs de sophrologie au Cabinet Paramédical de Galatin à Thônes : toutes les infos sur l'affiche 👇🏼👇🏼👇🏼

📍Pourquoi les cours collectifs ?

🍀 Richesse des échanges
🍀 Bienveillance et partage
🍀 Petit budget
🍀 Petits groupes pour plus de confort

📍Infos & résa

☎️ 0661122527
💻 [email protected]

19/09/2021

*DÉCOUVERTE*

"90% d'entre nous [...] ne respirons pas comme il le faudrait, et que ce dysfonctionnement provoque ou aggrave une longue liste d'affections chroniques."

"Nous pouvons être aussi minces, jeunes et vertueux que possible, rien de tout cela n'a d'importance tant que nous ne respirons pas correctement."

Je vous conseille fortement ce livre très complet sur la respiration. Écrit de manière simple, très documenté, il est passionnant et permet d'expliquer certains symptômes de nos sociétés contemporaines.

Et vous, comment respirez-vous ??

16/09/2021

Très bon article, clair et précis, sur les bienfaits de la sophrologie concernant les maladies chroniques.
⚠️ Il est bien précisé que la sophrologie NE SOIGNE PAS. Il s'agit d'une aide pour mieux vivre la maladie, les douleurs et le stress qui peut en découler.

*Extraits*

"La sophrologie permet à la personne de développer son autonomie et de trouver ses propres ressources pour faire face à la maladie."

"La sophrologie permet de réguler à la fois l’intensité et la perception de la douleur."

Saviez-vous que la thérapie de la sophrologie peut vous accompagner en cas de maladie chronique ? Les astuces de notre experte.

07/09/2021

📍Prenez un temps pour vous !

Reprise des cours collectifs de sophrologie au Cabinet Paramédical de Galatin à Thônes : toutes les infos sur l'affiche 👇🏼👇🏼👇🏼

📍Pourquoi les cours collectifs ?

🍀 Richesse des échanges
🍀 Bienveillance et partage
🍀 Petit budget
🍀 Petits groupes pour plus de confort

📍Infos & résa

☎️ 0661122527
💻 [email protected]

18/05/2021

Ce soir, c'était la dernière séance du cycle sophrologie des Bac STAV 3/3 du CFMM

Petite séance "cadeau" autour des qualités pour ces jeunes qui vivent depuis un an une période des plus compliquées : quasi-impossibilité de se projeter dans l'après-bac, incertitudes concernant les épreuves (maintenues, pas maintenues...), difficultés pour s'entraîner cet hiver afin de preparer les différents tests techniques (monitorat alpin et fond, Brevet national de pisteur-secouriste),...

Un groupe dynamique, motivé et investi qui a bien réussi à s'approprier les outils et à les mettre en place dans leur vie quotidienne et/ou lors des échéances sportives et scolaires... Un grand merci à eux pour leur confiance !