isabelle trevisan est relaxologue certifiée par le Cefer ( Nancy) et psycho-praticienne formée à l'approche centrée sur la personne (ACP Carl Rogers) et propose des séances individuelles de relaxation isabelle trevisan anime des groupes de relaxation depuis 2006
elle est formée à la relaxation en biosynergie qui s’appuie sur la méthode Vittoz et a pour objectif d’ouvrir notre conscience d’êtr
e au monde en développant nos facultés sensorielles. Il s’agit d’apprendre à vivre avec son corps. La redécouverte et la maîtrise de la conscience sensorielle sont le fondement de cette approche dont le but est de rendre à la personne sa capacité d’agir, sa capacité de discernement et de décision à travers des actes conscients. Le relaxologue travaille sur le présent et l’état provisoire de la personne, il travaille sur le ressenti. A partir des besoins exprimés par une personne, il l’amène à préciser comment ces besoins se traduisent dans son corps, à travers quelles sensations et quelles manifestations. Le relaxologue apporte toujours une réponse corporelle au besoin exprimé en se gardant d’aller chercher des causes ou d’émettre un avis, un jugement sur l’histoire de la personne. Les exercices de relaxation permettent à la personne d’entrer en contact avec ses sensations corporelles pour être au plus près d’elle même. La relaxation en bio-synergie apprend :
• à faire face au stress quotidien
• à éliminer les tensions, physiques émotionnelles et mentales,
• à vivre le présent
• à se relaxer soi-même
• à être bien dans son corps
• à se faire confiance
• à vaincre ses angoisses
• à développer sa concentration et sa mémoire
• à développer sa créativité
• à adopter une attitude positive
« Avoir conscience d’un acte ce n’est pas le penser mais le sentir »
Roger VITTOZ
